wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

latihan soal PJOK

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Salah satu permainan olahraga air adalah...

a)

Basket

b)

Voli

c)

Renang

d)

Lari

2.

Berapa jumlah pemain kasti dalam satu regu...

a)

12 orang

b)

15 orang

c)

8 orang

d)

6 orang

3.

Menendang bola adalah salah satu teknik dasar permainan...

a)

sepak bola

b)

basket

c)

kasti

d)

voly

4.

Alat pemukul pada permainan tenis meja di sebut...

a)

Raket

b)

Karet

c)

Pukulan

d)

Bet

5.

Sebelum olahraga seabaiknya kita melakukan...

a)

makan

b)

tidur secukupnya

c)

Pemanasan

d)

Minum air hangat

6.

Latiahan pemanasan sering di sebut dengan istilah...

a)

Latiahan inti

b)

Warming up

c)

Push up

d)

Lay up

7.

Berapakah panjang tongkat estafet...

a)

30 cm

b)

60 cm

c)

40 cm

d)

50 cm

8.

Orang yang memimpin suatu pertandingan disebut

a)

Wasit

b)

penjaga gawang

c)

kiper

d)

hakim

9.

Memantul-mantulkan boal adalah satu teknik permaianan...

a)

Kasti

b)

Bola basket

c)

bola voly

d)

bola tangan

10.

Menyentuh bola dalam permainan sepat bola disebut....

a)

Corner kick

b)

Free kick

c)

Off side

d)

Hands ball

11.

Permainan bola voly termasuk permainan...

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Bola tangan

d)

Bola keranjang

12.

Bagaimanakah bentuk lapangan permainan rounders..

a)

Segi Lima

b)

segi empat

c)

segi tiga

d)

segi enam

13.

Sikap awal melakukan push up

a)

terlentang

b)

terlungkup

c)

berdiri

d)

duduk

14.

lama waktu permainan sepak bola..

a)

2 x 40 menit

b)

2 x 35 menit

c)

2 x 45 menit

d)

2 x 30

15.

Bergerak sambil beryanyi merupakan salah satu contoh gerakan senam...

a)

Ketangkasan

b)

Lantai

c)

Irama

d)

Dasar

16.

ini merupakan salah satu atlit permainan

a)

Sepak bola

b)

Basket

c)

Bola tangan

d)

Bola voly

17.

Gambar disamping adalah bentuk lapangan yang terdapat pada...

a)

Kasti

b)

Raunders

c)

bola kecil

d)

bola besar

18.

gambar disamping merupakan gambar lapangan

a)

kasti

b)

rauders

c)

permaianan bola tangan

d)

permaianan kipers

19.

Satu regu pada lari estafet terdapat berapa pelari..

a)

4 orang

b)

5 orang

c)

6 orang

d)

3 orang

20.

Apabila saat memukul bola pada perminan kasti.alat pukul terlepas akan terjadi...

a)

pertukaran bebas

b)

regu pukul

c)

regu pemukul

d)

pergantian

21.

Permainan tradisional beregu yang dilakukan dengan cara memukul, melempar dan menangkap bola adalah…

a)

permainan bola basket

b)

permainan bola kasti

c)

permainan bola tangan

d)

permainan bola voli

22.

Jumlah pemain bola kasti masing-masing tim adalah …

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

23.

Panjang lapangan bola kasti adalah ...

a)

30 m

b)

60 m

c)

80 m

d)

90 m

24.

Teknik dasar permainan bola kasti adalah …

a)

menendang, menyundul, dan menggiring bola

b)

menendang, menangkap, dan menggiring bola

c)

melempar, menyundul, dan menggiring bola

d)

melempar, menangkap, dan memukul bola

25.

Gambar berikut menunjukkan teknik ...

a)

memukul bola dari atas

b)

memukul bola dari bawah

c)

memukul bola dari samping

d)

memukul bola datar

26.

Untuk menangkap bola menggelinding di lantai, posisi tubuh harus …

a)

membungkuk, tangan diarahkan ke datangnya bola

b)

berdiri sambal berlari

c)

berdiri tegak

d)

duduk di lantai

27.

Lamanya permainan bola kasti adalah ...

a)

2 x 20 menit

b)

2 x 30 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 50 menit

28.

Lamanya istirahat dalam permainan bola kasti adalah ...

a)

5 menit

b)

10 menit

c)

15 menit

d)

20 menit

29.

Permainan kasti merupakan permainan ...

a)

bola besar

b)

bola kaki

c)

bola kecil

d)

bola sepak

30.

Nilai yang diberikan pada regu penjaga bila berhasil menangkap bola pukul secara langsung sebelum bola tersebut jatuh ke tanah adalah …

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

31.

Nilai yang diberikan pada regu pemain bila berhasil memukul bola dan kembali ke area bebas adalah …

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

32.

Lebar lapangan bola kasti adalah …

a)

10 m

b)

20 m

c)

30 m

d)

40 m

33.

Jumlah pemberhentian permainan bola kasti adalah …

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

34.

Berikut ini adalah perlengkapan yang harus ada dalam permainan bola kasti, kecuali ...

a)

bola

b)

nomor dada

c)

pemukul

d)

topi

35.

Bentuk lapangan permainan kasti adalah ...

a)

persegi

b)

persegi panjang

c)

segi tiga

d)

segi lima

36.

Gambar berikut menunjukkan teknik ...

a)

melempar bola biasa

b)

melempar bola mendatar

c)

melempar bola menggelinding

d)

melempar bola melambung

37.

Berikut ini adalah cara memukul bola dalam permainan kasti, kecuali ...

a)

pukulan dari atas

b)

pukulan dari bawah

c)

pukulan mendatar

d)

pukulan pantul

38.

Dalam permainan kasti, setiap pemain memiliki kesempatan 1 kali memukul, kecuali pemukul terakhir. Pemukul terakhir memiliki kesempatan … kali memukul.

Angka yang tepat untuk mengisi titik-titik di atas adalah …

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

39.

Dalam permainan kasti, pukulan dari bawah akan menghasilkan gerak bola yang arahnya …

a)

datar dan keras

b)

melambung ke atas

c)

ke bawah dan datar

d)

ke bawah dan pendek

40.

Berikut ini adalah kejadian yang menyebabkan pergantian main, kecuali ...

a)

pemain terkena bola

b)

pemain keluar lapangan

c)

pemain tidak berhasil memukul bola

d)

terjadi 3 kali bola tangkap