NEW
Font size
WorksheetsSoal senam irama kelas 10-3 Vvvbvvsvsvsvsvs
Total questions: 20
Worksheet time: 42mins
salah satu tokoh yang berpengaruh terhadap sejarah senam irama adalah
a. Aristoteles
b. Rudolf van Laban
c. Jordi Van der bosch
d. Hirohito sitorus
e. napoleon gultom
Senam yang erat kaitannya dengan nuansa balet adalah senam
a. Senam skj
B. Senam zumba
C. Senam artistik
d. senam irama
e. Senam trampolin
Senam irama indentik dengan nuansa?
a. Nuansa dangdutan
b. Nuansa berderma
c. Nuansa mosing
d. Nuansa balet dan akrobatik
e. Nuansa yang sunyi
Senam irama termasuk ke dalam cabang olahraga senam?
a. Cabang senam artistik
b. Cabang senam lantai
c. Cabang senam trampolin
d. Cabang senam aerobik
e. Cabang senam power tumbling
Kenapa senam irama harus sesuai dengan ketukan musik Yang diputar?
a. Bertujuan agar gerakan dapat dilakukan secara serasi dan kompak.
b. Bertujuan untuk menyeimbangkan kelenturan tubuh
c. Bertujuan untuk kesehatan
d. bertujuan hanya untuk bergaya
e. Bertujuan melatih kekuatan
Berikut ini Manfaat melakukan senam irama adalah,kecuali
a. untuk melatih kekuatan otot dan tulang
b. Meningkatkan fleksibilitas
C. Melatih keseimbangan
d. Melatih koordinasi tubuh
e. Membuat badan menjadi sixpack instan
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
a. efektif
b. Berbahagia
C. Teratur
d. Sengsara
e. Keluwesan
Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga?
a. Permainan
b. Senam
c. Atletik
d. Beladiri
e. Ngawi
Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama. Merupakan bagian dari
a. Faktor-faktor
b. Kelebihan
c. Manfaat
d. Unsur-unsur
e. Pengertian
Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...
a. Senam irama/ritmik
b. Senam lantai
c. Senam ketangkasan
d. Senam matras
e. Senam ngawi
Tujuan untuk melakukan pemanasan agar tidak terjadi..
a. Kepanasan
b. Cedera
c. Dingin
d. Penyakitan
e. Mati konyol
Waktu yang diperlukan melakukan pemanasa sebelum senam irama adalah.
a. 100-200 menit
b.15-20 menit
c. 5-10 menit
d. 20-25 menit
e. 25-30 menit
Senam irama dengan alat bola,
Senam irama dengan alat pita,
Senam irama dengan alat simpai,Senam irama dengan alat tali,
Dan Senam irama dengan alat gada termasuk dari bagian?
a. Unsur-unsur
b. Keluwesan
c. Kekuatan
d. Kelincahan
e. Jenis-jenis
Unsur ini dipakai ketika melangsungkan koreografi yang cukup rumit.yaitu unsur?
a. Kelenturan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
d. Ketepatan irama
e. Kelincahan
Pengertian senam irama yang benar adalah..
A. senam yang salah satu cabang olahraga yang memiliki unsur gerakan seperti mengguling, melenting, keseimbangan lompat, serta loncat yang dilakukan di lantai..
B. senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. G
C. Senam dengan rangkaian jalan dengan santai secara teratur
D. Salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik, nyanyian, atau ketukan dengan mengutamakan keselarasan gerak
E. Senam yang dilakukan dengan santai secara hening
Senam yang melakukan gestur tubuh dengan memakai persendian ekstrim serta lekukan tubuh,adalah senam?
A. Senam lantai
B. Senam irama
C. Senam aerobik
D. Senam SKJ
E. Senam perut
Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....
A. Masal
B. Berirama
C. Serempak
D. bebas
E. sendiri
Tujuan melakukan pendinginan adalah
A. Mengurangi denyut jantung dan melemaskan otot-otot secara bertahap
B. Mengurangi beban yang telah di lakukan
C. Agar tidak terjadi cedera
D. Mengurangi beban hidup
E. Mengurangi kecapean di persendian otot badan
Salah satu unsur Senam yang harus melakukan gerakan secara terus-menerus tanpa putus.yaitu unsur?
A. Kelentukan
b.keseimbangan
C. Keindahan
D. Kountitas
E. Keluwesan
Mengapa pada senam irama harus memenuhi unsur kontinuitas?
A. hal tersebut agar gerakan -gerakan yang dilakukan selalu cocok dengan tubuh, kelanjutan gerakan itu sendiri dan irama musik
B. Hal tersebut agar bisa berubah-rubah sewaktu -
C. Hal tersebut agar tidak terjadi cedera
D.agar gerakan itu bergaya sendiri -sendiri
E. Hal tersebut agar terhubung dengan gaya berbeda
