Font size
Worksheetssenam irama kelas 6
Total questions: 30
Worksheet time: 17mins
Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...
Melemaskan otot dan sendi
Menguatkan tulang
Keseimbangan gerakan
Meningkatkan percaya diri
Gerakan yang diiringi oleh irama adalah...
Senam irama/ritmik
Senam lantai
Senam ketangkasan
Senam matras
Senam Irama sering disebut juga dengan istilah ...
Senam Alat
Senam Ketangkasan
Senam Ritmik
Senam Riang Gembira
Senam Musik
Berikut ini urutan ketika melakukan senam irama adalah
inti-pelepasan-awalan
pemanasan-inti-pendinginan
pendinginan-pulang
pemanasan-inti-penutup
Senam irama berada di bawah naungan...
PERBASI
PERSANI
PERPANI
PRSI
Inti dari setiap gerakan dalam senam irama adalah…
gerak langkah kaki
gerak ayunan lengan
gerak langkah kaki dan ayunan
gerak kombinasi
Akhir gerakan (pendinginan) dapat dilakukan dengan tempo …
lambat
cepat
kombinasi
sangat cepat
Langkah biasa pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….
Looppas
By trekpas
Wallpas
Wallover
Langkah rapat pada gerakan langkah kaki dalam senam irama disebut ….
Looppas
By trekpas
Wallpas
Wallover
Aktivitas senam berirama diatas merupakan salah satu gerakan ayunan lengan....
depan, belakang
samping kanan kiri
silang di depan badan
tekuk depan dada
Pada gambar ini adalah gerakan variasi dan kombinasi ..
(a)
Berikut ini adalah alat-alat yang sering digunakan dalam aktivitas Senam Ritmik, Kecuali ...
Gada
Simpai
Bola
Tongkat
Terompet
Gerak pada senam irama meliputi 3 macam gerak yaitu ....
gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan langkah kaki, gerakan ayunan tangan, kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan tangan
gerakan ayunan tangan dan kombinasi ayunan tangan
Ayunan tangan dan langkah kaki
Berikut ini yang bukan termasuk gerakan dalam kombinasi aktivitas gerak berirama adalah...
Langkah kaki
Ayunan lengan
Gerakan pinggul
Gerak berputar
Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....
a. Berdiri tegak
b. Berdiri istirahat
c. Berdiri kangkang
d. Bebas
Perhatikan gerak-gerak berikut !
1) Gerak ayunan lengan ke atas
2) Gerak ayunan lengan ke depan
3) Gerak ayunan lengan ke samping
4) Gerak ayunan lengan ke belakang
Gerak-gerak tersebut merupakan contoh dari ….
a. variasi gerak langkah kaki
b. kombinasi gerak kaki dan ayunan
c. kombinasi gerak langkah kaki
d. variasi gerak ayunan lengan
Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut!
Gambar tersebut menunjukkan gerakan langkah ke. . . .
a. depan secara berkelok-kelok dengan kombinasi ayunan lengan
b. depan dan ke belakang dengan kombinasi ayunan lengan
c. samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan
d. samping kiri dan kanan dengan kombinasi ayunan lengan
Perhatikan gambar gerakan senam irama berikut. Gambar tersebut menunjukkan kombinasi gerak ....
Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah
Langkah samping dan menekuk dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan
Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan keatas dan kebawah
Langkah depan dengan kombinasi ayunan lengan kekiri dan kekanan
Seorang pemimpin senam sinamakan ....
Komandan
Pelatih
Pemimpin
Instruktur
- sikap awal Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, dan kedua lengan lurus ke depan.
- Gerakannya 1) Hitungan 1 : Kedua lengan diluruskan di depan dada.2) Hitungan 2 : Kedua lengan ditarik di depan dada.3) Hitungan 3 : Kedua lengan didorong ke depan (sikap semula)4) Setiap ayunan diikuti dorongan panggul.
- Sikap akhir Kembali ke sikap semula
amatilah ke gambar dibawah ini
Pada hari minggu, Mama Naufal mengikuti senam masal di lapangan Pahlawan. Musik terdengar sangat keras dan sekerumunan orang bergerak serentak mengikuti alunan musik. Jenis senam apa yang diikuti oleh Mama Naufal?
Senam Ritmik
Senam Artistik
Senam Lantai
Senam Slat
Gambar berikut ini merupakan salah satu alat yang digunakan untuk senam irama. Apa nama benda ini?
Pita
Simpai
Gada
Tongkat
Siswa kelas VI SDN Banyu Urip melakukan gerakan melangkah kedepan dan belakang, melangkah kesamping kanan dan kiri secara berirama. Aktivitas yang mereka lakukan adalah termasuk dalam ....
Variasi gerak menekuk
Variasi gerak memutar
Variasi gerak ayunan
Variasi gerak langkah
Gerakan senam irama
Jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, langkah maju dan mundur
Push up, jalan di tempat, langkah ke kanan ke kiri, sit – up
Push up, sit – up, langkah maju dan mundur
Berdiri di atas kaki kiri dan ujung kaki kaki kanan diletakkan di samping tumit sebelah kiri pada kiri merupakan sikap ….
Langkah tegak kiri
Langkah tegak kanan
Langkah tegak biasa
Langkah tegak silang
Salah satu gerakan senam irama yang mudah dipelajari yaitu…
Langkah ke samping
Jalan di tempat
Langkah panjang
Langkah biasa
Lagu senam Gemu Fa Mi Re berasal dari daerah..
(a)
12. Galoppass dalam senam irama disebut juga ….
a. Langkah biasa
b. Langkah depan
c. Langkah rapat
d. Langkah kebelakang
14. Huppelpas dalam senam irama disebut juga ….
a. Langkah silang
b. Langkah samping
c. Langkah lingkar
d. Mundur kebelakang
25. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik kecuali
a. Musik
b. Ketukan
c. Joget
d. Hitungan
