Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

US PJOK Kelas IX

Total questions: 40

Worksheet time: 1hrs 20mins

Name
Class
Date
1.

Usaha untuk merebut bola daripenguasaan lawan di sebut . . .

a)

Merampas bola

b)

Menghadang bola

c)

Menerima bola

d)

Mengoper bola

2.

Sistem pertahanan yang paling akhir daripermainan sepak bola adalah . . .

a)

Menjaga gawang

b)

Menjaga daerah finalti

c)

Menjaga daerah pertahanan

d)

Mengusai bola

3.

Kedua kaki terbuka, lutut di tekuk, kedualengan lurus di julurkan kedepan bawahtangan satu sama lain dikaitkan atauberpegangan, tekhnik ini merupkangerakan . . .

a)

Service

b)

Passing bawah

c)

Mengontrol bola

d)

Passing atas

4.

Pukulan pertama untuk memulaipermainan bola voli disebut . . .

a)

Smess

b)

Service

c)

passing bawah

d)

Passing atas

5.

Permainan yang bertujuan untukmemasukan bola kekeranjang lawan danmenjaga keranjang sendiri agar tidakkemasukan bola adalah . . .

a)

Sepak Bola

b)

Bola Basket

c)

Bola kasti

d)

Bola voli

6.

Dalam permainan bola basket digunakanalat berupa . . .

a)

Gawang

b)

Kayu pemukul

c)

Ring

d)

Cakram

7.

Permainan bola kasti adalah permaianyang dimainkan oleh . . .regu

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

8.

Dalam permaian bola kastimelambungkan bola kearah pemukuldengan ayunan dari bawah dengan satutangan merupkan tugas dari seorang

a)

Wasit

b)

Pelambung

c)

Kiper

d)

Pemukul

9.

Latihan keseimbangan dengan duduktermasuk jenis gerakan senam . . .

a)

Dasar

b)

Nama

c)

Lantai

d)

Sehat

10.

Latihan keseimbangan dengan bertumpupada kaki dapat melatih kekuatan otot . . .

a)

Perut

b)

Tangan

c)

Leher

d)

Kaki

11.

Sikap awal gerakan berguling kedepanadalah . . .

a)

Berdiri

b)

Berbaring

c)

Berjongkok

d)

Duduk

12.

Berikut hal – hal yang tidak harusdiperhatikan dalam senam adalah . . .

a)

Melakukan pemanasan

b)

Latihan dimulai dari yang mudah

c)

Gerakan secara alami

d)

Memakai pakaian ketat

13.

Sebelum melakukan senam terlebihhdahulu melakukan . . .

a)

Cooling down

b)

Warming up

c)

Loopass

d)

Walking

14.

Tempat untuk latihan senam disebut . . .

a)

Gimnasium.

b)

GOR

c)

Istora

d)

Hall

15.

Berdiri dengan tangan dalam senamlantai sering disebut dengan istilah . . .

a)

Kayang

b)

Back roll

c)

Forward roll

d)

Hand stand

16.

Permainan olahraga beregumenggunakan bola kaki yang dimainkanoleh dua tim masing-masing terdiri atas11 pemain disebut….

a)

Futsal

b)

Volley

c)

sepak bola

d)

sepak takraw

17.

Istilah lain teknik menggiring bola dalampermainan sepak bola adalah…

a)

Tackling

b)

Dribbling

c)

Kicking

d)

Throw in

18.

Memukul bola sebagai tanda dimulainyasuatu pertandingan pada permainan volidisebut….

a)

Servis

b)

Smes

c)

Passing

d)

Blok

19.

Tendangan yang dimulai dari tengahlapangan oleh dua orang pemain padapermulaan pertandingan sepak boladisebut….

a)

Kick off

b)

Comer kick

c)

off side

d)

free kick

20.

Pemain yang bertugas sebagaipelempar/melambungkan bola dalampermainan softball disebut…

a)

Catcher

b)

Pitcher

c)

sprinter

d)

tosser

21.

Berikut merupakan gerak spesifik dalampermainan softball adalah….

a)

Passing

b)

Pukulan

c)

lay out

d)

servis

22.

Bola yang digunakan dalam pertandinganbulu tangkis disebut….

a)

Peluru

b)

Baseball

c)

cakram

d)

shuttlecock

23.

Teknik memukul bola untuk menyajikanbola pertama kedalam permainan bulutangkis dinamakan…

a)

Servis

b)

Passing

c)

smesh

d)

blocking

24.

Servis forehand panjang biasanyadigunakan dalam permainan…

a)

Ganda

b)

Tunggal

c)

double

d)

Semua Benar

25.

Alat memukul dalam permainan tennismeja disebut….

a)

Raket

b)

Stick

c)

bet

d)

glove

26.

Senam yang membutuhkan gerakankeseimbangan, kekuatan , dan kelentukanadalah….

a)

Senam irama

b)

Senam kesegaran

c)

senam pagi

d)

senam lantai

27.

Alat yang digunakan untuk tumpuan ataualas dalam senam lantai adalah…

a)

Kasur

b)

Busa

c)

Matras

d)

Lantai

28.

Induk organisasi senam Indonesiaadalah….

a)

PERBASI

b)

PERSANI

c)

PSSI

d)

perpani

29.

Induk organisasi senam internasionaladalah…

a)

FGI

b)

FIBA

c)

FIFA

d)

FIG

30.

Posisi badan saat melakukan renang gayapunggung, adalah…

a)

Miring

b)

Telentang

c)

membungkuk

d)

telungkup

31.

Induk organisasi sepak bola adalah . . .

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

PERBASI

d)

IPSI

32.

Induk organisasi tenis meja nasionaladalah….

a)

PTMI

b)

PTMN

c)

PTMSI

d)

PTSI

33.

Nomor-nomor lari cepat cabang atletikadalah sebagai berikut :

a)

100 m, 200 m dan 300 m

b)

100 m, 300 m dan 400 m

c)

100 m, 200 m dan 400 m

d)

200 m, 300 m dan 400 m

34.

Pencak silat yang diajarkan di sekolahmengandung unsur ….

a)

Bekajar

b)

Olahraga

c)

Pendidikan

d)

Perjuangan

35.

Posisi tangan yang benar saat melakukanposisi awal gerakan pencak silat adalah …

a)

menyilang di depan dada

b)

lurus ke samping

c)

lurus ke depan

d)

sikap rileks

36.

Untuk melatih kelincahan, latihan yangdilakukan adalah lari …

a)

jarak jauh

b)

cepat

c)

zig-zag

d)

pagi

37.

Permainan bola basket ditemukan oleh….

a)

Tony When

b)

James A.Naismith

c)

Wiliam G Morgan

d)

George weah

38.

Rotasi pemain bola voli jika terjadi pindahbola adalah ….

a)

ke arah depan

b)

ke arah belakang

c)

berlawanan arah jarum jam

d)

searah jarum jam

39.

Renang gaya dada sering disebut jugadengan….

a)

gaya bebas

b)

gaya katak

c)

gaya punggung

d)

gaya batu

40.

Kejuaraan dunia bulu tangkis untuk putraadalah…

a)

Jarum Super championship

b)

Sudirman Cup

c)

Thomas Cup

d)

Uber Cup