wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN PENJAS KELAS 10 SEMESTER 2 2022 (MA)

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Berikut yang bukan ketrampilan dasar bola voli …………..

a)

Service

b)

Pasing atas

c)

Passing bawah

d)

passing satu tangan

e)

spike

2.

1. Jumlah pemain tiap regu dalam permainan sepak bola adalah ...

a)

a. 9 pemain

b)

b. 10 pemain

c)

c. 11 pemain

d)

d. 12 pemain

3.

Dibawah ini yang merupakan teknik dasar permainan sepak bola adala ....

a)

a. mengontrol bola

b)

b. servis

c)

c. smash

d)

d. blocking

4.

Berikut tujuan menggiring bola pada permainan sepak bola adalah ....

a)

a.. untuk mendekatkan bola pada sasaran

b)

b. untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan

c)

c. untuk merebut bola dari lawan

d)

d. untuk menerobos pertahanan lawan

5.

Pukulan smash bola voli perkenaan tangan terhadap bola pada bagian....

a)

a. pergelangan tangan

b)

b. telapak tangan

c)

c. punggung tangan

d)

d. ujung jari tangan

6.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah ....

a)

a. PSBVI

b)

b. PBVSI

c)

c. PVBSI

d)

d PERBASI

7.

Teknik dasar jalan cepat memperhatikan hal berikut, kecuali....

a)

a. ada saat melayang

b)

b satu kaki tetap menyentuh tanah

c)

c. mendarat dengan tumit terlebih dahulu

d)

d. gerak jalan secepat mungkin

8.

Lama pertandingan dalam bulu tangkis ditentukan oleh....

a)

a. angka

b)

b. jarak

c)

c. wajktu

d)

d. ronde

9.

Permainan kasti termasuk permainan...

a)

a. bola kecil

b)

b. bola besar

c)

c. bola pukul

d)

d. bola lempar

10.

Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti adalah ....

a)

a.menangkap

b)

b. melempar

c)

c. menendang

d)

d. memukul

11.

Pada saat jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan....

a)

a. gerakan kedepan

b)

b. kecondongan badan

c)

c. panjang langkah

d)

d. langkah kaki

12.

Ukuran standar panjang lapangan sepak bola internasional adalah...

a)

a. 45 m - 90 m

b)

b. 64 m - 75 m

c)

c. 90 m - 120 m

d)

d. 100 m - 110 m

e)

e. 120 m - 135 m

13.

Gerak tipu tanpa bola(tipu badan) pada permainan sepak bola bertujuan untuk...

a)

Mengejat Bola

b)

Menyundul bola

c)

Menahan Bola

d)

menggiring bola

e)

mengelabui lawan

14.

Berikut ini yang tidak termasuk empat cara dalam menyundul bola adalah menyundul bola...

a)

sambil melompat

b)

dengan awalan

c)

pada posisi diam

d)

pada posisi berdiri

e)

sambil melayang manjatuhkan badan

15.

Mengoper bola kepada teman seregu dengan gerak tertentu disebut...

a)

Passing

b)

smes

c)

servis atas

d)

servis bawah

e)

Blok

16.

Pada permainan bola voli,regu yang menjadi pemenang adalah regu yang memenangkan ... set.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

17.

smes merupakan gerak memukul bola sambil loncat mendekati net yang bertujuan...

a)

mendapat nilai

b)

menahan serangan lawan

c)

mematikan permainan lawan

d)

mengendalikan permainan lawan

e)

mengoper bola ke pemain seregu

18.

suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan melambungkan kok setinggi mungkin merupakan pengertian dari pukulan...

a)

Drive

b)

smes

c)

servis

d)

lob

e)

dropshot

19.

Pegangan bet tenis meja yang populer,terutama di negara-negara eropa, adalah...

a)

American grip

b)

Eurapean grip

c)

Backhand grip

d)

Penhold grip

e)

Shakehand grip

20.

Istilah ATLETIK berasal dari bahasa yunani yaitu ATHLON yang berarti...

a)

berlari

b)

berjalan

c)

beromba

d)

bertanding

e)

berlomba atau bertanding

21.

Lomba jalan cepat diadakan pertama kali pada tahun 1867 di kota...

a)

canberra

b)

athena

c)

london

d)

moskowa

e)

amsterdam

22.

pelari cepat dinamakan...

a)

sprinter

b)

pitcher

c)

batter

d)

catcher

e)

starter

23.

Cara memegang peluru,yaitu peluru diletakan di...

a)

ujung telapak tangan

b)

jari-jari tangan

c)

telapak tangan

d)

ujung jari-jari tangan

e)

tidak ada ketentuan

24.

Pada saat menolak peluru,badan harus...

a)

ditegangkan

b)

ditegakan

c)

dicondongkan

d)

diluruskan

e)

dilukan

25.

Istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah...

a)

The game shoot

b)

the back put

c)

the short put

d)

orthodocs

e)

O'brian

26.

Kemampuan tubuh melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut...

a)

konsep kebugaran jasmani

b)

tujuan kebugaran jasmani

c)

hakikat kebugaran jasmani

d)

kaidah-kaidah kebugaran jasmani

e)

prinsip-prinsip kebugaran jasmani

27.

Tujuan utama program latihan kondisi fisik adalah untuk...

a)

mencegah cedera yang terjadi saat melakukan kerja fisik

b)

mengikuti latihan selanjutnya dalam usaha mencapai prestasi

c)

meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampan ergosistem tubuh

d)

melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

e)

menurunkan dan menjaga berat badan agar tidak mengalami obesitas

28.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot lengan adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

squat jump

29.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot kaki adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

Squat jump

30.

