WorksheetsKD 3.7
Total questions: 27
Worksheet time: 34mins
Agar badan kita tetap sehat dan bugar ,apa yang harus kita lakukan.........
Makan
Berolahraga
MAndi
Tidur
Jalan-jalan
Senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan.......
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Efisien
Unsur dalam senam irama adalah....
Keluwesan
Ketetapan
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Jika tidak ada music ketika melakukan senam SKJ bisa digantikan dengan...
Ketukan
Hentakan
Nyanyian
Tembakan
Peluit
Dalam senam SKJ urutan setelah pemanasan adalah…
Inti
Pemanasan
Pendinginan
Peralihan
Kelenturan
Peralatan yang digunakan dalam senam irama adalah…
Matras
Pilates
Tape recorder
Simpai
Holahop
Saat melakukan Gerakan kayang anggota tubuh yang menumpuh adalah…
Kaki dan tangan
Kepala
Bahu
Punggung
Pinggang
Istilah lain dari senam irama adalah (a)
Latihan inti dalam senam SKJ dilakukan setelah gerakan...
(a)
Latihan mempertahankan tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar (a)
Pemanasan dilakukan (a) olahraga
Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah (a)
Gerakan Sit up adalah untuk melatih kekuatan otot...
(a)
Tujuan pemanasan sebelum berolahraga (a)
GAmbar disamping adalah bentuklatihan kekuatan otot...
(a)
Untuk melatih kekuatan otot perut dapat dilakukan dengan latihan...
(a)
Faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung (a)
Istilah lain dari senam irama adalah (a)
Gerakan inti dalam senam SKJ dilakukan setelah gerakan...
(a)
Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberpa detik adalah latihan...
(a)
Pemanasan dilakukan (a) olahraga
Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah (a)
Tuliskan 2 manfaat dari senam irama
Tuliskan 2 macam gerakan dalam senam irama?
Tuliskan 3 macam gerakan untuk melatih kekuatan otot tangan?
Tuliskan 3 unsur dari kebugaran jasmani?
Tuliskan 4 faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung?
