Font size
WorksheetsPAS PENJAS KELAS 3
Total questions: 40
Worksheet time: 21mins
ciri dari gerak lokomotor adalah ...
berdiri di tempat
berlari di tempat
berpindah tempat
sebelum berolahraga sebaiknya melakukan ...
jalan di tempat
berlari
pemanasan
lari bolak balik memindahkan benda termasuk gerak ...
non-lokomotor
lokomotor
manipulatif
gambar berikut ini adalah contoh gerakan ...
non-lokomotor
manipulatif
lokomotor
pada gambar berikut ini salah satu gerakan untuk melatih persendian ...
pundak dan lengan
leher dan kaki
lengan dan leher
lompat tali adalah latihan kekuatan untuk ...
kaki
tangan
perut
lari berbelok - belok dapat melatih ...
kekuatan
daya tahan
kelincahan
gambar berikut ini menunjukkan gerak ...
senam lantai
non-lokomotor
lokomotor
Gerakan melangkah kaki dengan cepat sehingga tubuh melayang diatas permukaan tanah disebut
jalan
lari
lompat
melayang
Gerakan tidak berpindah tempat merupakan gerakan .....
Lokomotor
Non Lokomotor
Manipulatif
Berirama
Gerakan yang memerlukan keseimbangan badan adalah ...
merangkak
gobag sodor
menggendong teman
gerakan menirukan pesawat terbang
Menirukan gerak pohon tertiup angin dilakukan dengan cara ...
melompat
meliukkan badan
membungkuk
Gerakan melompat dapat melatih
kekuatan otot tangan
kekuatan otot kaki
kekuatan otot perut
kekuatan otot punggung
Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot ...
kaki
bahu
tangan
paha kaki
Pada saat kita berlari, arah pandang kita selalu tertuju pada ...
atas
bawah
samping
depan atau tujuan
YANG SEDANG DILAKUKAN OLEH BENI SESUAI GAMBAR DIATAS IALAH ...
LOMPAT
BERLARI
MELAYANG DI UDARA
CARA MELAKUKAN GERAKAN DIATAS YANG BENAR IALAH ...
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEBELAKANG
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEDEPAN
BERDIRI SATU KAKI DAN KAKI LAINNYA DITEKUK KEATAS
Agar kaki tidak lecet sebaiknya mengggunakan …..
sendal
kaos kaki
sepatu
Gerak lokomotor antara lain ..........
tidur dan menangis
duduk dan diam
berjalan dan berlari
sit up dan push up
Olahraga yang tidak menggunakan alat yaitu ........
Lompat tali
Sepak bola
Bersepeda
Berjalan dan berlari
Cara melatih otot lengan yaitu ....
Cara melatih keseimbangan yaitu .......
Cara menguatkan otot kaki yaitu .........
Meliukkan badan termasuk gerak dasar ...
lokomotor
non lokomotor
manipulatif
berikut ini adalah gerakan non-lokomotor untuk melatih otot lengan ...
pull up
lari
sit up
gerakan memutar tangan melatih persendian ...
leher
lengan
kaki
sikap awal gerakan mencium lutut adalah ...
tengkurap
miring
duduk selunjur
berlari melompati teman melatih kekuatan otot ...
kaki
tangan
leher
gerakan lari kemudian lompat meraih benda melatih ...
kekuatan dan daya tahan
kelincahan dan kekuatan
kelincahan dan kekuatan
gerakan yang di tunjukan pada gambar berikut ini dapat melatih ...
kekuatan
daya tahan
kerja sama
Garis start disebut juga garis....
tengah
samping
awal berlari
akhir berlari
Kedua anak tersebut sedang melakukan...
Bounche pass
Lempar tangkap bola
Lay up
Slam dunk
JIka dalam permainan sepak bola temanmu di hadang lawan tindakanmu adalah...
Menjauhi temanmu dan mendekatan gawang lawan
Mendekati lawan kemudian mendorongnya
Mendekati membantu temanmu dan meminta bola
Memaki temanmu
Sepak bola adalah ... .
cabang olahraga yang menggunakan bola kecil
cabang olahraga yang menggunakan bola besar dan dimainkan secara beregu
cabang olahraga yang menggunakan bola dilakukan sendiri
Pemimpin pertandingan sepak bola adalah...
Juri
Hakim Garis
Wasit
Pelatih
Gambar ini adalah media untuk perminan olahrga .....
bola voly
bola basket
bola sepak
bulu tangkis
10.Sepak bola adalah olahraga ….
a. olahraga senam
b. atletik
c. Seni bela diri
d. Permainan
Jika keluar rumah saat ini hendaknya menggunakan..........
HANDUK
MASKER
HELM
SEPATU
Nama Virus yang mewabah di Indonesia saat ini adalah......
DISENTRI
CORENA
COVID 18
CORONA
Pada saat bermain lompat tali, alat yang dibutuhkan adalah ...
tali karet
hola houp
tali tambang
bola sepak
