WorksheetsULANGAN PENDIDIKAN JASMANI,OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Dengan tubuh yang bugar seseorang akan mempunyai kesanggupan untuk.....
Latihan olahraga setiap hari
Menjalankan hidup yang produktif
Melakukan segala macam aktivitas
Tidak merasa kelelahan pada saat aktivitas
Squat jump, push-up, pull-up, squat-thrust, sit-up dan back-up merupakan bentuk-bentuk latihan yang dapat mempengaruhi ...
Daya tahan otot
Daya tahan jantung
kekuatan
kelentukan
Latihan yang dilakukan untuk daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...
back-up, pull-up, push-up, dan sit-up
Fartlek, interval training, dan joging
Squat-thrust,sit-up, back-up, dan pull-up
Squat-jump, push-up, pull-up, dan squat thrust
Salah satu gerakan yang dilakukan untuk melatih kelentukan adalah...
sikap kayang
squat-thrust
Shuttle-run
squat-jump
Latihan shuttle-run, lari bolak-balik/zig-zag, dan squat-thrust merupakan bentuk-bentuk latihan...
kecepatan
kelincahan
kekuatan
kelentukan
Beberapa macam pukulan dalam permainan tenis meja di antaranya pukulan ...
servis
push
smash
drop
Renang gaya bebas disebut juga dengan istilah (a)
Apa definisi kebugaran Jasmani
Gambarlah lapangan Bulu Tangkis lengkap dengan ukurannya.
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ...
menghadap arah gerakan
menyamping arah gerakan
membelakangi arah gerakan
menyilang arah gerakan
