wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

soal akm

Total questions: 58

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.
a)

Zalika

b)

Zahira

c)

salma

d)

Humaira

e)

nayla

2.
a)

Zalika

b)

Zahira

c)

Salma

d)

Humaira

e)

Nayla

3.
a)

156,8

b)

157,8

c)

158,8

d)

159,8

e)

160,8

4.

Dalam kehidupan sehari-hari, kalian akan bersosialisasi dengan banyak orang. Untuk menjaga diri dari penyalahgunaan narkoba, maka kiat-kiat menghindari penyalahgunaan narkoba di bawah ini yang paling tepat adalah...

a)

Bergaul dengan anggota geng motor.

b)

Selalu nongkrong/berkumpul pulang larut malam

c)

Aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang tidak bermanfaat.

d)

Turut aktif mengisi waktu luang dengan kegiatan yang lebih bermanfaat.

5.

Manakah pernyataan di bawah ini yang paling tepat sesuai dengan kiat-kiat menghindari diri dari penyalahgunaan narkoba di lingkungan sekolah?

a)

Mencoba-coba hal baru yang negatif.

b)

Rajin bolos sekolah.

c)

Aktif dalam kegiatan OSIS dan esktrakurikuler

d)

Pulang sekolah selalu larut malam

6.

Fulan adalah anak yang remaja yang sedang duduk dikelas XI di sebuah sekolah ternama. Suatu ketika Fulan ditemukan tidak sadarkan diri dengan sebuah barang temuan berbentuk serbuk putih seperti terigu. Berdasarkan bentuk barangnya, jenis narkoba apa yang Fulan disalahgunakan adalah...

a)

Putau

b)

Ganja

c)

Heroin

d)

Kokain

7.

Pada renang gaya bebas kedalam tungkai kaki bagian bawah atau telapak kaki dari permukaan air ketika melakukan pukulan dan lecutan kaki, yaitu ….

a)

27-32 cm

b)

28-33 cm

c)

29-34 cm

d)

30-35 cm

8.

Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan ....

a)

beban

b)

lari sprint

c)

lari estafet

d)

lari jauh

9.

Di bawah ini adalah percakapan antara Mia dan Nia.

Nia: Mia, apa kamu sering membaca buku?

Mia: Iya, aku sering membaca buku, karena menurutku buku adalah sumber ilmu.

Nia: Hmm, pantas saja kamu tahu banyak hal. Kalau aku, jarang membaca buku. Menurutku, membaca buku itu membosankan.

Mia: Jangan berkata seperti itu. Lebih baik kamu coba dulu agar nantinya menjadi kebiasaan baik.

Nia: Baiklah, Mi. Aku akan mencobanya. Terima kasih atas saranmu.

Mia: Sama-sama, Nia.

Dalam teks percakapan di atas, kata yang menunjukkan frekuensi adalah …

a)

Tidak pernah, jarang, sering

b)

Jarang dan selalu

c)

Jarang dan sering

d)

Sering dan selalu

10.

Dalam membaca puisi, akan lebih mudah apabila kita menggunakan intonasi dan memperhatikan garis miring satu (/), serta garis miring dua (//). Makna atau fungsi garis miring dalam bait puisi adalah …

a)

Garis miring satu (/) menunjukkan berhenti sejenak, sedangkan garis miring dua (//) menunjukkan untuk berhenti lama.

b)

Garis miring dua (//) menunjukkan berhenti sebentar, sedangkan garis miring satu (/) menunjukkan untuk berhenti lama

c)

Garis miring satu (/) dan garing miring dua (//) sama-sama menunjukkan berhenti lebih lama

d)

Garis miring dua (//) dan garing miring satu (/) sama-sama menunjukkan berhenti sebentar

11.

Permainan bola voli yang menggunakan pola penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain set-uper sebanyak ....

a)

Satu Orang

b)

Dua Orang

c)

Tiga Orang

d)

Empat Orang

12.

Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....

a)

pemain depan

b)

pemain tengah

c)

pemain gelandang

d)

pemain sayap

e)

pemain belakang

13.

Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalahpertahanan ....

a)

individu

b)

daerah

c)

pertahanan campuran

d)

zona defence

14.

Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....

a)

penyerangan

b)

pertahanan

c)

gerakan tersusun

d)

pertahanan yang rapat

15.

Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis dalam permainan bola voli ....

a)

2:4

b)

0:6

c)

1:5

d)

3:2

e)

a, b, dan c benar

16.

Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain ....

a)

smasher

b)

set-uper

c)

universaler

d)

cadangan

e)

penerima servis

17.

Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan penyerangan ....

a)

berpola

b)

cepat

c)

bebas

d)

berfariasi

18.

Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari ....

a)

indonesia

b)

hongkong

c)

amerika serikat

d)

inggris

19.

Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut....

a)

serangan

b)

pukulan

c)

tendangan

d)

pembelaan

20.

Istilah lain kebugaran jasmani adalah ....

a)

cardio visiologycal fitness

b)

physical endurance

c)

fisiologycal fitness

d)

fitness

e)

physical fitness

21.

Nomor lari estafet yang terdiri dari 4 pelari dan masing-masing pelari menempuh jarak yang sama.Lari estafet ini merupakan nomor lari.... (usbn)

a)

yang diperlombakan secara perorangan

b)

yang diperlombakan secara beregu

c)

yang dilombakan jarak pendek

d)

yang dilombakan jarak sedang

e)

yang dilombakan jarak jauh

22.

Menerima tongkat estafet dengan menoleh ke belakang di dalam area pergantian tongkat pada nomor estafet 4 x 100 m dengan menggunakan teknik..... (usbn)

a)

visual

b)

non visual

c)

dilempar

d)

dijemput

e)

diberikan dengan menggunakan kedua tangan

23.

Lari merupakan salah satu nomor pada cabang atletik. Nomor lari itu sendiri terdiri atas lari jarak pendek, jarak menengah dan jarak jauh. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ... (usbn 2017/18)

a)

kecepatan lari

b)

panjang langkah kaki

c)

kecondongan badan

d)

koordinasi gerakan

e)

start atau pertolakan

24.

Atletik adalah merupakan ibu dari cabang olahraga dan bermacam-macam cabang yang harus kita pahami dan ketahui, sehingga atletik merupakan aktivitas jasmani yang terdiri atas gerakan-gerakan dasar yang dinamis dan harmonis yang terdiri atas .....(USBN 2017/18)

a)

bermain bola tenis, kasti, softball

b)

renang, bulu tangkis

c)

sepak bola, bola voli

d)

basket

e)

jalan, lari, lompat dan lempar

25.

Start jongkok dinamakan juga start...

a)

pendek

b)

berlutut

c)

jinjit

d)

jingkat

e)

bertumpuh

26.

Start berdiri dinamakan juga dengan start...

a)

Long

b)

standing

c)

bunch

d)

flying

e)

short

27.

Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...

a)

merunduk

b)

condong ke depan

c)

membungkuk

d)

tegak

e)

memendekkan langkah

28.

Di bawah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ...

a)

lutut diangkat pendek

b)

kaki menolak dengan kuat

c)

tangan diayun kuat-kuat

d)

badan condong kedepan

e)

badan agak sedikit tegak

29.

Tempat yang digunakan untuk perlombaan nomor lari dinamakan...

a)

field

b)

track and field

c)

arena

d)

track

e)

lintasan

30.

Tempat dalam lompat jauh untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan …

a)

bak pasir

b)

matras

c)

busa

d)

kasur

e)

karpet

31.

Induk Organisasi untuk olahraga Atletik di Indonesia yaitu ......

a)

Persatuan Atletik

b)

PASI

c)

PBVSI

d)

Organisasi Atletik

e)

PSSI

32.

Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari ...

a)

aktivitas sehari-hari misalnya jalan, lari, lompat dan melempar

b)

melatih daya tahan tubuh

c)

permainan tradisional

d)

permainan bola besar

e)

melakukan aktivitas seperti memancing

33.

Ketika menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke ….

a)

Samping

b)

samping kanan

c)

belakang

d)

samping kiri

e)

atas

34.

Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ...

a)

100 m, 200 m, 400,

b)

300 m, 400 m, 500 m

c)

400 m, 500 m, 600 m

d)

500 m, 600 m, 700 m

e)

600 m, 700 m, 800 m

35.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah, disebut...

a)

Lari

b)

jalan

c)

lompat

d)

berdiri

e)

jogging

36.

siapa nama atlit di foto ini dan cabang apa yang dia geluti...

a)

Emilia Nova dan Lari Gawang

b)

Emilia Nova dan Lari 100 M

c)

Dede Herawati dan lari Gawang

d)

Emelia Nova dan Lari Marthon

e)

Emelia Nova dan Lari Estafet

37.

Gambar disamping adalah Atlit Sprinter Indonesia adalah...

a)

Lalu Muhammad Zohri

b)

Supriyono

c)

Muhammad Budhi

d)

Muhammad Sutrisno

e)

Baharuddin

38.

Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut ....

a)

Lompat jauh

b)

tolak bola

c)

tolak peluru

d)

lempar peluru

e)

lempar cakram

39.

Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola.....

a)

4-4-2

b)

3-5-2

c)

4-3-3

d)

3-6-1

e)

4-5-1

40.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna biru yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

41.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna merah yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

42.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna kuning yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

43.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna biru yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

menahan diri

44.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna kuning yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

mengatur wasit

45.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna merah yaitu...

a)

bertahan

b)

mengatur wasit

c)

menonton

d)

menyerang

e)

mengatur permainan

46.

strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

girl to girl

d)

zona defense

e)

zona attack

47.

Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah (covering area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau penjagaan satu lawan satu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

zona nyaman

d)

zona attack

e)

zona merah

48.

Posisi dimana sang pemain harus multitasking menjadi distributor bola maupun menjadi pertahanan, biasanya hanya pemain berfisik tangguh dan skill tinggi yang bermain di posisi ini

a)

gelandang serang

b)

gelandang bertahan

c)

sayap kanan

d)

sayap kiri

e)

striker

49.

mencari tempat diantara pertahanan dan barisa gelandang untuk menginisiasi serangan melalui operan yang mengarah dengan tepat kepada pemain yang berada dalam posisi barisan para penyerang yaitu tugas posisi....

a)

striker

b)

bek

c)

bek tengah

d)

play maker

e)

sayap kanan

50.

pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi....

a)

bek

b)

gelandang tengah

c)

gelandang bertahan

d)

penyerang

e)

bertahan

51.

bermain melebar tanpa dukungan pemain sayap lain dan selalu berada di daerah sayap untuk menjaga pertahanan posisi ini adalah....

a)

bek tengah

b)

bek sayap

c)

play maker

d)

penyerang

e)

penyerang sayap

52.

pemain berjumlah 1 orang dalam satu tim dan bertanding satu lawan satu dalam bulutangkis yaitu permainan .....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

53.

pemain berjumlah 2 orang dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

54.

pemain berjumlah 2 orang putra dan putri dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ...

a)

single

b)

double

c)

mixed doubles

d)

sendirian

e)

berdua

55.

pukulan overhead yang di arahkan ke daerah lawan secara menukik dan dilakukan dengan kekuatan penuh yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

56.

pukulan datar dan kecetapan sedang, dengan ketinggian sedikit di atas kepala, sejajar, atau sedikit di bawah kepala yaitu ......

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

57.

pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

servis

58.

bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli yaitu ....

a)

drive

b)

passing atas

c)

passing bawah

d)

spike

e)

block