wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

US KELAS 12 PENJAS

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara melakukan...

a)

smash

b)

Umpan

c)

Menyerang

d)

pertahanan

e)

blok

2.

Tindakan menghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash disebut..

a)

blok

b)

spike pelan

c)

Tip

d)

toss

e)

servis

3.

Tinggi net bola voli untuk putra adalah..

a)

3 meter

b)

2 meter

c)

1 meter

d)

2,43 meter

e)

4 meter

4.

Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh ketinggian..

a)

loncatan

b)

Smash

c)

Langkah

d)

pukulan

e)

tolakan

5.

Organisasi bola voli Indonesia adalah....

a)

Perbasi

b)

Perbakin

c)

PSSI

d)

PBVSI

e)

PBSI

6.

Teknik smash biasanya menggunakan langkah 3-5 dengan irama....

a)

cepat

b)

Pelan

c)

Teratur

d)

sedang

e)

tetap

7.

Pukulan bola yang menukik ke arah lapangan lawan adalah...

a)

blok

b)

Smash

c)

Servis

d)

tip

e)

passing

8.

Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan teknik..

a)

shooting

b)

overhead pass

c)

set shoot

d)

jump shoot

e)

long shoot

9.

Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara melakukan....

a)

set shoot

b)

lay up shoot

c)

overhead pass

d)

jump shoot

e)

bloking

10.

Saat menerima bola dalam keadaan melayang merupakan salah satu cara melakukan....

a)

set shoot

b)

lay up shoot

c)

overhead pass

d)

shooting

e)

Smash

11.

Permainan sepak bola terdiri atas.... babak

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

12.

Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain penjaga gawang adalah..

a)

kepala

b)

Dada

c)

Tangan

d)

kaki

e)

paha

13.

Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali....

a)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

b)

menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

menahan bola menggunakan tangan

e)

menahan bola menggunakan dada

14.

Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan..

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

punggung kaki bagian dalam

e)

punggung kaki bagian luar

15.

Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki bagian...

a)

dalam kaki

b)

luar kaki

c)

punggung kaki

d)

telapak kaki

e)

mata kaki

16.

Berikut ini anggota badan yang digunakan untuk menahan bola memantul, kecuali....

a)

perut

b)

kaki bagian dalam

c)

kaki bagian luar

d)

kepala

e)

telapak kaki

17.

Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk melakukan tendangan penalti adalah...

a)

kaki bagian dalam

b)

kaki bagian luar

c)

punggung kaki

d)

ujung kaki

e)

mata kaki

18.

Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman yang diberikan wasit adalah...

a)

tendangan bebas

b)

tendangan penalti

c)

lemparan sudut

d)

lemparan ke dalam

e)

tendangan gawang

19.

Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali...

a)

passing

b)

Shooting

c)

Heading

d)

dribling

e)

lay up shoot

20.

Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah..

a)

75 m – 90 m

b)

64 m – 75 m

c)

80 m – 95 m

d)

100 m – 110 m

e)

100 m – 120 m

21.

Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan....

a)

penyerang

b)

Pengumpan

c)

Penghubung

d)

pengontrol

e)

pengatur

22.

Pukulan batter yang dapat ditangkap oleh fielder, mengakibatkan...

a)

short stop

b)

batter out

c)

home plate

d)

full base

e)

force out

23.

Penjaga lapangan yang dapat menyentuh base sebelum pelari adalah....

a)

force out

b)

full base

c)

home plate

d)

batter out

e)

short stop

24.

Merubah keadaan nilai, hitungan ball, dan strike merupakan tugas....

a)

pemain

b)

penjaga lapangan

c)

pemain cadangan

d)

regu lawan

e)

wasit

25.

Cara dan teknik memukul yang baik adalah....

a)

memegang stik dengan benar

b)

melempar bola lambung secara keras

c)

tangan kanan memegang bola

d)

tangan kanan diputar

e)

membelakangi arah pukulan

26.

Usaha batter untuk melakukan pukulan ke arah first base disebut...

a)

sacrifice bunt    

b)

hit and run

c)

the steal

d)

sacrifice fly

e)

deffensive strategy

27.

Siasat yang digunakan oleh regu yang mendapat giliran memukul, secara individu atau kelompok untuk menyerang lawan disebut...

a)

taktik penyerangan

b)

taktik pertahanan

c)

taktik mematikan dengan pasti

d)

taktik mati terpaksa

e)

taktik mematikan lebih dari satu

28.

Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan denagn tujuan untuk memeroleh kemenangan disebut....

a)

taktik

b)

Siasat

c)

Strategi

d)

pertahanan

e)

penyerangan

29.

Taktik hit and run dilakukan oleh batter untuk membantu...

a)

batter

b)

base runner

c)

base 1

d)

base 3

e)

pitcher

30.