Penyebab utama pergaulan tidak sehat adalah...

a)

emosi yang tidak stabil

b)

kurangnya pedoman hidup

c)

mental yang tidak sehat

d)

kurang taat beragama

e)

perubahan zaman

31.

Ramaja dituntu untuk dapat cepat beradaptasi dengan dunia baru. Pernayataan tersebut termasuk kedalam masa ... pada manusia.

a)

pencarian indentitas

b)

menuju dewasa

c)

munculnya ketakutan

d)

perubaha

e)

transisi

32.

Salah satu cara agar terhindar dari penyalah gunaan NAZPA/NARKOBA adalah...

a)

mengerti akan bahaya obat-obatan

b)

meningkatkan keimanan

c)

menjauhi setres

d)

mengurung diri

e)

membebaskan diri

33.

Gerak tipu tanpa bola(tipu badan) pada permainan sepak bola bertujuan untuk...

a)

Mengejat Bola

b)

Menyundul bola

c)

Menahan Bola

d)

menggiring bola

e)

mengelabui lawan

34.

Berikut ini yang tidak termasuk empat cara dalam menyundul bola adalah menyundul bola...

a)

sambil melompat

b)

dengan awalan

c)

pada posisi diam

d)

pada posisi berdiri

e)

sambil melayang manjatuhkan badan

35.

Mengoper bola kepada teman seregu dengan gerak tertentu disebut...

a)

Passing

b)

smes

c)

servis atas

d)

servis bawah

e)

Blok

36.

Pada permainan bola voli,regu yang menjadi pemenang adalah regu yang memenangkan ... set.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

37.

smes merupakan gerak memukul bola sambil loncat mendekati net yang bertujuan...

a)

mendapat nilai

b)

menahan serangan lawan

c)

mematikan permainan lawan

d)

mengendalikan permainan lawan

e)

mengoper bola ke pemain seregu

38.

suatu pukulan dalam permainan bulutangkis yang dilakukan dengan tujuan melambungkan kok setinggi mungkin merupakan pengertian dari pukulan...

a)

Drive

b)

smes

c)

servis

d)

lob

e)

dropshot

39.

Pegangan bet tenis meja yang populer,terutama di negara-negara eropa, adalah...

a)

American grip

b)

Eurapean grip

c)

Backhand grip

d)

Penhold grip

e)

Shakehand grip

40.

Istilah ATLETIK berasal dari bahasa yunani yaitu ATHLON yang berarti...

a)

berlari

b)

berjalan

c)

beromba

d)

bertanding

e)

berlomba atau bertanding

41.

Lomba jalan cepat diadakan pertama kali pada tahun 1867 di kota...

a)

canberra

b)

athena

c)

london

d)

moskowa

e)

amsterdam

42.

pelari cepat dinamakan...

a)

sprinter

b)

pitcher

c)

batter

d)

catcher

e)

starter

43.

Cara memegang peluru,yaitu peluru diletakan di...

a)

ujung telapak tangan

b)

jari-jari tangan

c)

telapak tangan

d)

ujung jari-jari tangan

e)

tidak ada ketentuan

44.

Pada saat menolak peluru,badan harus...

a)

ditegangkan

b)

ditegakan

c)

dicondongkan

d)

diluruskan

e)

dilukan

45.

Istilah tolak peluru dalam bahasa inggris adalah...

a)

The game shoot

b)

the back put

c)

the short put

d)

orthodocs

e)

O'brian

46.

Kemampuan tubuh melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan disebut...

a)

konsep kebugaran jasmani

b)

tujuan kebugaran jasmani

c)

hakikat kebugaran jasmani

d)

kaidah-kaidah kebugaran jasmani

e)

prinsip-prinsip kebugaran jasmani

47.

Tujuan utama program latihan kondisi fisik adalah untuk...

a)

mencegah cedera yang terjadi saat melakukan kerja fisik

b)

mengikuti latihan selanjutnya dalam usaha mencapai prestasi

c)

meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampan ergosistem tubuh

d)

melakukan kerja fisik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan

e)

menurunkan dan menjaga berat badan agar tidak mengalami obesitas

48.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot lengan adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

squat jump

49.

Salah satu aktivitas latihan kebugaran jasmani yang bertujuan menguatkan otot kaki adalah...

a)

sit up

b)

push up

c)

back up

d)

back lift

e)

Squat jump

50.

Penyebab utama pergaulan tidak sehat adalah...

a)

emosi yang tidak stabil

b)

kurangnya pedoman hidup

c)

mental yang tidak sehat

d)

kurang taat beragama

e)

perubahan zaman

Similar Resources on Wayground

Hand Tools

50 questions

Hand Tools

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

hpp tanaman hias 2

53 questions

hpp tanaman hias 2

quiz

Worksheet

•

10th Grade

SKD CPNS 05 - 26 Desember 2020

45 questions

SKD CPNS 05 - 26 Desember 2020

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

Asesmen Prakarya Kelas VII

50 questions

Asesmen Prakarya Kelas VII

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

Asesmen Diagnostik Kognitif P5 Fase E

45 questions

Asesmen Diagnostik Kognitif P5 Fase E

quiz

Worksheet

•

10th Grade

AKPD X Angket Kebutuhan Peserta Didik Kelas 10

55 questions

AKPD X Angket Kebutuhan Peserta Didik Kelas 10

quiz

Worksheet

•

10th Grade

KECERMATAN 1

50 questions

KECERMATAN 1

quiz

Worksheet

•

1st - 10th Grade

Q2 Review Test (Cookery)

50 questions

Q2 Review Test (Cookery)

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade