wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Senam Lantai kelas 6#3

Total questions: 25

Worksheet time: 7mins

Name
Class
Date
1.

Senam lantai disebut juga senam …

a)

Kebugaran

b)

Kesegaran

c)

Artistik

d)

Keindahan

2.

Kegiatan senam lantai dilakukan di atas …

a)

Atap

b)

Kasur

c)

Karpet

d)

Matras

3.

Salah satu unsur dalam senam lantai adalah …

a)

Mengguling

b)

Memukul

c)

Melempar

d)

Menendang

4.

Senam lantai memberikan manfaat untuk …

a)

Kesombongan

b)

Meningkatkan stamina

c)

Penghematan

d)

Keindahan

5.

Berikut ini unsur gerakan senam lantai kecuali …

a)

Berguling

b)

Menumpu

c)

Melompat

d)

Menendang

6.

Nama lain dari gerakan berguling adalah …

a)

Headstand

b)

Handstand

c)

Sikap lilin

d)

Roll

7.

Gerakan sikap lilin dapat melatih …

a)

Kelincahan

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan otot kaki

d)

Kekuatan otot tangan

8.

Nama lain dari gerakan kopstand adalah …

a)

Headstand

b)

Push up

c)

Back up

d)

Roll

9.

Tumpuan pada gerakan hand stand terletak pada …

a)

Kepala

b)

Tangan

c)

Kaki

d)

Punggung

10.

Untuk dapat melakukan gerakan roll depan dibutuhkan …

a)

Keberanian

b)

Keselarasan

c)

Kecantikan

d)

Ketampanan

11.

Pada saat melakukan gerakan sikap lilin posisi kaki harus rapat dan …

a)

Lurus ke samping

b)

Lurus ke atas

c)

ditekuk ke bawah

d)

di buka samping kanan kiri

12.

Tumpuan pada saat melakukan gerakan kayang adalah …

a)

Kaki dan kepala

b)

Kepala dan tangan

c)

Kaki dan tangan

d)

Kaki dan leher

13.

Gerakan kayang dapat melatih …

a)

Kelenturan

b)

Kecapekan

c)

Kebosanan

d)

Kemandirian

14.

Setelah melakukan kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan …

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Tidur

d)

Bermain

15.

Selain berolahraga agar tubuh tetap sehat sebaiknya kita …

a)

Makan makanan bergizi

b)

Bermain sepuasnya

c)

Tidur larut malam

d)

Jarang mandi

16.

Gambar di atas adalah gambar dari gerakan?

a)

Roll depan

b)

Sikap lilin

c)

Lompat harimau

d)

Roll belakang

17.

Gambar di atas adalah gambar gerakan?

a)

Roll belakang

b)

Kayang

c)

Roll depan

d)

Headstand

18.

Gambar di atas adalah gerakan?

a)

Lompat Harimau

b)

Lompat kangkang

c)

Roll depan

d)

Salto

19.

Gerakan di atas adalah gerakan?

a)

Roll depan

b)

Lompat kangkang

c)

Lompat Harimau

d)

Lompat keindahan

20.

Gerakan di atas adalah gerakan?

a)

Kayang

b)

Salto

c)

Sikap lilin

d)

Meluruskan badan

21.

Manakah gambar yang merupakan gerakan lompat kangkang?

a)

b)

c)

d)

22.

Manakah yang merupakan gambar gerakan sikap lilin?

a)

b)

c)

d)

23.

Manakah yang merupakan gambar gerakan roll belakang?

a)

b)

c)

d)

24.

Manakah yang merupakan gambar roll depan?

a)

b)

c)

d)

25.

Manakah yang merupakan gambar lompat harimau?

a)

b)

c)

d)