Font size
WorksheetsPJOK Grade 3 (2)
Total questions: 36
Worksheet time: 34mins
Pada waktu melakukan permainan kombinasi memantulkan dan melempar bola ke arah teman, bola selalu dipantulkan ke arah . . . .
lantai
dinding
ring basket
Pada permainan kombinasi memantulkan dan melempar bola ke arah teman, setelah bola dipantulkan, kemudian bola dilemparkan ke arah . . . .
lantai
teman
dinding
Permainan berlari sambil memantulkan dan melempar, bola
Ke teman membutuhkan . . . . dan kerja sama yang baik.
kekuatan
kelincahan
kecermatan
Permainan kombinasi gerak melompat, melempar dan menangkap bola dilakukan secara . . . dengan teman.
bersaingan
berlawanan
berpasangan
Pada waktu melakukan permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan menangkap bola, gerakan yang dilakukan setelah melempar bola adalah . . .
menangkap bola tapa berpindah tempat
melompat ke lingkaran yang lain
melempar bola
Pada waktu melakukan permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan menangkap bola, gerakan yang dilakukan setelah menangkap adalah . . . .
menangkap bola tanpa berpindah tempat
melompat ke lingkaran yang lain
melempar bola
Jarak antara tendangan ke gawang pada permainan menggiring dan menendang bola ke gawang adalah . . . .
3 meter
5 meter
10 meter
Jarak menggiring bola sebelum ditendang ke gawang pada
permainan Menggiring dan Menendang Bola adalah . . . .
3 meter
5 meter
10 meter
Pada permainan memukul dan menangkap bola, ukuran bola yang digunakan adalah . . . .
nomor 6
nomor 5
nomor 4
Permainan memukul dan menangkap bola merupakan kombinasi gerak dasar manipulatif . . . .
menendang dan menangkap bola voli
menggiring dan menangkap bola voli
memukul dan menangkap bola voli
Apakah yang dimaksud dengan gerak Manipulatif?
Berikut 3 contoh gerak manipulatif, kecuali . . .
menendang
melempar
menangkap dan memukul
membungkuk
Ban yang digunakan untuk permainan lempar tangkap dalam lingkaran disusun secara . . . .
lurus
zig - zag
berputar
Permainan memukul dan menangkap bola (voli) merupakan kombinasi gerak manipulatif . . . dan . . . sambil berjalan.
memukul dan menangkap
berjalan dan berlari
menggiring dan menendang
Berolahraga sebaiknya dilakukan secara . . . .
berkala
teratur
pelan
Apabila kamu melakukan aktivitas olahraga secara teratur maka peredaran darah ditubuhmu menjadi . . . .
terganggu
tersumbat
lancar
Berikut in adalah latihan untuk bergerak secara seimbang adalah . . . .
berjalan di atas garis lurus
menggantung
push up
Berikut yang bukan merupakan gerakan untuk melatih daya tahan tangan adalah . . . .
menahan badan dengan tangan
permainan gerobak dorong
lari bolak - balik
Jelaskan manfaat pemanasan sebelum melakukan latihan utama!
Apa yang dimaksud dengan kelenturan?
Berikut merupakan latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu, kecuali . . . .
lari jogging
push up
permainan gerobak dorong
bermain roblox
Apa tujuan melakukan permainan berangkai?
meningkatkan kelincahan, kekuatan, kecepatan, dan daya tahan tubuh.
meningkatkan suhu tubuh
menurunkan suhu tubuh
Sebutkan 3 gerakan penguluran pada tubuhmu.
Gabungan dua atau lebih gerakan yang dilakukan secara terampil adalah pengertian dari . . . .
Kombinasi gerak manipulatif
Gerak Manipulatif
Lokomotor
Permainan lempar tangkap dalam lingkaran merupakan kombinasi dari gerakan . . . .
melompat, melempar, dan menangkap bola
menggiring bola dan menendang bola
memukul dan menangkap bola
Gerak yang menggunakan alat disebut gerak . . . .
manipulatif
lokomotor
nonlokomotor
Gambar yang menunjukkan contoh kombinasi gerak manipulatif adalah ...
Pada permainan basket gerak manipulatif yang digunakan adalah . . . .
memantulkan, melempar, dan menangkap bola
melempar, menangkap, dan menendang bola
memukul, melempar, dan menendang bola
Pada permainan sepak bola gerak manipulatif yang digunakan adalah . . . .
menggiring dan menendang bola
menggiring dan memukul bola
melempar dan menangkap bola
Gerak manipulatif adalah suatu bentuk gerakan yang dilakukan secara lebih terampil, misalnya menendang, melempar, menangkap, dan memukul.
Benar
Salah
Kemampuan bergerak atau berubah arah dan posisi tubuh secara cepat dan terkendali adalah pengertian dari . . . .
Kelincahan
Kelenturan
Daya tahan tubuh
Kemampuan persendian untuk meregang sehingga dapat menyesuaikan dengan gerakan yang dikehendaki adalah pengertian dari . . .
Kelincahan
Kelenturan
Daya tahan tubuh
Kelenturan tubuh yang baik akan memudahkan seseorang dalam melakukan aktivitas dan gerakan-gerakan olahraga.
Benar
Salah
Gerakan untuk melatih kelenturan persendian lutut adalah . . . .
Gerakan untuk melatih kelenturan otot leher adalah . . . .
Gerakan untuk melatih kelenturan otot bahu dan punggung adalah . . . .
