wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ATLETIK

Total questions: 25

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut ...

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Atletik

d)

Marathin

2.

Dalam lari jarak pendek, start yang digunakan yaitu ...

a)

Berdiri

b)

Menunduk

c)

Jongkok

d)

Duduk

3.

Aba - aba yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek yaitu ...

a)

SatU... dua... tiga

b)

Bersedia, Mulai

c)

Siap - siap, Mulai

d)

Besedia, Siap, Mulai

4.

Dalam lari jarak pendek ada 3 nomor, kecuali...

a)

100 m

b)

200 m

c)

300 m

d)

400 m

5.

Pada saat jongkok, jari - jari tangan diletakkan di ...

a)

Belakang garis start

b)

Depan garis start

c)

Atas garis start

d)

Samping garis start

6.

Sikap badan saat berlari yaitu ...

a)

Condong ke depan

b)

Menunduk

c)

Condong ke belakang

d)

Tegak

7.

Tahapan dalam lonpat jauh, yaitu ...

a)

Awalan, inti, Akhiran

b)

Awalan, tolakan, melayang, pendaratan

c)

Pemanasan, inti, pendinginan

d)

Awalan, melayang, pendaratan

8.

Berikut merupakan sikap melayang dalam lompat jauh, kecuali ...

a)

Gaya jongkok

b)

Gaya berjaan di udara

c)

Gaya lenting

d)

Gaya bebas

9.

Pada saat tolakan, kaki yang digunakan yaitu ...

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kedua kaki

d)

kaki terkuat

10.

Pada saat melakukan pendaratan, kaki yang digunakan yaitu ...

a)

kaki kanan

b)

kaki kiri

c)

kedua kaki

d)

kaki terkuat

11.

Perbedaan antara jalan cepat dengan lari, terletak pada ...

a)

Kecondongan badan

b)

Panjang langkah

c)

Cara kaki menapak

d)

Memasuki garis finish

12.

Atletik adalah ...

a)

Olahraga yang dapat melancarkan peredaran darah

b)

Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat

c)

Gabungan permainan olahraga yang menggunakan kekuatan syaraf

d)

Gabungan permainan yang menggunakan kekuatan otot

13.

Yang bukan termasuk nomor lompat pada atletik adalah ...

a)

lompat tinggi

b)

lompat jauh

c)

lompat dekat

d)

lompat jangkit

14.

Panjang lintasan outdoor pada atletik adalah ...

a)

400 m

b)

450 m

c)

500 m

d)

550 m

15.

Induk organisasi Atletik dunia ...

a)

FIFA

b)

IAAF

c)

FIBA

d)

WBF

16.

Atletik merupakan cabang olahraga yang berasal dari ...

a)

Yunani

b)

India

c)

Inggris

d)

Cina

17.

Pelari dalam lari jarak pendek disebut dengan ...

a)

sprinter

b)

starter

c)

supporter

d)

partner

18.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah ...

a)

PBVSI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PASI

19.

Lari 3000 m termasuk nomor lari jarak ...

a)

Menengah

b)

Jauh

c)

Pendek

d)

Dekat

20.

Nomor lari dibawah ini yang termasuk dalam lari jarak menengah adalah ...

a)

200 m

b)

500 m

c)

400 m

d)

800 m

21.

Nomor lempar yang menggunakan alat seperti piring adalah ...

a)

Lempar piring

b)

Lempar martil

c)

Tolak peluru

d)

Lempar cakram

22.

Nomor lempar yang menggunakan alat seperti tombak ...

a)

Lempar tombak

b)

Lempar bambu runcing

c)

Lempar lembing

d)

Lempar martil

23.

Istilah Atletik berasal dari bahasa Yunani, Athlos yang artinya ...

a)

Lari

b)

Lempar

c)

Pertandingan

d)

Lempar

24.

Yang bukan termasuk gaya lompat jauh ...

a)

Gaya jongkok

b)

Gaya menggantung

c)

Gaya celentang

d)

Gaya berjalan di udara

25.

Nomor lempar dalam atletik ...

a)

Lempar galah

Lempar cakram

Tolak peluru

b)

Lempar batu

Tolak peluru

Lempar cakram

c)

Lempar cakram

Tolak peluru

Lempar lembing

d)

Lempar cakram

Lempar peluru

Lempar Lembing