NEW
Font size
WorksheetsPROFESIONAL MODUL 3 PART 2 PJOK
Total questions: 20
Worksheet time: 4mins
Apabila seseorang membengkokan tangannya (fleksi), maka mekanisme
kerja yang terjadi adalah ….
sinergis yakni otot biseps berkontraksi, trisep relaksasi
antagonis yakni otot trisep berkontraksi, biseps relaksasi
sinergis yakni otot trisep berkontraksi, biseps relaksasi
sinergis yakni otot biseps dan trisep berkontraksi
antagonis yakni otot biseps berkontraksi, triseps relaksasi
Ketika olah raga beladiri baru dimulai maka kedua atlet yang melakukan
pertandingan belum melakukan suatu gerakan apapun. Ketika wasit mulai
menentukan atlet mana yang boleh bergerak untuk menyerang atlet lain.
Atlet II akan diam karena belum mendapatkan penyerangan dari atlet I,
barulah atlet II akan bergerak ketika ia mendapatkan sebuah gaya dari atlet
I. Kondisi tersebut termasuk dalam Hukum Newton :
I
II
III
IV
I dan III
Persendian yang terdapat pada siku adalah ...….
sendi peluru
sendi pelana
sendi putar
sendi engsel
sendi luncur
Contoh pasangan gaya aksi reaksi adalah , kecuali :
seorang anak memakai skateboard dan berdiri menghadap tembok. Jika
anak tersebut mendorong tembok (Faksi), maka tembok akan
mendorong tangan dengan besar gaya yang sama tetapi berlawanan
(Freaksi) sehingga anak tersebut terdorong ke belakang
Saat palu besi memukul ujung paku berarti palu mengerjakan gaya pada
ujung paku (Faksi) maka paku akan memberikan gaya pada palu
(Freaksi).
. Ketika kaki atlit renang menolak dinding tembok kolam renang (Faksi)
maka tembok kolam renang kan mengerjakan gaya pada kaki perenang
(Freaksi) sehingga perenang terdorong ke depan
Pada saat kamu naik sepeda, atau naik sepatu roda ketika menuju jalan
yang menurun, maka sepatu roda kamu akan bertambah kecepatannya.
Artinya gerak kamu yang memakai sepatu roda mengalami penambahan kecepatan.
Berapakah sudut yang seharusnya pada saat melakukan passing bawah bola
voli?
700
900
400
450
430
Apakah yang akan terjadi jika pitcher dalam permainan bola softball tidak
melakukan gerakan rotasi pada sendi peluru?
Bola akan berjalan konstan seperti biasa.
Bola akan bergerak tidak terarah.
Bola melambung ke atas
Bola akan menyusur ke tanah
Semua salah
Di dalam gerakan tolak peluru, harus memadukan dua gerakan sekaligus
agar menghasilkan gerakan yang harmonis. Gerakan apakah yang
diperlukan?
Gerak menyamping dan berputar
Gerak lurus dan berputar
Gerak lurus dan meyamping
Gerak menyamping dan melompat
Gerak berputar dan melompat
Perenang mengalami gaya apung/gaya ke atas pada saat berenang. Hal ini
sesuai dengan hukum :
Newton I
Newton II
Newton III
Archimedes
Gravitasi
Dalam permainan bulu tangkis, kesalahan service forehand yang sering
terjadi adalah :
Pada saat memukul, tinggi kepala (daun) raket harus berada dibawah
pegangan raket
Perkanaan kok harus berada di bawah pinggang
Kaki kiri statis
Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari tanah
Penerima servis bergerak sebelum kok servis dipukul
Tahapan-tahapan dalam menganalisis biomekanika kualitatif adalah sebagai
berikut :
Analisis – Deskripsi – Evaluasi – Instruksi
Deskripsi – Analisis – Evaluasi – Observasi
Deskripsi – Observasi – Evaluasi – Instruksi
Deskripsi – Analisis – Observasi – Instruksi
Analisis – Deskripsi – Evaluasi - Observasi
Faktor yang mempengaruhi motivasi dalam pendidikan jasmani dan olahraga
adalah:
Tingkah laku dan insentif
Sehat fisik dan mental
Intrinsik dan ekstrinsik
Kebutuhan rasa aman
Sehat psikis dan mental
Guru mengatakan kepada salah seorang siswanya, “pukulan kamu sudah baik,
namun coba lebih diperhatikan lagi, rasakan perkenaan raket dengan bolanya,
ini yang perlu kamu asah lagi”. Perkataan guru yang demikian merupakan:
Pemberian motivasi melalui teknik behavioural
Pemberian motivasi melalui teknik intensif
Pemberian motivasi melalui teknik akumulatif
Pemberian motivasi melalui teknik superlatif
Pemberian motivasi melalui teknik verbal
Olahraga mempunyai banyak fungsi dalam bagian budaya pranata sosial
masyarakat. Fungsi tersebut bukan hanya sebagai alat pencapai tujuan
pendidikan saja yang kemudian kita kenal dengan istilah bidang studi PJOK.
