NEW
Font size
WorksheetsPSAS PJOK KELAS 3
Total questions: 40
Worksheet time: 30mins
PERMAINAN BOLA BASKET DAN SEPAK BOLA TERMASUK JENIS PERMAINAN....
LOKOMOTOR
NON LOKOMOTOR
MANIPULATIF
NONMOTOR
CONTOH GERAK LOKOMOTOR ADALAH....
LARI
BERGULING
BERMAIN BASKET
JALAN DITEMPAT
GERAK MELEMPAR BOLA MENDATAR DITUNJUKKAN OLEH GAMBAR
APA YANG DILAKUKAN JIKA KITA MERASA KELELAHAN....
ISTIRAHAT
TETAP BERMAIN
MENGGANGGU TEMAN
MEMBUAT KERIBUTAN
Sebelum berolahraga, sebaiknya kita melakukan . . . . ..supaya otot-otot kita tidak tegang dan kaku.
pemanasan
pendinginan
berdoa
Gerak lokomotor adalah . . . .
gerak ditempat
gerak berpindah tempat
gerak yang membawa alat
Gerak nonlokomotor adalah gerak ditempat atau tidak berpindah tempat. Contoh gerak nonlokomotor adalah . . . .
memutar, membungkuk dan mengayun
berlari, loncat dan lompat
berlari, berguling dan lompat
Ketika bermain kita harus . . . . dengan baik bersama teman, supaya permainan berjalan lancar.
curang
bekerjasama
mengalah
Contoh gerak dasar manifulatif yang tepat adalah . . . .
Permainan memantulkan dan melempar bola
Permainan Hula hoop
permainan pohon tertiup angin
Pada Gambar di Bawah Ini yang Termasuk Gerak Non-Lokomotor adalah....
Ade sedang bermain sepak bola, ade berlari dan menendang bola. Kombinasi gerak dasar apakah yang dilakukan Ade.........
Gerak dasar lokomotor dan manipulatif
Gerak dasar non lokomotor dan manipulatif
Gerak dasar lokomoror dan manipulatif
Bergerak sambil bernyanyi " Kepala ..... Pundak..... Lutut.....Kaki, bila dilakukakan secara berulang menjadi rangkaian gerak senam/olahraga. Gerak dasar itu termasu gerak dasar.......
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerakan yang sesuai dengan gambar disamping adalah ….
Membungkuklah ke depan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus kebelakang
Rentangkan tangan. Bersamaan dengan itu, kaki kiri diangkat lurus ke kanan
Rentangkan tangan, kaki kiri diangkat lurus ke depan
Gerakan di samping merupakan contoh gerakan ….
Berjongkok
Berdiri
Melompat
Gerakan disamping berguna untuk melatih.......
Kelentukan
Melompat
Keseimbangan
Berlari zigzag termasuk gerak ...
manipulatif
lokomotor
non lokomotor
gerak dasar
Mengapa kita harus terus menjaga kebigaran tubuh ...
agar dapat menjalankan segala aktifitas
agar dapat bermalas malasan
agar mudah terserang penyakit
agar mudah marah
Apa yang dilakukan ketika kita merasa kelelahan ...
istirahat
tetap bermain
makan yang banyak
minum kopi
Supaya badan tumbuh sehat kita juga harus makan-makanan yang….
enak
banyak
bergizi
Alat apa yang tepat digunakan untuk membantu Nathan dalam berlatih meluncur?
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Loncat jauh
Lompat kodok
Lompat kangguru
Loncat jadi kodok
Permainan sepakbola di mainkan oleh...orang
10
13
12
11
Untuk menjaga kebugaran kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat
Berolahraga
Bermalas-malasan
Setelah melakukan aktivitas seperti olahraga sebaiknya kita . . .
Pemanasan
Olahraga
Minum
Istirahat
Berikut ini yang akan terjadi apabila kita tidak beristirahat adalah . . .
kelelahan
sakit
tidak bersemangat
semua jawaban benar
Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
Besar
Kurus
gemuk
Sehat
Salah satu prinsip hidup sehat adalah "lebih baik mencegah dari pada ...."
menyakiti
membeli obat
memeriksa ke dokter
mengobati
Mencuci tangan yang paling baik adalah pada air ....
A. kobokan
B. yang mengalir
C. berwarna
D. yang bau
Mencuci tangan sebaiknya menggunakan ....
A. tisu
B. sabun
C. debu
D. pasir
Gambar disamping adalah anak sedang bermain . . . .
Lompat tali
Menjala ikan
Jerat jeratan
Tarik tambang
Gambar disamping anak sedang bermain . . . .
Basket
Voli
Sepakbola
Silat
Gambar disamping adalah gambar anak . . . .
Menangkap bola
Melempar bola
Berlari
Melompat
Gambar disamping anak sedang bermain . . . .
Voli
Takraw
Basket
Sepakbola
Anak disamping sedang . . . .
Terbang
Berjalan diatas jembatan
Berjalan diatas garis
Jatuh
Gambar disamping anak sedang bermain . . . .
Basket
Voli
Sepakbola
Takraw
Cara batuk yang benar adalah ....
menutup mulut dan batuk lewat hidung
terserah saya ingin bagaimana
menutup menggunakan siku/sapu tangan
membuka mulut dan batuk ke segala arah
Agar tidak terkena virus corona kita harus ....
memakai masker ketika di dalam rumah
nonton bioskop bersama kawan-kawan
menjaga kesehatan badan
main ke warnet
Gambar di atas adalah gerakan . . . .
Lompat ke depan
Jalan jinjit
Berdiri tegak
Bersalaman
Alat olah raga disamping adalah untuk bermain ….
A. bola sepak
B. kasti
C. basket
D. bulu tangkis
