NEW
Font size
WorksheetsUJIAN PJOK KELAS 8 SEMESTER GENAP TAPEL 2021-2022
Total questions: 50
Worksheet time: 50mins
Gerakan kaki yang benar ketika menendang bola dalam sepak bola adalah dengan ...
mengayun
memutar
mendorong
memotong
Jumlah pemain dalam satu tim permainan sepak bola adalah …
5 orang
6 orang
11 orang
12 orang
Teknik menendang bola disebut juga ...
passing
kicking
dribbling
sliding
Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
diluruskan
disilang
direndahkan
dilipat
Teknik gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah …
menendang bola
menahan bola
menggiring bola
menyundul bola
Gerakan menggiring bola yang harus dilakukan untuk membelokkan bola ke arah
dalam yaitu...
menggiring bola dengan menggunakan kaki kura-kura bagian luar
menggirirng bola dengan menggunakan kaki kura-kura bagian dalam
menggiring bola dengan menggunakan kaki kura-kura penuh
menggirirng bola dengan telapak kaki
Tendangan yang tepat digunakan untuk mengumpan jarak jauh adalah …
bergulir
mendatar
melambung
bebas
Gerakan melempar bola dalam permainan sepak bola disebut …
shooting
tackling
throw in
kicking
Hal yang paling penting dalam sebuah pertandingan atau permainan adalah...
kemenangan
sportivitas
kekalahan
latihan
Posisi awal bet yang benar saat akan melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis meja adalah .....
menyilang badan di bawah ketiak
menyilang badan di atas ketiak
menyilang badan di atas bahu
menyilang badan di bawah dagu
Perkenaan bet pada bola saat melakukan pukulan backhand topspin pada permainan tenis meja adalah ....
menggesek di bagian bawah bola
menggesek di bagian samping bola
menggesek di bagian atas bola
menggesek di bagian belakang bola
Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan pukulan smash forehand pada permainan tenis meja adalah ....
menahan ke arah bola
menyilang ke arah bola
memutar ke arah bola
mengayun ke arah bola
Teknik memegang bet seperti menjabat tangan disebut ...
penhold grip
shakehand grip
american grip
combination grip
Macam-macam pukulan dalam permainan tenis meja, antara lain …
Smash, backhand, forehand
Drive, dropshot, horizontal
Vertical, lurus, lob
Smash, vertical, lob
Push adalah gerakan memukul bola dengan cara ...
membanting
memelintir
mendorong
menarik
Istilah lain olahraga tolak peluru yaitu ...
hammer throw
shotput
javelin throw
discus throw
Ketika seorang atlet memegang peluru, titik berat peluru ada pada ...
seluruh jari tangan
ibu jari
telapak tangan
ibu jari dan jari kelingking
Dalam perlombaan tolak peluru, ketika seorang atlet keluar masuk lingkaran dari muka garis tengah, maka atlet tersebut ...
dilanjutkan
diulangi
diskualifikasi
diperbolehkan
Untuk junior putri, berat peluru yang digunakan yaitu ...
3 kg
4 kg
5 kg
6 kg
Salah satu gaya tolak peluru dengan awalan membelakangi tolakan dinamakan ...
gaya Flop
gaya O'Brien
gaya ortodock
gaya stradle
Saat memegang peluru yang diletakkan pada jari-jari tangan, fungsi dari ibu jari dan jari kelingking adalah ....
menahan dan menekan peluru saat ditolakkan
meningkatkan kekuatan
memperingan peluru
mempermudah menolak peluru
Fungsi tangan kiri saat melakukan tolak peluru adalah ....
menjaga keseimbangan
menambah kekuatan
memperingan peluru
memperindah gaya tolakan
Dalam pencak silat, gerakan tangan kanan dari dalam ke luar atau samping adalah gerak ...
tangkisan luar dengan satu tangan
tangkisan dalam dengan satu tangan
pukulan dorong samping
pukulan silang samping
Teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan …
serangan
belaan
tangkisan
egosan
Tangkisan yang digunakan untuk menahan serangan yang mengarah ke bagian kepala adalah ...
tangkisan samping
tangkisan atas
tangkisan sejajar
tangkisan dalam
Pada saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan ke arah dalam badan bersamaan kaki kiri ditarik ke belakang, dan posisi sikut tertekuk. Penjelasan diatas merupakan rangkaian gerakan ...