Masa lalu disuatu tempat ‘olahraga gulat’ dijadikan wahana untuk
menyelesaikan sengketa batas tanah. Ini menggambarkan olahraga berfungsi
sebagai:
Pengungkapkan rasa syukur atas keberhasilan yang diperoleh
Mekanisme peradilan
Cara menunjukkan prestise
Wahana pembuktian
Cara menunjukkan prestise
Nafsu bersaing untuk menjadi yang terbaik merupakan faktor yang sangat
esensial dalam perkembangan peradaban manusia. Intensif yang paling kuat
untuk mencapai kesempurnaan baik secara individu maupun sosial adalah
nafsu untuk dipuji dan dihormati sebagai yang terbaik. Fenomena tersebut
menunjukkan bahwa olahraga memiliki peran dan fungsi sebagai ...
Pengungkapkan rasa syukur atas keberhasilan yang diperoleh
Wahana pencapai tujuan pendidikan
Cara menunjukkan prestise
Mekanisme peradilan
Wahana ajang pembuktian
Sub-domain yang mewakili nilai dari kegiatan jasmani pada konteks
psikologisosial yang kondisinya terjadi pengurangan ketegangan yang
diperoleh dengan cara menyatakan permusuhan dan agresivitas secara tidak
langsung, yaitu penyaluran permusuhan melalui bentuk yang ekuivalen dengan
tingkah laku agresif, merupakan gambaran nilai aktivitas jasmani, yaitu ...
Khatharsis
Self esteem
Self ethik
Vertigo
Estetik
Pengalaman ketika melakukan keterampilan aktivitas fisik dalam pembelajaran
PJOK akan memberi peluang kepada peserta didik tentang perasaan ‘mampu’,
‘mampu melakukan’. Perasaan ‘mampu’ ini makna ekspresif dari perasaan
sukses atau mandiri, yang kemudian menghasilkan penilaian diri positif.
Keadaan ini menggambarkan nilai aktivitas jasmani yaitu …
Khatharsis
Self esteem
Self ethik
Vertigo
Estetik
Seorang guru PJOK mengajar peserta didik ABK selalu memberi intruksi yang
berurutan. Ini merupakan teknik memodifikasi pembelajaran Penjas Adaptif
pada unsur modifikasi...
penggunaan bahasa
komunikasi
lingkungan belajar
aktivitas belajar
peralatan dan peraturan
Siswa yang kesulitan memusatkan perhatian pada stimulus yang relevan secara
efisien diistilahkan sebagai:
Distrakbilitas
Disabilitas
Diperaktivitas
Diztrenia
Difabelitas
Program aktivitas luar kelas secara alamiah akan mendorong peserta didik
untuk saling berinteraksi sesama mereka, dampak dari hal ini adalah terjadinya:
Pertumbuhan perkembangan fisik
Pertumbuhan perkembangan sosial
Pertumbuhan perkembangan budaya
Pertumbuhan perkembangan mental
Pertumbuhan Perkembangan pengetahuan
Program aktivitas luar kelas memberi peluang kepada peserta didik bagaimana
rasanya berada di ketinggian, merangkak dalam terowongan, berguling-guling,
atau melompat dan sebagainya. Ini akan memberi dampak terhadap:
Perkembangan fisik
Perkembangan sosial
Perkembangan budaya
Perkembangan mental
Perkembangan pengetahuan
