wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pre Test PJOK SD Kelas 6 #1 21/22

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Lapangan permainan rounders berbentuk ....

a)

Segitiga

b)

Persegi panjang

c)

Segi lima beraturan

d)

Lingkaran

2.

Orang yang pertama kali menciptakan permainan rounders adalah ....

a)

George Hancouver

b)

William J. Naismith

c)

George Hanchock

d)

George William

3.

Negara yang pertama kali memperkenalkan dan menyebarkan permainan sepak bola adalah ....

a)

Inggris

b)

Jepang

c)

Meksiko

d)

Argentina

4.

Lari cepat termasuk cabang olahraga ....

a)

Permainan

b)

Atletik

c)

Senam

d)

Renang

5.

Panjang lembing yang digunakan untuk putra adalah ....

a)

2,4–2,5 m

b)

2,5–2,6 m

c)

2,6–2,7 m

d)

2,7–2,8 m

6.

Latihan dasar tidak memuat latihan ....

a)

Pemanasan

b)

Inti

c)

Berangkai

d)

Pendinginan

7.

Warming up merupakan istilah dari latihan ....

a)

Pemanasan

b)

Inti

c)

Berangkai

d)

Pendinginan

8.

Melakukan gerakan seperti huruf S, berfungsi untuk melatih kelenturan otot ....

a)

Tangan

b)

Bahu

c)

Perut

d)

Pinggang

9.

Gerakan untuk melatih kekuatan otot perut, yaitu ....

a)

Squat jump

b)

Sit up

c)

Handstand

d)

Gerobak dorong

10.

Contoh latihan beregu yang dilakukan dengan mengedepankan kekompakan,sportivitas, dan tidak ada kecurangan adalah ....

a)

Gerobak dorong

b)

Tarik tambang

c)

Menggendong teman

d)

Sit up

11.

Sebelum kita melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya melakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Perlombaan

d)

Pelemasan

12.

Sikap tangan dan kepala membentuk segitiga pada berdiri dengan kepala berguna untuk menjaga .....

a)

Kecepatan

b)

Kekuatan

c)

Keseimbangan

d)

Keterampilan

13.

Gerakan berguling, baik ke depan maupun ke belakang disebut juga ....

a)

Roll

b)

Neck keep

c)

Headstand

d)

Meroda

14.

Gerakan berdiri dengan kepala pada olahraga senam disebut ....

a)

Handstand

b)

Headstand

c)

Neckspring

d)

Tigersprong

15.

Gerakan berdiri dengan tangan pada olahraga senam disebut ….

a)

Handstand

b)

Handstand

c)

Neckspring

d)

Tigersprong

16.

Manfaat dari melakukan gerakan pemanasan adalah ....

a)

Melemaskan otot-otot

b)

Terhindar dari cedera

c)

Gerakannya mencakup otot leher, otot bahu, dada, punggung dan lain-lain

d)

Semua benar

17.

Bentuk gerakan dari pemanasan banyak dan bervariasi, contohnya adalah ....

a)

Otot leher dan otot bahu

b)

Otot dada dan otot punggung

c)

Otot perut dan otot pinggang

d)

Semua benar

18.

Pendinginan berguna untuk ....

a)

Memulihkan keadaan

b)

Memulihkan otot yang cedera

c)

Memulihkan otot kepada keadaan semula

d)

Memulihkan otot kepada keadaan tegang

19.

Berolahraga sebaiknya dilakukan dengan ....

a)

Dipaksakan

b)

Senang hati

c)

Kesadaran

d)

Keharusan

20.

Gerakan senam ritmik biasa dilakukan secara ....

a)

Perorangan

b)

Ganda

c)

Tunggal

d)

Bersama-sama

21.

Musik yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama haruslah yang memiliki tempo ....

a)

Lambat

b)

Pelan

c)

Cepat

d)

Stabil

22.

Di bawah ini merupakan bentuk gerakan dalam SKJ 2000, kecuali ....

a)

Gerakan peralihan

b)

Gerakan inti

c)

Gerakan pemanasan

d)

Gerakan guling belakang

23.

Jenis senam yang dilakukan dengan iringan musik yang keras dan irama yang cepat disebut dengan senam ....

a)

Ritmik

b)

Akrobatik

c)

Aerobik sport

d)

Poco-poco

24.

Gerakan-gerakan senam ritmik antara lain ....

a)

Jalan di tempat, melangkah/lari

b)

Jalan cepat, melangkah cepat

c)

Jalan lambat, melangkah lambat

d)

Jalan di tempat, jalan cepat

25.

Jalan di tempat, tepuk tangan, gerakan maju mundur termasuk ke dalam ....

a)

Gerakan inti

b)

Gerakan pendinginan

c)

Gerakan peralihan

d)

Semua benar