NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsGroin Strain
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Kecederaan STRAIN sering terjadi pada bahagian apa?
a)
otot
b)
tulang
c)
ligamen
d)
kulit
2.
Aktiviti berkelajuan tinggi seperti menukar arah semasa berlari kebiasaannya boleh menyebabkan Groin Strain.
a)
True
b)
False
3.
Groin strain adalah kecederaan atau koyak/luka pada otot ___________ peha.
a)
adductors
b)
lateral
c)
abductors
d)
medial
4.
Berikut yang manakah BUKAN merupakan kumpulan otot Groin?
a)
Pectineus
b)
Sartorius
c)
Gracilis
d)
Adductors muscle
5.
Namakan otot adductor peha berlabel (B) digambar rajah dibawah.
a)
adductor longus
b)
adductor magnus
c)
adductor brevis
d)
adductor tertius
6.
Namakan otot berlabel (A) dibawah.
a)
Sartorius
b)
Vastus medialis
c)
Gracilis
d)
Tibialis
7.
Otot menjadi overstretched atau koyak, merosakkan sehingga 5% daripada otot. Gred berapakah kecederaan ini?
a)
gred 1
b)
gred 2
c)
gred 3
d)
gred 4
8.
Senaman squad dan lunges boleh menguatkan otot kaki peha sekaligus boleh mengelakkan keccederaan Groin Strain.
a)
True
b)
False
9.
Apakah kaedah urutan Remedial boleh dilakukan pada kecederaan Groin Strain?
a)
deep transverse friction
b)
deep transverse kneading
c)
superficial transverse friction
d)
deep transverse draining
10.
Kekejangan pada otot Groin merupakan salah satu gejala Groin Strain.
a)
True
b)
False
Reset
