wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian Akhir Semester kelas III

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Gerak lokomotor adalah . . . .

a)

Gerak berpindah tempat

b)

Gerak tidak berpindah tempat

c)

diam

2.

Contoh gerak lokomotor adalah . . . .

a)

berlari

b)

menekuk lutut

c)

tiduran

3.

dibawah ini 3 macam gerak kombinasi berjalan, kecuali

a)

Berjalan ke samping

b)

Berjalan ke depan

c)

Berlari ke depan

d)

Berjalan ke belakang

4.

Tiga gerakan yang termasuk dalam gerak lokomotor,kecuali ........................

a)

berjalan

b)

meliuk

c)

berlari

d)

melompat

5.

gerakan melangkahkan kaki secara perlahan ke arah tertentu sehingga berpindah dari satu tempat ke tempat lain adalah arti dari .......................

a)

berjalan

b)

berjingkat

c)

berlari

d)

melompat

6.

Di bawah ini yang bukan contoh/ jenis jalan adalah .........................

a)

jalan cepat

b)

jalan zig-zag

c)

jogging

d)

jalan langkah pendek

7.

gerakan melangkahkan kaki secara cepat sehingga ada saat di mana posisi tubuh melayang di atas permukaan tanah adalah definisi dari ..........................

a)

terbang

b)

lari

c)

mengayun

d)

jalan

8.

Tiga contoh/ jenis gerakan lari dalam olahraga kecuali ..........................

a)

lari cepat

b)

lari bolak-balik

c)

lari bebas

d)

lari zig-zag

9.

Gerakan mengangkat kaki untuk berpindah dengan menggunakan satu kaki adalah makna dari ......................

a)

renang

b)

jalan

c)

lompat

d)

lari

10.

Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan..........

a)

tegang

b)

kuat

c)

sakit

11.

latihan jalan dengan ujung kaki adalah jalan dengan...........................

a)

telapak kaki

b)

jari-jari kaki

c)

jinjit

12.

manusia bergerak dengan menggunakan anggota gerak .....................

a)

tangan

b)

kaki

c)

tangan dan kaki

13.

Perhatikan gambar!

gerakan tersebut adalah gerakan

a)

mengayun tangan kedepan

b)

mengayun lengan kesamping kiri dan kanan

c)

mengayun lengan keatas

14.

Apakah itu gerak nonlokomotor?

a)

A. Gerak maju

b)

B. Gerak mundur

c)

C. Gerak berpindah tempat

d)

D. Gerak tidak berpindah tempat

15.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

memutar tangan

d)

lari melewati box

16.

gambar diatas sedang melakukan gerak dasar ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

jongkok

17.

Pernyataan dibawah ini yang benar adalah ...

a)

gerak tidak berpindah tempat disebut gerak nonlokomotor

b)

gerak tidak berpindah tempat disebut gerak lokomotor

c)

gerak nonlokomotor adalah gerak yang berpindah tempat

d)

gerak nonlokomotor adalah gerak yang menggunakan alat

18.

Sebelum melakukan kegiatan sebaiknya kita melakukan … agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.

a)

berdoa

b)

pemanasan

c)

pendinginan

d)

lari cepat

19.

Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan… agar kondisi tubuh kembali keadaan semula.

a)

a. Berdoa

b)

b. Pemanasan

c)

c. Pendinginan

d)

d. duduk bersila

20.

Gambar mana yang termasuk dalam melatih otot leher-kepala

a)
b)
c)
d)
21.

Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...

a)

Menekuk Lutut

b)

Berlari

c)

Berjalan

d)

Berguling

22.

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut gerak……

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

berjinjit

23.

Gerak manipulatif adalah . . . .

a)

Gerakan yang menggunakan alat

b)

Gerak berpindah tempat

c)

Gerak tidak berpindah tempat

24.

Pilihlah gambar seorang anak yang melakukan gerak manipulatif !

a)
b)
c)
25.

Rindu sedang mempraktikkan gerakan. . . .

a)

menangkap bola mendatar

b)

melempar bola melambung

c)

menangkap bola menyusur tanah

26.

Latihan melempar bola dapat melatih kekuatan otot

a)

tangan

b)

kaki

c)

punggung

27.

Bermain lempar tangkap bola termasuk gerak

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

28.

    Olahraga permainan yang menggunakan lempar tangkap bola kecuali

a)

Basket

b)

Kasti

c)

Sepak Bola

29.

Permainan bola basket termasuk dalam kategori permainan bola....

a)

Kecil

b)

Sedang

c)

Besar

30.

Pada permainan sepakbola menggiring dapat dilakukan dengan....

a)

Kaki Bagian Dalam

b)

Lutut

c)

Tumit

31.

Agar dapat beraktivitas dengan baik maka tubuh harus.......

a)

lemah

b)

bugar

c)

loyo

32.

Untuk menjaga keselamatan,ketika naik tangga sebaiknya...

a)

berjalan teratur

b)

berlari

c)

berjongkok

33.

gambar disamping merupakan gerakan...............

a)

Sikap kayang

b)

loncat tali

c)

push up

34.

loncat tali dalam permainannya tidak menggunakan tali melainkan dengan menggunakan .......

a)

Karet gelang yang dirangkai

b)

benang

c)

ijuk

35.

lari pelan-pelan disebut................

a)

lari estafet

b)

lari santai

c)

lari maraton

36.

Waktu yang tepat untuk melakukan berlari santai adalah....................

a)

Pagi hari

b)

siang hari

c)

malam hari

37.

Daya tahan tubuh harus selalu dijaga dengan baik agar tubuh selalu.................

a)

sakit

b)

Sehat

c)

lesu

38.

Saat melempar bola maka pandangan mata diarahkan ke...

a)

Sasaran

b)

samping

c)

atas

39.

gerakan pada gambar disamping adalah...........

a)

Memantulkan bola

b)

Menahan bola

c)

Menendang bola

40.

Loncat tali berguna untuk melatih kekuatan otot...

a)

tangan

b)

tungkai

c)

bahu