wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangkaji pjpk Ting 1

Total questions: 45

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Kemahiran trampolin dapat membina

a)

Kekuatan otot tangan semasa melakukan lantunan

b)

Koordinasi dan kawalan badan semasa di udara

c)

Daya tahan otot semasa melakukan lantunan

d)

Fleksibiliti otot tangan dan kaki

2.

Berikut adalah kemahiran asas lantunan kecuali

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Front-drop

d)

90 degrees-drop

3.

Apakah cara untuk mendapatkan lantunan yang tinggi?

a)

Mengenjut sekali dan terus membuat lompatan

b)

Mengenjut beberapa kali dan lompat berulang kali

c)

Mengenjut beberapa kali dan lompat sekali

d)

Mengenjut sekali dan oompah berulang kali

4.

Gambarajah ini menunjukkan lantunan

a)

hand dan kness-drop

b)

back-drop

c)

front-drop

d)

seat-drop

5.

Gambarajah ini menunjukan lantunan ......

a)

seat-drop

b)

back-drop

c)

front-drop

d)

hand dan kness-drop

6.

Namakan lakuan kemahiran asas permainan bola sepak di atas

a)

Tendangan leret

b)

Menahan bola

c)

Menangkap bola leret

d)

menangkap bola tinggi

7.

Berdasarkan gambar, aspek keselamatan sebelum bermain bola sepak....

a)

Memakai seluar dan jersi yang selesa untuk memudahkan pergerakan

b)

Memakai but bola yang sesuai untuk sukan bola sepak

c)

Memakai perhiasan aksesori

d)

Melakukan kemahiran asas dengan teknik yang kurang tepat

8.

Bola sepak merupakan permainan dikategori....

a)

jaring

b)

memadang

c)

serangan

d)

tendangan

9.

Berapakah pemain bola sepak dalam satu pasukan?

a)

8 orang

b)

10 orang

c)

11 orang

d)

9 orang

10.

Standard masa penuh permainan bola sepak adalah?

a)

90 minit

b)

60 minit

c)

120 minit

d)

30 minit

11.

Namakan lakuan kemahiran asas permainan bola sepak di atas

a)

Tendangan leret

b)

Menahan bola

c)

Menangkap bola leret

d)

Menangkap bola tinggi

12.

Apakah nama sukan yang terdapat dalam gambar tersebut?

a)

bola sepak

b)

badminton

c)

bola jaring

d)

bola tampar

13.
Terdapat 5 teknik hantaran dalam Bola Jaring teknik yang manakah salah
a)
Hantaran Aras Bahu
b)
Hantaran Aras Dada
c)
Hantaran Atas Kepala (LOB)
d)
Hantaran ke silang
14.
Apakah nama hantaran ini
a)
-  Hantaran Aras Bahu
b)
-  Hantaran Aras Dada
c)
-  Hantaran Atas Kepala (LOB)
d)
-  Hantaran Lantun Bola
15.
Nyatakan maksud GK
a)
penjaga gol
b)
penyerang gol
c)
pertahanan gol
d)
penjaring gol
16.
Nyatakan bilangan pemain di dalam gelanggang pada satu masa
a)
12
b)
14
c)
7
d)
9
17.

Kemahiran menerima bola dalam sukan permainan bola jaring memerlukan koordinasi

a)

mata dan tangan.

b)

mata dan kaki

c)

mata dan kepala

d)

mata dan dada

18.

Setiap pasukan dibenarkan melakukan tidak lebih daripada .............. sentuhan bola untuk membuat hantaran.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

19.

Menyangga dilakukan dengan kedua-dua belah lengan.............. .

Lutut ............... untuk menerima bola daripada pihak lawan.

a)

dibuka, difleksikan

b)

dirapatkan, difleksikan

c)

dibuka, diluruskan

d)

dirapatkan, diluruskan

20.

Kemahiran mengumpan adalah lakuan menghantar bola kepada rakan supaya dia dapat membuat ................

a)

servis

b)

rejaman

c)

menyangga

d)

mengadang

21.

Apakah kemahiran di dalam bola tampar yang digunakan untuk memulakan permainan?

a)

Servis

b)

Menyangga

c)

Merejam

d)

Mengumpan

22.

Kemahiran servis boleh dilakukan dengan cara ................ dan ................. .

a)

servis sisi, servis dada

b)

servis bawah, servis sisi

c)

servis atas, servis bawah

d)

servis atas, servis dada

23.

Apakah kuasa yang diperlukan dalam menguasai kemahiran merejam?

a)

Lambungan

b)

Lompatan

c)

Balingan

d)

Menangkap

24.

Kemahiran mengadang memerlukan suatu pergerakan yang serentakdengan pemain pihak lawan yang merejam bola.

Apakah pergerakan tersebut?

a)

Lonjakan dan pukulan

b)

Pukulan dan mengayun

c)

Memukul dan mengayun

d)

Melambung dan mendongak

25.

Rajah di atas menunjukkan aksi.......

a)

pukulan kilas

b)

pukulan junam

c)

smesy

d)

servis tinggi

26.

Berdasarkan rajah di atas, nyatakan aksi yang dilakukan pelajar tersebut?

a)

pukulan kilas

b)

pukulan junam

c)

smesy

d)

servis tinggi

27.

berapa jenis servis dalam sukan badminton

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

28.

pukulan serangan dalam badminton dipanggil sebagai

a)

pukulan hadapan

b)

pukulan kilas

c)

pukulan smesy

d)

pukulan lop

29.

berapakah pemain yang perlu ada didalam gelanggang untuk perlawanan beregu

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

30.

