wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SOAL PJOK KLS 8 SEMESTER 1

Total questions: 45

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, Rendahkan lutut dan letakkan tumpuan berat bada pada ujung kaki bagian depan, Rapatkan dan luruskan lengan di depan badan hingga kedua ibu jari letaknya sejajar, Arahkan pandangan ke tempat datangnya bola. Merupakan ciri-ciri dari teknik permainan bola voli…

a)

Passing atas

b)

passing bawah

c)

servis

d)

smash

2.

Perhatikan gambar dibawah ini

1.    Setelah itu letakkan kaki kiri sedikit ke depan dan kaki kanan sedikit ke belakang.

2.    Setelah itu ayunkan tangan kanan secara lurus ketika ketinggian bola mencapai pinggang

3.    Gunakan tangan kiri untuk melambungkan bola..

4.    Posisikan tubuh berdiri dan sedikit condongkan ke arah depan.

Urutkan sesuai dengan ilustrasi gambar yang ada diatas…

a)

1-2-3-4

b)

4-1-3-2

c)

4-2-3-1

d)

3-2-1-4

3.

Olahraga basket adalah olahraga yang mengutamaan tim .Keberhasilan tim bola basket dalam pertandingan ditentukan oleh

a)

Keberhasilan dalam menembak bola kedalam ring

b)

Melakukaan pola permainan yang baik

c)

Teknik yang sempurna

d)

taktik yang sempurna

4.

Saat bermain basket kita melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukan kedalam ring dinamakan

a)

shooting

b)

dribbling

c)

passing

d)

chest pass

5.

Langkah selanjutnya yang dilakukan setelah bola dilemparkan pitcher dalam teknik dasar memukul pada permainan softball ialah

a)

Ayunkan stik kearah datangnya bola

b)

menangkap bola

c)

menendang bola

d)

Mengangkat tumit kaki belakang

6.

Berikut ini langkah-langkah melakukan lemparan dalam permainan softball, kecuali

a)

Posisi kaki melangkah, kaki depan kearah sasaran

b)

Ayunkan lengan kedepan disertai putaran pinggang dan pindahan berat badan kedepan

c)

Ketika bola mengenai glove, segera tangan dikatupkan dengan tangan yang tidak memegang glove

d)

Ayunkan langkah kebelakang atas dan pinggang diputar ke arah belakang

7.

Pukulan awalan dalam memulai permainan tenis meja disebut juga..

a)

servis

b)

smash

c)

lob

d)

drive

8.

Tenis meja adalah olahraga yang dilakukan diatas meja dengan net sebagai pembatas tengah. Pemukul dalam permainan tenis meja disebut..

a)

bet

b)

grip

c)

stick

d)

shuttlecock

9.

Urutkan dengan benar

1.    Berdiri dengan satu kaki dengan ujung kaki jinjit

2.    Ayunkan tangan ke depan diikuti tolakan satu kaki

3.    Lakukan gerakan mendatar dengan salah satu tumit kaki kiri atau kanan

4.    Usahakan pada saat mendarat lutut harus mengeper.

Berikut adalah urutan dalam melakukan teknik lompat jauh melompat tanpa awalan dengan tolakan satu kaki mendatar yang benar adalah

a)

1-2-3-4

b)

1-3-2-4

c)

1-4-2-3

d)

4-3-2-1

10.

Urutkan dengan benar

1.    Lakukan gerakan mendatar dengan kedua kaki bersamaan

2.    Ayunkan tangan ke depan diikuti tolakan kedua kaki

3.    Berdiri pada saat sikap jongkok ujung kaki jinjit

4.    Usahakan pada saat mendarat kedua lutut mengeper

Berikut adalah urutan dalam melakukan teknik lompat jauh melompat tanpa awalan dengan tolakan dua kaki mendatar yang benar adalah

a)

3-2-1-4

b)

3-4-2-1

c)

2-3-4-1

d)

1-2-3-4

11.

Manfaat dari sikap awalan pada lompat jauh adalah, kecuali

a)

Untuk memperoleh kecepatan yang setinggi-tingginya

b)

Agar dapat diperoleh loncatan yang terbilang jauh

c)

Agar diperoleh kekuatan yang maksimal

d)

supaya menang

12.

