NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL PAT KELAS 3 2021-2022
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Pada lencang kanan/lencang kiri, mengangkat lengan dilaksanakan melalui..
Sampai bahu
Belakang punggung
Depan dada
Pada balik kanan, kaki dan badan diputar ke kanan dengan sudut sebesar..
30°
90°
180°
Pada lencang kanan/lencang kiri, punggung tangan yang menggenggam menghadap ke..
Atas
Bawah
Samping
Letak punggung tangan kiri yang benar pada sikap istirahat parade..
diletakan di atas pinggang atau koppel riem
diletakkan di pinggang atau koppel riem
diletakkan dibawah pinggang atau koppel riem
Sebutkan perubahan arah yang benar pada baris berbaris
hadap kanan, hadap kiri, serong kanan, serong kiri, balik kanan.
balik kiri, hadap kiri, hadap kanan, serong kanan, serong kiri
hadap kiri, balik kiri, istirahat ditempat, balik kanan.
Untuk menumbuhkan sikap jasmani yang tegap dan tangkas, rasa persatuan, disiplin yang tegap, tangkas, menumbuhkan disiplin, loyalitas tinggi, kebersamaan dan rasa tanggung jawab, sehingga senantiasa mengutamakan kepentingan tugas di atas kepentingan individu. Merupakan tujuan dari..
PBB(PERTURAN BARIS BERBARIS)
ABA ABA
LATIHAN
Contoh perilaku menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ...
Berenang di kolam dalam
Berenang di kolam dangkal
Menggunakan pelampung
Tidak melakukan pemanasan
Contoh gerak dasar renang adalah ...
Menyelam
Terjun
Melompat
Meluncur
Menghembuskan napas di dalam air dikeluarkan dengan cara ...
Dihisap
Ditarik
Ditiup
Dihirup
Berlari di dalam air ... daripada bergerak di darat.
Sama
Lebih berat
Seimbang
Lebih ringan
Untuk membantu melihat di dalam air, dibutuhkan alat berupa ...
Baju renang
Pelampung
Ban renang
Kacamata renang
Sikap sebelum menahan nafas di dalam air adalah ...
Berdiri
Berlari
Menunduk
Jongkok
Alat yang disiapkan sebelum berenang adalah ...
Makanan
Pelampung
Ember
Jas
Setiap pengunjung kolam renang harus ... peraturan kolam renang.
Membaca
Mendengar
Mengabaikan
Menaati
Contoh aturan keselamatan di kolam renang adalah ...
Dilarang membawa hewan peliharaan
Dilarang berlarian di tepi kolam
Boleh makan dan minum
Boleh menyelam
Hal-hal yang dilarang saat berada di kolam renang adalah ...
Membilas tubuh
Melakukan pemanasan
Mengenakan alas kaki
Mengenakan baju renang
1. Salah satu jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik atau irama disebut dengan . . .
a. Senam lantai
b. Senam Irama
c. Senam akrobatik
Gerak senam irama yang dilakukan pada gambar di atas adalah dengan menggunakan alat . . .
a. Pita
b. Bola
c. Tali
Untuk menghindari terjadi cedera sebelum latihan di perlukan....
pemanasan
pendinginan
pelenturan
Senam irama dikakukan dengan diiringi...
Pasukan
Musik
Kendaraan
Irama musik untuk mengiringi senam irama bersifat ....
Sendu
Sedih
Riang gembira
Langkah kaki dalam gerak berirama harus mengikuti...
Pola gerak
Irama
Teman
Aba-aba
Istirahat paling baik bagi tubuh adalah....
Tidur
Menonton TV
Bermain bersama teman
Berteduh dibawah pohon
Setelah berolah raga kita memerlukan istirahat yang cukup agar....
Tidak kepanasan
Tubuh kembali bugar
Tidak sakit
Tubuh kembali kuat
1. Perhatikan gambar disamping !
Gerakan pada gambar dapat melatih otot….
Kaki
Kepala
Leher
Anggota tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan mengayun adalah?
lengan
perut
kepala
paha
Gerak berpindah tempat disebut gerak.....
manipulatif
lokomotor
non Lokomotor
bermotor
Gambar disamping adalah termasuk gerakan.....
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
terpadu
manfaat dari melakukan latihan jalan dan lari adalah ....
menguatkan otot perut
menguatkan otot kaki
menguatkan otot punggung
menguatkan otot tangan
Berikut ini yang termasuk dalam gerakan lokomotor yang benar adalah ....
berjalan, berlari, duduk, dan mengguling
berlari, jalan, mengguling, dan tidur
berjalan, berlari, melompat, dan mengguling
berlari, jalan, berdiri, dan melompat