Skor dalam permainan badminton sistem really poin

a)

20

b)

30

c)

21

d)

25

e)

22

31.

Skor dalam permainan badminton sistem really poin

a)

20

b)

30

c)

21

d)

25

e)

22

32.

Antara yang berikut yang manakah bukan perubahan fizikal bagi perempuan?

a)

tumbuh misai dan bulu dada

b)

jerawat mungkin tumbuh di muka

c)

punggung melebar

d)

bersuara lunak

33.

Definisi identiti seksual

a)

Melibatkan aspek psikologi dan ciri-ciri tingkah laku berkaitan dengan seseorang individu

b)

Merangkumi kesejahteraan diri dan mental

c)

Kecenderungan terhadap seksual tertentu yang akan mencerminkan diri individu

d)

Meliputi aspek mental dan emosi seseorang individu

34.

Definisi orientasi seksual

a)

Melibatkan aspek psikologi dan ciri-ciri tingkah laku berkaitan dengan seseorang individu

b)

Merangkumi kesejahteraan diri dan mental

c)

Kecenderungan identiti personal terhadap seksual tertentu

yang akan mencerminkan diri individu

d)

Meliputi aspek mental dan emosi seseorang individu

35.

Kita juga perlu mengelakkan diri daripada berkongsi pakaian, tuala, sikat atau peralatan lain.

Pernyataan ini merujuk kepada...

a)

Konsep kehormatan diri

b)

Kesan tidak menjaga kehormatan diri

c)

Kepentingan menjaga kehormatan diri

d)

Cadangan menjaga kehormatan diri

36.

Apakah akibat jika seseorang tidak menjaga kehormatan diri?

a)

Disanjung oleh masyarakat

b)

Masa depan cerah

c)

Mempunyai ramai kawan

d)

Dipandang serong

37.

Berikut adalah kesan buruk akibat daripada perbuatan penyalahgunaan bahan, KECUALI.

a)

Membazirkan wang

b)

Nama baik keluarga tercemar

c)

Kehidupan menjadi tenang

d)

membahayakan kesihatan

38.

Penyalahgunaan bahan boleh mengakibatkan kesan-kesan negatif seperti

a)

bersikap lemah lembut

b)

bertindak agresif

c)

sentiasa waras

d)

sihat tubuh badan

39.

Apakah tindakan anda bagi menjauhkan diri daripada penyalahgunaan bahan seperti merokok dan ketagihan dadah?

a)

Mengikut ajakan rakan sebaya walaupun anda tahu ianya perbuatan salah.

b)

Mengamalkan gaya hidup sihat.

c)

Bersikap ingin mencuba sesuatu yang baru.

d)

Mudah terpengaruh dengan budaya barat.

40.

Berikut adalah kesan-kesan ketagihan merokok, KECUALI

a)

bibir menjadi hitam

b)

kanser usus

c)

rambut cepat beruban

d)

paru-paru semakin sihat

41.

Apakah ciri-ciri membina sikap positif?

a)

Berkawan dengan orang negatif

b)

Jangkakan kejayaan

c)

Rasa diri lemah

d)

Penampilan diri yang tidak terurus

42.

Penyalahgunaan bahan bermaksud....

a)

Mengambil dadah/ubat secara berlebihan dan tidak dibenarkan bukan tujuan perubatan.

b)

Mengambil dadah/ubat secara berlebihan untuk tujuan perubatan.

c)

Mengambil dadah/ubat dengan kebenaran doktor bagi penyakit demam.

d)

Mengambil dadah/ ubat daripada farmasi selepas mendapat rawatan daripada doktor.

43.

Penyakit yang berpunca daripada penyalahgunaan bahan?

a)

Kerosakan buah pinggang

b)

Sakit jantung

c)

Obesiti

d)

Darah tinggi

44.

Penyalahgunaan dadah mengakibatkan ....

a)

halusinasi, kerosakkan otak

b)

pening, hilang keseimbangan

c)

sukar berjalan lurus dan terhuyung hayang

d)

selalu tersenyum dan gembira

45.

apakah tanda-tanda seorang penagih ?

a)

kelaparan

b)

menggigil

c)

banyak bercakap

d)

sangat aktif dalam melakukan aktiviti

Similar Resources on Wayground

EQ_KEBUGARAN JASMANI

50 questions

EQ_KEBUGARAN JASMANI

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

EQ_RENANG

40 questions

EQ_RENANG

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

penjas

50 questions

penjas

quiz

Worksheet

•

7th - 8th Grade

4.1 PTS SUSULAN PJOK KELAS 8

50 questions

4.1 PTS SUSULAN PJOK KELAS 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

7. Kalor dan Perpindahannya

40 questions

7. Kalor dan Perpindahannya

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

PAT MAPEL PJOK KELAS XI

40 questions

PAT MAPEL PJOK KELAS XI

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

UH Bulutangkis 8 B

40 questions

UH Bulutangkis 8 B

quiz

Worksheet

•

8th Grade

UH PKN 8 sikap gotong royong, cinta tanah air, wawasan keban

40 questions

UH PKN 8 sikap gotong royong, cinta tanah air, wawasan keban

quiz

Worksheet

•

8th Grade