Atletik adalah olahraga tertua di olimpiade. Atletiik merupakan olahraga yang wajib ada pada setiap event olahraga Induk organisasi atletik internasional adalah

a)

IAAF

b)

FIG

c)

FIN

d)

FAI

13.

Dari gambar tersebut dalah contoh dari gerakan pencak silat…

a)

Tendangan T

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan atas

d)

Tendangan sabit

14.

Untuk menghindari pukulan lawan maka gerakan yang harus dilakukan adalah

a)

menghindar

b)

menangkis

c)

menebak

d)

memutar

15.

Suatu kesenian yang timbul sebagai satu cara seseorang itu mempertahankan diri disebut

a)

seni beladiri

b)

pencak silat

c)

seni berkelahi

d)

seni kebudayaan

16.

Sikap tegak dengan kedua tangan disamping pinggang, langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan, tangan kanan memukul ke arah depan dengan posisi telapak tangan terbuka. Dilakukan secara bergantian adalah merupakan ciri pukulan

a)

tebak

b)

tinju

c)

dorong

d)

dorong

17.

Pada gambar diatas merupakan teknik dalam permainan bola basket….

a)

chestpass

b)

bouncepass

c)

overheadpass

d)

backpass

18.

Pegang bola setinggi dada dengan kedua tangan, posisikan kedua telapak tangan terbuka saat memegang bola, lemparkan bola lurus setinggi dada kearah teman satu tim. Pernyataan diatas merupakan ciri-ciri teknik…

a)

chestpass

b)

bouncepass

c)

longpass

d)

backpass

19.

Pegang bola diatas kepala dengan menggunakan tangan kiri kemudian lambungkan bola diatas kepala kemudian pukul sekeras mungkin agar dapat melewati net. Pernyataan diatas merupakan ciri-ciri teknik…

a)

up servis

b)

down servis

c)

short servis

d)

long servis

20.

Dari gambar tersebut merupakan teknik dalam pencak silat..

a)

kuda-kuda samping

b)

kuda-kuda tengah

c)

kuda-kuda belakang

d)

kuda-kuda depan

21.

Permainan bola basket merupakan olahraga 5 vs 5. Tujuan utama permainan bola basket yaitu

a)

Persahabatan

b)

Bermain sesuai peraturan

c)

Mencetak gol

d)

Memasukan bola ke keranjang sebanyak mungkin

22.

Gerak memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dalam permainan tenis meja dinamakan

a)

smash

b)

chop

c)

drive

d)

block

23.

Start yang digunakan saat melakukan lompat jauh diawali dengan

a)

start berdiri

b)

standing start

c)

start berdiri

d)

start jongkok

24.

Pencak silat bertujuan untuk menjaga kesehatan tubuh. hal ini termasuk kegunaan pencak silat sebagai

a)

beladiri

b)

seni

c)

olahraga

d)

refreshing

25.

Tujuan utama dalam permainan bola voli adalah

a)

Memasukan bola kedalam ring sebanyak-banyaknya

b)

memasukan bola kedalam lapangan lawan dengan melewati net agar memperoleh poin dan melakukan pertahanan agar bola tdk jatuh diarea sendiri

c)

memasukan bola kedalam gawang dengan sebanyak-banyaknya

d)

Memasukan bola ke area lawan

26.

Pada permainan bola voli memiliki tim yag terdiri dari 6 pemain pada masing-masing tim,yang bukan termasuk pemain bola voli adalah

a)

Libero

b)

Spiker

c)

Striker

d)

Playmaker

27.

Dalam permainan bola voli terdapat pemain yang mendapatkan bagian sebagai libero, pada pernyataan tersebut tugas seorang libero antara lain adalah

a)

Mengatur pola strategi tim bola voli

b)

Melakukan smash yang keras

c)

Melakukan servis dengan baik

d)

Mempertahankan dan mengendalikan seluruh lini pertahanan

28.

