wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 3

Total questions: 20

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum berolahraga sebaiknya kita ........ terlebih dahulu, supaya olahraganya selalu ada dalam lindungan Allah SWT.

a)

pemanasan

b)

pendinginan

c)

berdoa

2.

Kekuatan gerak melompat terdapat pada ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

lengan

d)

kepala

3.

Yang termasuk gerakan manipulatif adalah ...

a)

lari

b)

lompat

c)

meliuk

d)

memukul

4.

Permainan yang ditunjukan dalam gambar termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

non lokomotor

c)

manipulatif

d)

gerak dasar

5.

yang tidak termasuk gerakan dalam permainan sepak bola ...

a)

menggiring bola

b)

menendang bola

c)

mengoper bola

d)

memukul bola

6.

Gerak melempar bola mendatar ditunjukan oleh gambar ...

a)
b)
c)
d)
7.

Lemparan bola melambung digunakan untuk ...

a)

mengoper ke teman yang jauh

b)

mengoper ke teman yang dekat

c)

mengoper ke teman

d)

mengoper ke wasit

8.

Orang yang menjaga di depan gawang permainan sepak bola adalah ...

a)

kiper

b)

kapten

c)

wasit

d)

hakim

9.

Berlari zigzag termasuk gerak ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

non lokomotor

d)

gerak dasar

10.

Mengapa kita harus terus menjaga kebigaran tubuh ...

a)

agar dapat menjalankan segala aktifitas

b)

agar dapat bermalas malasan

c)

agar mudah terserang penyakit

d)

agar mudah marah

11.

Apa yang dilakukan ketika kita merasa kelelahan ...

a)

istirahat

b)

tetap bermain

c)

makan yang banyak

d)

minum kopi

12.

Gerak lokomotor adalah . . . .

a)

gerak ditempat

b)

gerak berpindah tempat

c)

gerak yang membawa alat

13.

Berjalan, berlari dan melompat termasuk gerak . . . .

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulative

14.

Permainan menginjak garis merupakan kombinasi dari gerakan. . . .

a)

berjalan dan berlari

b)

melompat, meloncat dan berlari

c)

berlari dan mengguling

15.

Pada waktu berjalan mundur, pandanganmu sebaiknya diarahkan kearah . . . .

a)

depan

b)

belakang

c)

samping

16.

Dalam permainan menirukan gerak jarum jam, arah putaran badan selalu . . . .

a)

berputar kearah kiri

b)

berputar kearah kanan

c)

bebas berputar kemana saja

17.

Gerakan menirukan pohon tertiup angin bertujuan untuk melenturkan otot . . . .

a)

pinggang

b)

punggung

c)

perut

18.

Ketika memantulkan dan melempar bola kearah teman, bola selalu dipantulkan kearah . . . .

a)

lantai

b)

dinding

c)

ring basket

19.

Ketika bermain kita harus . . . . dengan baik bersama teman, supaya permainan berjalan lancar.

a)

curang

b)

bekerjasama

c)

mengalah

20.

Supaya badan tumbuh sehat kita juga harus makan-makanan yang….

a)

enak

b)

banyak

c)

bergizi