NEW
Font size
WorksheetsPJOK 6 (senam lantai)
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
Berikut merupakan alat yang digunakan dalam senam lantai, yaitu ...
Matras
bola
Raket
stick
Saat akan melakukan guling depan, kaki ....
Dibuka selebar bahu
Dirapatkan
Satu didepan satu dibelakang
Dibuka lebar
Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan.
Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan . . . .
kayang
guling lenting
guling depan
guling belakang
Guling depan yang berakhir miring dikarenakan ....
Tangan tidak seimbang
Kekuatan kaki tidak seimbang
Kepala mendongak
Kekuatan kaki dan tangan tidak tidak seimbang
Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....
Di samping telinga
Di samping badan
Di atas kepala
Bebas
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
sikap lilin
Guling depan
Gambar tersebut merupakan gerakan senam lantai yaitu....
guling depan
sikap lilin
guling belakang
Guling lenting
gerakan sikap lilin diawali dengan sikap....
berdiri tegak
jongkok
tidur telentang
tengkurap
Sebelum melakukan senam lantai sebaiknya melakukan... agar tidak terjadi cidera.
pemanasan
bermain-main
tidur
makan yang banyak
Senam lantai biasanya dilakukan di atas …
matras
rumput
karpet
lantai
