WorksheetsPJOK kelas 8
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Senam yang membutuhkan keseimbangan, kelentukan dan kekuatan adalah ....
SENAM LANTAI
SENAM RITMIK
SENAM IRAMA
SENAM KEBUGARAN
Kata gymnastic berasal dari bahasa ....
Inggris
Yunani
Romawi
Mesir
Nama induk organisasi senam indonesia adalah....
FIA
PSSI
IAG
PERSANI
Apakah yang dimaksud dengan olahraga senam lantai ?
aktifitas fisik yang memainkan bola secara berkelompok dengan tujuan memasukkan bola ke dalam ring sebanyak-banyaknya
aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani setiap individu
aktifitas fisik yang mempunyai gerakan tersendiri bertujuan untuk mencapai kelentukan, koordinasi, kekuatan dan daya tahan
aktifitas fisik dengan memukul bola secara berkelompok bertujuan untuk melewati setiap base hingga kembali ke home
Peralatan yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah....
karpet
matras
lantai
sintetik
Apakah manfaat yang paling tepat dari olahraga senam lantai untuk tubuh kita...
meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler pada saat berolahraga
meningkatkan kecepatan pada saat melakukan tembakan ke arah gawang
meningkatkan kelentukkan dan persendian untuk seluruh tubuh kita
meningkatkan kekebalan tubuh pada saat kegiatan sehari-hari
Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah ....
fase utama tangan bergerak bergantian
ada fase posisi badan terbalik
fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
ada fase tangan memegang kaki
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan....
Guling lenting
guling ke depan
guling ke samping
guling ke belakang
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...
Menghadap arah gerakan
Menyamping arah gerakan
Membelakangi arah gerakan
Menyilang arah gerakan
Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah....
Lurus ke atas disamping telinga
Lurus kedepan sejajar dada
Lurus kebawah disamping badan
Lurus kesamping sejajar bahu
Organisai panahan di dunia...
FIVB
IAAF
FITA
FIFA
Induk Organisasi panahan di Indonesiaa...
Perdani
Perpani
Perbasi
Persanib
Induk Organisasi panahan tradisional di Indonesia adalah...
Perdani
Fespati
Perbasi
Perpani
Suatu tindakan untuk mempertahankan sikap panahan sesaat (beberapa detik) setelah anak panah meninggalkan busur merupakan teknik panahan...
Menahan Sikap Panahan (after hold)
Menahan Sikap Panahan
Membidik (Aiming)
Melepas Tali/Panah (release)
Gambar tersebut merupakan?
Finger Tab
Grip
Stabilizer
Arrow rest
Sikap/posisi kaki pada lantai atau tanah ditandai oleh titik berat badan ditumpu oleh kedua kaki/tungkai secara seimbang, tubuh tegak, tidak condong ke depan atau ke belakang, ke samping kanan ataupun ke samping kiri merupakan teknik panahan...
Sikap Berdiri (stand)
Memasang Ekor Panah (nocking)
Mengangkat Lengan Busur (extend)
Menarik Tali Busur (drawing)
Gerakan menempatkan atau memasukkan ekor panah ke tempat anak panah (nocking point) pada tali dan menempatkan gandar (shaft) pada sandaran anak panah (arrow rest), kemudian diikuti dengan menempatkan jari-jari penarik pada tali dan siap menarik tali merupakan teknik panahan...
Sikap Berdiri (stand)
Memasang Ekor Panah (nocking)
Mengangkat Lengan Busur (extend)
Menarik Tali Busur (drawing)
Gerakan menarik tali sampai menyentuh dagu, bibir dan atau hidung, kemudian dilanjutkan dengan menjangkarkan tangan penarik tali di dagu merupakan teknik panahan..
Sikap Berdiri (stand)
Memasang Ekor Panah (nocking)
Mengangkat Lengan Busur (extend)
Menarik Tali Busur (drawing)
Alat panahan utama yang berbentuk seperti curva dan memiliki string adalah...
Busur
Anak Panah
Fane
Target
Nama lain dari anak panah adalah....
bow
string
arrow
fur
Gambar diatas merupakan salah satu alat panahan yang disebut dengan....
Target
Arrow
Bow
Spanduk
Dalam target terdapat nilai poin yang menunjukkan angka, semakin mendekati titik tengah maka nilainya semakin ....
besar
kecil
rendah
sedang
Olahraga panahan paling banyak melatih otot....
tungkai
dada
lengan
kaki
Bagian arrow yang berfungsi untuk menyeimbangkan arah ketika arrow diluncurkan disebut dengan...
fur
index feather (vane)
nock
string
Alat pelindung lengan pada olahraga panahan disebut dengan...
mouth guard
arm guard
ankle support
finger guard
