Font size
WorksheetsPenilaian Akhir Semester kelas III
Total questions: 40
Worksheet time: 20mins
Gerak lokomotor adalah . . . .
Gerak berpindah tempat
Gerak tidak berpindah tempat
diam
Contoh gerak lokomotor adalah . . . .
berlari
menekuk lutut
tiduran
dibawah ini 3 macam gerak kombinasi berjalan, kecuali
Berjalan ke samping
Berjalan ke depan
Berlari ke depan
Berjalan ke belakang
Tiga gerakan yang termasuk dalam gerak lokomotor,kecuali ........................
berjalan
meliuk
berlari
melompat
gerakan melangkahkan kaki secara perlahan ke arah tertentu sehingga berpindah dari satu tempat ke tempat lain adalah arti dari .......................
berjalan
berjingkat
berlari
melompat
Di bawah ini yang bukan contoh/ jenis jalan adalah .........................
jalan cepat
jalan zig-zag
jogging
jalan langkah pendek
gerakan melangkahkan kaki secara cepat sehingga ada saat di mana posisi tubuh melayang di atas permukaan tanah adalah definisi dari ..........................
terbang
lari
mengayun
jalan
Tiga contoh/ jenis gerakan lari dalam olahraga kecuali ..........................
lari cepat
lari bolak-balik
lari bebas
lari zig-zag
Gerakan mengangkat kaki untuk berpindah dengan menggunakan satu kaki adalah makna dari ......................
renang
jalan
lompat
lari
Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan..........
tegang
kuat
sakit
latihan jalan dengan ujung kaki adalah jalan dengan...........................
telapak kaki
jari-jari kaki
jinjit
manusia bergerak dengan menggunakan anggota gerak .....................
tangan
kaki
tangan dan kaki
Perhatikan gambar!
gerakan tersebut adalah gerakan
mengayun tangan kedepan
mengayun lengan kesamping kiri dan kanan
mengayun lengan keatas
Apakah itu gerak nonlokomotor?
A. Gerak maju
B. Gerak mundur
C. Gerak berpindah tempat
D. Gerak tidak berpindah tempat
Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...
melompati ban
berjalan
memutar tangan
lari melewati box
gambar diatas sedang melakukan gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
jongkok
Pernyataan dibawah ini yang benar adalah ...
gerak tidak berpindah tempat disebut gerak nonlokomotor
gerak tidak berpindah tempat disebut gerak lokomotor
gerak nonlokomotor adalah gerak yang berpindah tempat
gerak nonlokomotor adalah gerak yang menggunakan alat
Sebelum melakukan kegiatan sebaiknya kita melakukan … agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.
berdoa
pemanasan
pendinginan
lari cepat
Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan… agar kondisi tubuh kembali keadaan semula.
a. Berdoa
b. Pemanasan
c. Pendinginan
d. duduk bersila
Gambar mana yang termasuk dalam melatih otot leher-kepala
Contoh gerak tidak berpindah tempat adalah ...
Menekuk Lutut
Berlari
Berjalan
Berguling
Gerak yang tidak berpindah tempat disebut gerak……
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
berjinjit
Gerak manipulatif adalah . . . .
Gerakan yang menggunakan alat
Gerak berpindah tempat
Gerak tidak berpindah tempat
Pilihlah gambar seorang anak yang melakukan gerak manipulatif !
Rindu sedang mempraktikkan gerakan. . . .
menangkap bola mendatar
melempar bola melambung
menangkap bola menyusur tanah
Latihan melempar bola dapat melatih kekuatan otot
tangan
kaki
punggung
Bermain lempar tangkap bola termasuk gerak
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Olahraga permainan yang menggunakan lempar tangkap bola kecuali
Basket
Kasti
Sepak Bola
Permainan bola basket termasuk dalam kategori permainan bola....
Kecil
Sedang
Besar
Pada permainan sepakbola menggiring dapat dilakukan dengan....
Kaki Bagian Dalam
Lutut
Tumit
Agar dapat beraktivitas dengan baik maka tubuh harus.......
lemah
bugar
loyo
Untuk menjaga keselamatan,ketika naik tangga sebaiknya...
berjalan teratur
berlari
berjongkok
gambar disamping merupakan gerakan...............
Sikap kayang
loncat tali
push up
loncat tali dalam permainannya tidak menggunakan tali melainkan dengan menggunakan .......
Karet gelang yang dirangkai
benang
ijuk
lari pelan-pelan disebut................
lari estafet
lari santai
lari maraton
Waktu yang tepat untuk melakukan berlari santai adalah....................
Pagi hari
siang hari
malam hari
Daya tahan tubuh harus selalu dijaga dengan baik agar tubuh selalu.................
sakit
Sehat
lesu
Saat melempar bola maka pandangan mata diarahkan ke...
Sasaran
samping
atas
gerakan pada gambar disamping adalah...........
Memantulkan bola
Menahan bola
Menendang bola
Loncat tali berguna untuk melatih kekuatan otot...
tangan
tungkai
bahu
