wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ASSG PJOK KELAS 3

Total questions: 35

Worksheet time: 55mins

Name
Class
Date
1.

Jalan ... melatih kelentukan sendi togok.

4 lines
2.

Lompat tali termasuk senam ....

4 lines
3.

Jalan egrang termasuk senam ....

4 lines
4.

Egrang terbuat dari ....

4 lines
5.

Gerakan lokomotor adalah gerakan yang ....

4 lines
6.

..... perlu dilakukan sebelum kita melakukan olahraga

4 lines
7.

Gerakan keseimbangan awal pada renang terdapat pada gerakan…

4 lines
8.

Bagian tubuh untuk mengambil napas pada gaya dada adalah ....

4 lines
9.

Penyakit gangguan pencernaan disebut ....

4 lines
10.

Peta kecil disebut juga ....

4 lines
11.

Apa yang dimaksud senam tanpa alat?

4 lines
12.

Apa yang dimaksud gerakan nonlokomotor?

4 lines
13.

Jelaskan cara memainkan egrang!

4 lines
14.

Jelaskan cara meluncur gaya dada!

4 lines
15.

Jelaskan cara memelihara kebersihan peturasan (alat pipis) ?

4 lines
16.

Bagian tubuh yang mendorong badan saat meluncur adalah ….

a)

kepala

b)

kaki

c)

tangan

d)

paha

17.

Salah satu hewan penyebar penyakit diare adalah ....

a)

kecoa

b)

ikan

c)

nyamuk

d)

lalat

18.

Gerakan mengambil napas pada gaya dada dilakukan saat ….

a)

tangan dibuka ke bawah

b)

tangan lurus ke depan

c)

tangan menyamping

d)

tangan dibuka ke samping

19.

Gerakan senam yang termasuk gerak berirama adalah senam ....

a)

permainan

b)

ketangkasan

c)

SKJ

d)

lantai

20.

Melipat kedua lutut dari sikap duduk melatih kelentukan sendi ....

a)

kaki

b)

sikut

c)

lutut

d)

engsel

21.

Lompat tinggi merupakan gerakan ....

a)

senam tanpa alat

b)

senam dengan alat

c)

keseimbangan

d)

ketahanan tubuh

22.

Gerakan melambungkan bola dalam voli disebut ....

a)

servis

b)

passing

c)

dribbling

d)

stopping

23.

Fungsi utama gerak ritmik yaitu melatih ....

a)

kecepatan

b)

kelincahan

c)

keserasian

d)

kepekaan

24.

Selain melatih ketangkasan, egrang juga dapat melatih ….

a)

kelenturan

b)

keseimbangan

c)

kelentukan

d)

daya tahan

25.

Meliukkan badan ke kiri dan ke kanan termasuk melatih kelentukan....

a)

sendi pinggang

b)

kaki

c)

lengan

d)

tangan

26.

Cara peturasan agar tetap bersih adalah ....

a)

mencuci lap setiap hari

b)

menyiram lubang jamban hingga bersih

c)

mencuci lantai dengan air cuka

d)

mengelap bagian ruma

27.

Pada lari cepat, pelari yang menang adalah pelari yang ....

a)

sampai paling akhir

b)

tercepat sampai akhir

c)

terkuat tolakannya

d)

melakukan awalan dengan baik

28.

Tempat bermain yang ideal adalah ....

a)

dekat tebing terjal

b)

lapangan luas

c)

di tempat listrik tegangan tinggi

d)

di jalan raya

29.

Gerakan berjalan tegak termasuk gerak ....

a)

senam nonlokomotor

b)

senam lokomotor

c)

senam ketangkasan

d)

senam kelentukan

30.

Sikap kayang melatih ....

a)

kelentukan

b)

kekuatan

c)

daya tahan

d)

kehebatan

31.

Alat yang digunakan untuk menunjukkan arah mata angin adalah....

a)

denah

b)

peta

c)

kompas

d)

atlas

32.

Tempat bermain yang ideal adalah ….

a)

dekat tebing terjal

b)

lapangan luas

c)

di tempat

33.

Salah satu pencegahan influenza adalah ....

a)

berolahraga

b)

tidur larut malam

c)

bermain terus

d)

makan yang banyak

34.

Kekurangan cairan tubuh disebut juga ....

a)

diare

b)

dengue

c)

iritasi

d)

dehidrasi

35.

Yang termasuk senam ketangkasan dengan alat adalah ….

a)

Melompat

b)

lompat tali

c)

berguling

d)

berlari