tangkisan luar dengan dua tangan
tangkisan dalam dengan satu tangan
tangkisan atas dengan satu tangan
tangkisan bawah dengan dua tangan
Kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan produktif sehari-hari tampa adanya kelelahan berlebihan disebut ….
kebugaran jasmani
kekuatan
daya tahan
kecepatan
Setelah berlatih ada rentang waktu untuk pemulihan disebut …
reacktion
competition
recovery
pemormance
Setelah kita melakukan olah raga pasti ada gerakan penutup yaitu ...
warming up
training
streching
coll down
Kemampuan otot untuk menahan beban dalam waktu yang lama disebut …
keseimbangan
daya tahan
kelenturan
kecepatan
Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan ...
otot lengan, bahu, dada
otot kaki, perut, punggung
otot punggung, tangan
otot perut, dada
Aktivitas olahraga yang baik untuk meningkatkan daya tahan jantung adalah …
squat rush
push up
pull up
jogging
Seseorang yang sering melakukan latihan kebugaran jasmani terhindar dari …
kram saat pemanasan
cidera saat berolah raga
masalah
gangguan kesehatan
Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah …
membelakangi matras
disamping matras
didepan matras
di sebelah kanan matras
Gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....
kekuatan kedua tungkai
kekuatan kedua tangan
kekuatan otot perut
kelenturan
Saat melakukan gerakan berguling ke belakang, kepala menunduk ke dada dilakukan pada saat ...
panggul mendarat diatas matras
kedua tangan bertumpu pada matras
kedua tangan bersilang pada matras
kedua tangan memegang matras
Kedua lengan dibengkokan dan dagu dirapatkan ke dada serta telapak tangan mengarah ke atas merupakan...
awalan senam lantai roll depan
awalan senam lantai roll belakang
gerakan senam lantai roll depan
gerakan senam lantai roll belakang
Bagian tubuh yang harus mendapat prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan guling depan dan guling belakang adalah ....
otot-otot kaki
otot-otot lengan
otot-otot leher
otot-otot perut
Senam irama yang dilakukan dengan irama musik adalah senam…
dasar
lantai
ketangkasan
irama
Salah satu gerakan dasar dalam senam irama (ritmik) adalah...
berbaring
berguling
meluncur
mengayun
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah ...
melemaskan otot dan sendi
menguatkan tulang
kesimbangan gerakan
meningkatkan percaya diri
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga....
permainan
atletik
bela diri
senam
Dibawah ini yang bukan merupakan gerakan ayunan tangan dalam senam berirama adalah …
ayunan satu lengan depan belakang
ayunan satu lengan dari depan ke samping
ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan
ayunan satu lengan silang ke belakang badan
Perhatikan gambar disamping ini, gambar rambu-rambu disamping merupakan jenis rambu …
petunjuk
peringatan
larangan
perintah
Perhatikan gambar berikut ini, macam-macam gambar rambu diatas termasuk dalam jenis rambu....
petunjuk
peringatan
larangan
perintah
Fungsi dari rambu-rambu lalu lintas adalah …
memberikan peringatan, larangan, perintah dan petunjuk bagi pemakai jalan
memberitahukan kondisi jalan kepada pengguna jalan
memberikan kewaspadaan pengguna jalan untuk selalu berhati-hati
mengingatkan kondisi bahaya bagi pengguna jalan
Berikut ini adalah hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat mengendarai sepeda motor, kecuali …
memakai helm berstandar SNI
mengendarai motor secara zig zag
tidak mematuhi aturan lalu lintas
tidak memiliki SIM dan berkendara tanpa surat- surat kendaraan
Orang yang berjalan di lintasan pejalan kaki baik di pinggir jalan, trotoar, lintasan khusus bagi pejalan kaki ataupun menyeberang jalan disebut ….
pengguna jalan
penyeberang jalan
pejalan kaki
pengguna kendaraan
Salah satu langkah yang dilakukan dalam bidang pendidikan dalam meningkatkan kemampuan masyarakat berlalu lintas adalah ….
diterapkannya pendidikan berlalu lintas sejak anak masuk sekolah taman kanak- kanak
melalui pusat pendidikan keselamatan lalu lintas
penyuluhan melalui media masa
semua jawaban benar
Di bawah ini yang bukan merupakan penyebab utama dari kemacetan pada jalan perkotaan atau jalan luar kota adalah ….
bertambahnya kepemilikan kendaraan
bertambahnya angka kelahiran tiap harinya
terbatasnya sumber daya untuk pembangunan jalan raya
pengoperasian fasilitas lalu lintas yang belum optimal