Andi berhasil meraih juara pada kejuaraan table tenis yang diadakan pada tahun 2020 di Indonesia, berbagai macam teknik permainan dikeluarkan untuk mencapai kemenangan. Berikut   ini teknik dasar sikap berdiri tenis meja yang benar adalah

a)

square stance

b)

right stance

c)

Side stance

d)

left stance

29.

Tenis meja memiliki beberapa kategori dalam pertandingan antara lain adalah

a)

ganda

b)

regu

c)

tripel

d)

tunggal

30.

Olahraga Softball merupakan olahraga yang dimainkan oleh 9 pemain dalam masing-masing tim.dan terdiri dari teknik bermain yang baik antara lain adalah

a)

menangkap bola

b)

memantulkan bola

c)

menendang bola

d)

melempar bola

31.

Doni menyelamatkan timnya dan memenangkan pertandingan dengan melakukan 2 teknik lemparan. Teknik lemparan yang digunakan doni dalam permainan bola softball adalah

a)

up throw

b)

in throw

c)

overhead throw

d)

underhead throw

32.

Olahraga atletik merupakan ibu dari semua olaraga, beberapa nomor yang dipertandingkan antara lain melempar, melompat, lari, dan jalan. Berikut ini yang merupakan kategori melempar adalah

a)

tolak peluru

b)

lembing

c)

galah

d)

gawang

33.

Lompat jauh adalah olahraga yang wajib dipertandingkan dalam cabang olahraga atletik. Berikut ini yang termasuk kesalahan dalam melakukan lompat jauh

a)

melambatkan lari pada saat mendekati garis lompat

b)

Badan condong sekali kedepan atau melengkung kedepan

c)

kurang tinggi pada saat melompat

d)

Membuat mata kaki yang dilangkahkan ini seelastis mungkin

34.

Pada olahraga pencak silat wajib memiliki sikap sebagai seorang pesilat. Berikut ini yang merupakan sikap dalam pencak silat adalah

a)

sikap duduk

b)

sikap berdiri

c)

sikap tidur

d)

sikap pasang

35.

Dalam permainan bola voli pemain yang bertugas sebagai pengumpan bola dan yang betugas sebagai memblokade smash lawan adalah…

a)

tosser

b)

blocker

c)

smasher

d)

libero

36.

Pukulan smash pada permainan tenis meja  melakukan salah satu teknik pukulan yang dilakukan sangat keras sehinga menyebabkan lawan sulit mengantisipasi. Pernyataan di atas merupakan pernyataan yang

a)

benar

b)

salah

37.

Bola basket adalah olahraga yang dimainkan secara beregu atau tim yang terdiri dari 6 orang, tujuan permainan bola basket ini adalah dengan memasukan bola ke ring sebanyak-banyaknya dan mencegah lawan memasukan bola. Pernyataan di atas merupakan pernyataan yang

a)

benar

b)

salah

38.

Olahraga pencak silat adalah olahraga seni beladiri yang asli dari indonesia, pencak silat sendiri merupakan beladiri yang di adopsi dari kolaborasi boxing dan judo yang akhirnya lahir beladiri tersebut. Pernyataan tersebut merupakan pernyataan yang

a)

benar

b)

salah

39.

Pada pukulan ketiga si pemukul harus lari ke tonggak 1 pemukul harus memukul bola dengan kuat dan tajam, agar bola tidak bisa ditangkap oleh regu penjaga, dan apabila regu penjaga belum berhasil mendapatkan bola, maka pemukul tidak bisa langsung berlari ke tonggak 2 dan ke tonggak 3. Pernyataan diatas adalah cara bermain softball

a)

benar

b)

salah

40.

Olahraga atletik merupakan induk dari semuacabang olahraga.kategori dalam atletik dibagi menjadi 4 yaitu jalan, lari, melompat dan melempar. Lompat jauh adalah nomor atletik yang dapat dimenangkan apabila lompat dengan setinggi-tingginya

a)

benar

b)

salah

41.

pemain di dalam gambar disebut juga sebagai

(a)  

42.

bentuk aktivitas pada gambar tersebut adalah aktivitas gerak..

(a)  

43.

aktivitas pada gambar tersebut adalah

(a)  

44.

aktivitas pada gambar tersebut adalah

(a)  

45.

aktivitas pada gambar tersebut adalah

(a)