NEW
Font size
WorksheetsUH 1 (Atletik)
Total questions: 15
Worksheet time: 5mins
Letakkan tangan selebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba …..
Persiapan awal
Bersedia
Siap
Ya
Gerakan lari
Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terletak pada ….
Cara kaki melangkah
Cara kaki menapak
Pengambilan start
Cara memasuki finish
Pencatatan waktu
Berikut yang dimaksud dengan chrouching start adalah ....
Start berdiri
Start pendek
Start melayang
Start menengah
Start jongkok
Seorang pelari dianggap masuk finish apabila ….. telah memasuki finish.
Kakinya
Tangannya
Punggungnya
Kepalanya
Badannya
Nomor-nomor lari jarak menengah adalah …..
100m, 200m, dan 400m
200m, 400m, dan 800m
400m, 800m, dan 1500m
800m, 1500m dan 3000m
1500m, 3000m, dan 5000m
Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah …..
Start jongkok
Start berdiri
Start melayang
Start duduk
Start berbaring
Induk organisasi atletik Internasional adalah …..
FIFA
BWF
IAAF
PERBASI
PASI
Induk organisasi atletik Indonesia adalah …..
PBSI
PASI
IAAF
PERBASI
PBVSI
Berikut yang dimaksud dengan standing start adalah …..
Start melayang
Start jongkok
Start panjang
Start pendek
Start berdiri
Lari bergantian dengan menggunakan media tongkat disebut….
Sprint
Menengah
Marathon
Estafet
Gawang
Di bawah ini yang bukan termasuk cabang atletik nomor lompat adalah ….
Lompat jauh
Lompat tinggi
Lompat galah
Lompat jangkit
Lompat harimau
Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan ….
Timer
Atlet
Sprinter
Starter
Sprint
Berikut ini yang tidak termasuk dalam tahapan teknik lompat jauh yaitu ….
Mendarat
Awalan
Tolakan
Melayang
Menjaga keseimbangan
Atletik merupakan olahraga tertua yang dipertandingkan, atletik biasa disebut basic sport atau mother of sport karena atletik mempertandingkan gerak-gerak dasar manusia yaitu ....
Tolak peluru, lempar cakram, memanah
Lempar lembing, lontar martil, merangkak
Jalan, lari, lompat, lempar
Lompat tinggi, lompat jauh, berenang
Lompat tinggi, lompat jauh, jalan
Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....
Dekat, tanggung, jauh
Pendek, menengah, jauh
Lari santai, lari menengah, lari jauh
Jogging, running, speed
Jogging, Sprint, Jauh