Taktik sacrifice harus dilakukan oleh seorang batter yang baik karena harus memukul bola melambung ke arah....

a)

base 2

b)

base 3

c)

base 4

d)

outfielder

e)

fielder

31.

Siasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu...

a)

single steal

b)

double steal

c)

the steal

d)

sacrifice fly

e)

hit and run

32.

Lari jarak menengah adalah lari yang menempuh jarak..

a)

800 m

b)

700 m

c)

1.000 m

d)

400 m

e)

200 m

33.

Batas jarak awalan pada lompat jauh adalah...

a)

25-40 m

b)

30-45 m

c)

50-55 m

d)

55-60 m

e)

65-70 m

34.

Di bawah ini merupakan faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari, kecuali...

a)

daya tahan

b)

efisiensi gerak lari

c)

distribusi energi

d)

power

e)

start

35.

Memiliki daya tahan kardio respiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari jarak....

a)

jauh

b)

Pendek

c)

Dekat

d)

sedang

e)

tinggi

36.

Tenis meja merupakan permainan yang menggunakan jenis bola ...

a)

besar

b)

Sedang

c)

Kecil

d)

karet

e)

besar dan sedang

37.

Nama lain permainan tenis meja adalah ..

a)

bola bakar

b)

Tekong

c)

Badminton

d)

ping-pong

e)

galah

38.

Dasar permainan tenis meja adalah ...

a)

memukul

b)

Berlari

c)

Melopat

d)

melempar

e)

teriak

39.

Keterampilan bermain tenis meja dapat ditingkatkan dengan cara ...

a)

belajar

b)

Berlatih

c)

Beristirahat

d)

meditasi

e)

datang ke dukun

40.

Pemukul permainan tenis meja dilapisi dengan ...

a)

kayu

b)

Besi

c)

Kain

d)

karet

e)

tanah

41.

Tenis meja adalah permainan yang diperuntukkan bagi ...

a)

anak-anak

b)

Dewasa

c)

orang tua

d)

semua umur

e)

Lansia

42.

Garis pembatas tenis meja diberi warna ....

a)

merah

b)

Putih

c)

Biru

d)

Merah

e)

Pelangi

43.

Grip adalah istilah perlakukan pada bet tenis meja yang artinya ...

a)

melempar

b)

Memukul

c)

memegang

d)

melempar

e)

Menangkap

44.

Pukulan overhead yang meluncur dekat net dan jatuh di depan lapangan lawan disebut …

a)

Servis

b)

Smash

c)

Dropshot

d)

Netting

e)

passing

45.

Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start....

a)

berdiri

b)

Jongkok

c)

Duduk

d)

lari

e)

melayang

46.

Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali....

a)

gerakan keseluruhan

b)

posisi tubuh

c)

ayunan lengan

d)

kontak kaki

e)

melewati garis finish

47.

Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan adalah …

a)

Permainan net yang tipis-tipis

b)

Pukulan silang dan lob

c)

Pukulan yang dapat mematikan lawan

d)

Pukulan yang sederhana

e)

Pukulan yang kompleks

48.

Underhand disebut pula …

a)

Pukulan dari samping

b)

Pukulan dari bawah

c)

Pukulan dari atas

d)

Pukulan lob

e)

Pukulan maut

49.

Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut …

a)

Drive service

b)

Forehand service

c)

Flick service

d)

Lob service

e)

Overhead service

50.

Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam bulu tangkis adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut …

a)

Preparation

b)

Footwork

c)

Drive

d)

Drpshot

e)

Lob

Similar Resources on Wayground

Senam Irama, Ketangkasan dan Renang

45 questions

Senam Irama, Ketangkasan dan Renang

quiz

Worksheet

•

10th Grade

SOAL PJOK KELAS IX 2025

50 questions

SOAL PJOK KELAS IX 2025

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

LATIHAN SOAL PAS GANJIL KELAS 10 / 11 2025/2026

50 questions

LATIHAN SOAL PAS GANJIL KELAS 10 / 11 2025/2026

quiz

Worksheet

•

10th Grade

LOMPAT JAUH

50 questions

LOMPAT JAUH

quiz

Worksheet

•

10th Grade

TES PENILAIAN AKHIR TAHUN 2020 PJOK

50 questions

TES PENILAIAN AKHIR TAHUN 2020 PJOK

quiz

Worksheet

•

10th Grade

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

55 questions

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

quiz

Worksheet

•

10th Grade

TEST PENGETAHUAN PENJAS SMKN 4 BANDUNG

50 questions

TEST PENGETAHUAN PENJAS SMKN 4 BANDUNG

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

USBN PJOK SMP PLUS PAGELARAN

51 questions

USBN PJOK SMP PLUS PAGELARAN

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade