wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

TKJI

Total questions: 10

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Apa nama tes pada gambar tersebut!

(a)  

2.

Tes lari cepat 60 meter perempuan usia 16-19 tahun dengan catatan waktu 10.8 detik nilainya adalah 2

a)

Benar

b)

Salah

3.

Kriteria penilaian apakah gambar tersebut!

a)

Lari sedang

b)

Lari cepat

c)

Loncat tegak

d)

Baring duduk

e)

Gantung siku tekuk

4.

Dalam tes lari sedang jarak yang ditempuh perempuan 1200 meter dan laki-laki 1000 meter.

a)

Benar

b)

Salah

5.

Dalam norma TKJI jika seseorang mendapatkan nilai 17 maka termasuk dalam klasifikasi apa?

a)

Baik sekali

b)

Baik

c)

Sedang

d)

Kurang

e)

Kurang sekali

6.

Jika seorang laki-laki lari dengan hasil 7.5 detik maka nilai yang didapatkan berapa?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

7.

Jika 1 keliling lapang basket 80 meter, maka untuk menempuh jarak 760 meter berapa keliling lari yang ditempuh?

a)

8.5

b)

9

c)

9.5

d)

10

e)

10.5

8.

Kemampuan tubuh untuk bertahan diatas palang dalam waktu yg lama disebut tes...

a)

Baring duduk

b)

Lari cepat

c)

Gantung angkat tubuh

d)

Gantung siku tekuk

e)

Vertical jump

9.

Jika seseorang memiliki raihan tegak 212 dan selisih raihan loncatan tertinggi 285 maka hasil loncatannya ... cm

a)

63

b)

67

c)

73

d)

77

e)

83

10.

Perhatikan pernyataan berikut!

1. Loncat tegak

2. Baring duduk

3. Lari sedang

4. Lari cepat

5. Gantung siku tekuk&angkat tubuh

Dari pernyataan diatas urutan 1-5 TKJI sesuai tes yang benar adalah...

a)

1,2,3,4,5

b)

2,3,4,5,1

c)

5,4,3,2,1

d)

4,5,2,1,3

e)

4,5,2,3,1