NEW
Font size
WorksheetsPTS OLAHRAGA KELAS 5
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....
Pinggang
Punggung
Lengan
Kaki
Gerak berirama disebut juga senam....
Lantai
Ritmik
Pernapasan
Pemanasan
Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah ....
Jarak tempuh
Kecepatan
Kekuatan
Sikap badan
Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut ....
Push up
Pull up
Back up
Sit up
Berolahraga hendaknya dilakukan secara….
berlebihan
bebas
tidak teratur
teratur
Gerakan senam irama disesuaikan dengan ....
Ayunan kaki
Ayunan lengan
Irama lagu
Gerakan lengan
Kebugaran jasmani ditandai dengan kemampuan orang yang tidak mudah....
Mengantuk
Pulih
Sakit
Marah
Lompat melewati kardus untuk melatih...
Kekuatan
Kelenturan
Keseimbangan
Daya tahan
Permainan sepak bola dipimpin oleh..
Kiper
Kapten
Wasit
Manager
Pukulan pertama dalam memulai permainan bola voli disebut....
Pasing
Smash
Loncat
Servis
Gambar disamping merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah...
Smash
Pasing bawah
Servis
Pasing atas
tungkai
punggung
perut
lengan
Yang termasuk ke dalam permainan bola besar adalah
permainan kasti
permainan tenis meja
permainan bola voli
permainan badminton
Yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut
Striker
wasit
kiper
bek/defender
Gerakan push up dapat melatih ?
kecepatan
kekuatan
daya tahan tubuh
ketepatan
Permainan olahraga bola kecil yang menggunakan raket adalah .........
tenis meja
bulutangkis
kasti
baseball
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
