NEW
Font size
WorksheetsWITAMINY ROZPUSZCZALNE W TŁUSZCZACH
Total questions: 38
Worksheet time: 19mins
Witamina A to inaczej
tokoferol
retinol
kalcyferol
ryboflawina
Rola witaminy A to
zapobiega krzywicy
wzmacnianie szkliwa
udział w krzepnięciu krwi
udział w procesie widzenia
Skutek niedoboru witaminy A to
kurza ślepota
łamliwość kości
zanikanie kosmków jelitowych
niepłodność
W którym z podanych zestawów są wyłącznie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach?
B1, B2, B5, B6
K, A, E, D
A, D, E, C
B6, C, PP, D
Kalcyferol to witamina
B2
PP
E
D
Rola witaminy D polega na
hamowaniu wchłaniania wapnia
utlenianiu lipidów
przetwarzaniu aminokwasów w białka
wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca
Witamina E
uczestniczy w tworzeniu tłuszczów
jest naturalnym przeciwutleniaczem
wzmacnia mechanizmy odpornościowe
bierze udział w reakcjach utleniania
Filochinon to witamina
K
C
PP
B1
Witamina K
niezbędna w syntezie kolagenu
uczestniczy w krzepnięciu krwi
uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych
wspomaga regenerację skóry
Która z witamin jest wytwarzana pod skórą wpływem promieni słonecznych?
E
A
K
D
Zmiany czynnościowe w oku są spowodowane
niedoborem witaminy A
nadmiarem witaminy D
nadmiarem witaminy A
niedoborem witaminy D
Światłowstręt spowodowany jest niedoborem
ryboflawiny
niacyny
retinolu
kalcyferolu
Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:
B
D
C
A
Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę
A
B
D3
H
Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych
K
E
C
A
Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości
E
K
C
PP
Twój organizm potrafi je wytworzyć w skórze i w wątrobie. To kolejno....
witaminy D3 i A
witaminy PP, B6
witaminy C, E
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach powinno się
dostarczać codziennie
dostarczać rzadziej, gdyż są magazynowane w organizmie
Witaminy to związki organiczne:
dostarczają energię
są materiałem budulcowym
są niezbędne do funkcjonowania organizmu
odpowiedź a i c
Awitaminoza to:
nadmierne spożycie witamin
niedobór witamin
schorzenie spowodowane niedoborem witamin
Hipowitaminoza to:
nadmierne spożycie witamin
niedobór witamin
schorzenie spowodowane niedoborem witamin
Hiperwitaminowa to:
nadmierne spożycie witamin
niedobór witamin
schorzenie spowodowane niedoborem witamin
Tran, ryby, wątroba to dobre źródło wit.:
wit. C
wit. K
wit. D
wit. E
Wpływa na elastyczność naskórka oraz jest silnym przeciwutleniaczem:
wit. E
wit. K
wit. D
wit. C
Brokuł, jarmuż, sałata to dobre źródło:
wit. E
wit. K
wit. D
wit. C
Prawda czy fałsz? Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w organizmie, a ich nadmiar może prowadzić do uszkodzenia wątroby.
prawda
fałsz
Witamina K odpowiada za:
zdrowe kości
dobry wzrok
Witamina A odpowiada za:
tworzenie szkliwa nazębnego
zdrowe kości
Witamina D:
ułatwia myślenie
zapewnia zdrowe i mocne kości
Jaką witaminę dostarcza nam słońce?
witaminę K
witaminę D
witaminę A
witaminę B
Rola witaminy D polega na
hamowaniu wchłaniania wapnia
utlenianiu lipidów
przetwarzaniu aminokwasów w białka
wspomaganiu prawidłowego wzrostu kośćca
Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości
E
K
C
PP
Witamina ta występuje w żółtych owocach i warzywach (np. marchew), maśle, jajach, serach. Decyduje o prawidłowym stanie skory, procesie widzenia. Jest to witamina:
B
D
C
A
Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych
K
E
C
A
Twój organizm potrafi je wytworzyć w jelicie grubym.
witaminy B, K
witaminy A, D
witaminy C, E
