NEW
Font size
WorksheetsPhysical Education
Total questions: 45
Worksheet time: 27mins
berapa skor akhir dalam permainan bola voli dalam setiap babaknya...
20
25
30
35
Pada permainan bola voli merapatkan kedua tangan di depan badan dan dan saling berpegangan kedua lengan kearah datangnya bola adalah cara...
service
passing bawah
passing atas
smash
Dimana posisi berdiri pada saat melakukan service bola volly?
Di atas garis belakang
Di luar garis belakang
Di tengah
Di samping
Jenis umpan/pasing dalam permainan basket yang dilakukan dengan ayunan kedua tangan dari belakang kepala adalah ...
chest pass
bounce pass
overhead pass
short pass
Side pass
Yang bukan merupakan tujuan pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik atau olahraga diantaranya ...
Membuat badan cepat lelah
mempersiapkan kondisi mental
memperluas gerak sendi
menaikkan suhu tubuh
Megurangi resiko cedera
Dalam permainan basket, terdapat 4 babak yang harus dipertandingkan, istilah tersebut dinamakan
Quarter
Travelling
Jump ball
Back ball
Chest pass
Dalam permainan softball, seorang yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dinamakan
Runner
Catcher
Inning
Pitcher
Strike
Jumlah pemain softball dalam satu tim sebanyak
7 pemain
8 pemain
9 Pemain
10 pemain
11 Pemain
Dalam permainan softball, regu penjaga berhasil membakar (burn) 3 pelari, maka yang selanjutnya dilakukan adalah
Pergantian dari regu penjaga menjadi pemukul
Butuh 1 pemain lagi untuk dibakar/dimatikan
Permainan selesai
Permainan terus dilanjutkan dan tidak ada pergantian
Dalam permainan basket, pemain yang mendrible bola, kemudian memegang bola dengan kedua tangan dan berhenti, 2 hal yang bisa dilakukan selanjutnya adalah
Shooting dan dribling
Passing dan Lompat
Passing dan Shooting
Dribling dan lay up
Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari tapa mengalami kelelahan yang berarti, dinamakan
Kebugaran jasmani
Kondisi Fisik
Kondisi mental
Kekuatan Fisik
Latihan gerakan kayang bertujuan untuk melatih
Keseimbangan
Ketangkasan
Kelincahan
Kelenturan
Kekuatan
1 kali giliran main dan 1 kali giliran jaga dalam softball dinamakan
Runner
Inning
Strike
Ball
Pitcher
Apabila terjadi kesalahan dalam melakukan servis dalam permainan bola voli maka ….
Servis digantikan teman
Servis diulang
Nilai untuk lawan
Permainan diulang
Dilakukan time out
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan ….
Servis atas
Servis bawah
Passing atas
Passing bawah
Smash
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….
Servis atas
smash
Passing atas
Block
Passing bawah
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...
PBVSI
FIVB
PSSI
APSI
PVBSI
Gerakan memantulkan bola ke lantai dalam permainan bola basket dinamakan ...
Jumping
Passing
Dribbling
Fouling
Shooting
Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring dinamakan ....
Shootting
dribbling
passing
chest pass
overhead pass
tujuan permainan bola basket adalah …
Memasukkan bola ke ring lawan
Menjaga daerah pertahanan
Menunjukkan teknik yang indah
Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
yang penting bermain dengan baik
teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah …
chest pass
side
overhead pass
jeveline pass
semua salah
Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....
Menghentikan bola dalam permainaan
Mengoper bola pada teman satu regu
Mengatur tempo permainan
Menghindari sergapan dari lawan
Menyusup untuk mendekati ring
Timbulnya cedera saat melakukan olahraga dapat diminimalkan dengan cara ....
Datang lebih awal untuk olahraga
Mandi sebelum olahraga
Menggunakan sepatu dan baju olahraga
Melakukan pemanasan sebelum olahraga
Makan sebelum melakukan aktivitas olahraga
Gerakan diatas merupakan gerakan ....
Push up
Pull up
Back up
Sit up
Squat jump
Gerakan diatas untuk melatih kekuatan ....
Lengan
Perut
Kaki
Leher
Punggung
Dari keterangan gambar di atas, gerakan teknik yang dimaksud dalam permainan bola basket adalah .....
lay up shoot
slam dunk
jump shoot
standing shoot
Teknik dasar permainan bola basket dimana melemparkan bola dari atas kepala disebut dengan .....
chest pass
bounce pass
overhead pass
standing pass
Keterangan gambar di atas merupakan gerakan teknik dasar permainan bola voli, yaitu gerakan .....
serve bawah
serve atas
standing serve
lay up
Gerakan dalam permainan bola basket yang mengharuskan pemain pada saat memegang bola dengan kedua tangan dan berputar dengan satu kaki sebagai porosnya disebut .....
lay up
shooting
dribbling
pivot
Dalam permainan bola voli, satu tim terdiri dari ..... pemain di lapangan.
3
4
5
6
Permainan bola voli di awali dengan serve. Pemain yang dapat melakukan serve adalah pemain dengan posisi nomor .....
4
3
2
1
Teknik dasar permainan bola basket dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu untuk mengoper bola kepada rekan setim adalah .....
bounce pass
chest pass
baseball pass
overhead pass
Untuk memulai permainan bola basket, diawali dengan .....
coin toss
jump shoot
jump ball
shake hand
Keterangan gambar di atas merupakan gerakan teknik dasar permainan bola voli, yaitu gerakan .....
serve bawah
serve atas
smes
block
Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah .....
4 orang
3 orang
2 orang
1 orang
Tabata workout merupakan bentuk latihan fisik dengan intensitas yang tinggi. Tabata workout sering juga disebut dengan istilah .....
HIIT
HOT
POOL
SET
Dalam melakukan latihan Tabata workout, seseorang harus dapat menyelesaikan satu bentuk latihan fisik selama .....
8 detik
15 detik
20 detik
30 detik
Setelah menyelesaikan satu bentuk latihan fisik dalam Tabata workout, jeda waktu istirahat sebelum melakukan latihan fisik berikutnya adalah .....
5 detik
10 detik
15 detik
20 detik
Dalam melakukan latihan fisik Tabata workout, seseorang harus menyelesaikan ..... pos latihan fisik
5
6
7
8
Dalam permainan bola basket, pada saat pemain menangkap bola setelah memantulkan di papan disebut dengan .....
rebound
pivot
drive
shoot
Teknik dasar apa yang digunakan pada saat berhadapan langsung dengan lawan dan ingin memanfaatkan celah yang ada pada saat lawan lengah dalam permainan bola basket .....
dribbling tinggi
dribbling rendah
standing shoot
lay up shoot
Berapakah jumlah pemain yang bertanding didalam satu regu permainan bola basket .....
5 orang pemain
6 orang pemain
7 orang pemain
11 orang pemain
Salah satu karakteristik permainan bola voli adalah .....
Berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan
Permainan dibatasi oleh net
Jumlah pemain dalam setiap regu adalah 5 orang pemain
DIlakukan jump ball untuk memulai permainan
Pernyataan dibawah ini yang bukan merupakan karakteristk permainan bola basket adalah .....
Berusaha memasukkan bola ke keranjang lawan
Permainan dibatasi oleh net
Jumlah pemain dalam setiap regu adalah 5 orang pemain
Dilakukan jump ball untuk memulai permainan
Untuk memulai permainan bola voli, seorang pemain harus melakukan .....
jump ball
coin toss
serve
shoot
