WorksheetsPJOK SENAM LANTAI
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Senam lantai adalah aktivitas senam yang dilakukan di...
Atap
Udara
Dalam air
Lantai
Mengapa senam lantai dilakukan diatas matras?
Agar mudah cidera
Untuk bergaya
Menghindari cidera dan nyaman beraktivitas
Agar tidak nyaman
Sebelum melakukan aktivitas senam lantai, kita harus melakukan
Warming up
Warming down
Cooling down
Cooling up
Berikut adalah contoh gerkan dalam senam lantai
Guling depan
Terbang di udara
Renang
Lari lari
Gerakan diatas adalah
Menirukan kapal selam
Menirukan kereta api
Menirukan pesawat terbang
Menirukan mobil
Salah satu manfaat senam lantai adalah (KECUALI)
Meningkatkan kelenturan
Meningkatkan percaya diri
Menghindari penyakit tulang
Agar mudah sakit
Pose kayang, dapat melatih...
Kelenturan tubuh
Kekuatan kaki
Daya tahan tubuh
Meningkatkan berat badan
Salah satu manfaat dari senam lantai adalah mencegah penyakit OSTEOPOROSIS. penyakit osteoporosis adalah penyakit....
Penyakit yang menyebabkan sakit perut
Sakit kepala/pusing
Penyakit kulit
Penyakit tulang
Contoh latihan senam lantai untuk keseimbangan tubuh
Kita harus rajin berolahraga agar...(KECUALI)
Tubuh kita mudah sakit
Tubuh kita bugar
Tubuh kita kuat
Tubuh kita sehat
