Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 3

Total questions: 15

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita .... Agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.

a)

Berdoa

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Gerakan Inti

2.

Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita melakulan.... Agar suhu tubuh meningkat dan otot-otot tidak kaku.

a)

Berdoa

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Gerakan Inti

3.

Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan .... agar kondisi tubuh kembali ke keadaan semula.

a)

Berdoa

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Gerakan Inti

4.

Pada waktu berjalan mundur, pandanganmu sebaiknya di arahkan ke arah ....

a)

Depan

b)

Belakang

c)

Atas

d)

Samping

5.

Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....

a)

Cepat

b)

Halus

c)

Keras

d)

Lambat

6.

Olahraga lari membuat otot kaki menjadi ....

a)

Besar

b)

Kuat

c)

Kecil

d)

Lemas

7.

Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....

a)

Besar

b)

Kurus

c)

Gemuk

d)

Sehat

8.

Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....

a)

Aba-aba

b)

Lari

c)

Gerak jalan

d)

Senam

9.

Garis pertama yang di gunakan untuk memulai berlari adalah......

a)

Finish

b)

Start

c)

Lintasan

d)

Terakhir

10.

Latihan Lompat tali dapat memperkuat otot....

a)

otot dada

b)

otot bahu

c)

otot kaki

d)

otot tangan

11.

Penjaga Gawang dalam permainan sepak bola disebut juga...

(a)  

12.

Permainan memantul-mantulkan bola merupakan bagian dari permainan bola (a)  

13.

Menendang Bola ke gawang terdapat di permainan (a)  

14.

Berapa jumlah pemain Sepak Bola (a)  

15.

Sebelum melakukan olahraga, hendaknya kita melakukan latihan (a)