Niedobór witamin to;

Który z nich nie jest makroelementem

Niedobór tego makroelementu powoduje zaparcia, utratę apetytu, skurcze jelit i mięśni

Jest ważnym składnikiem hemoglobiny, jego niedobór powoduje niedokrwistość (anemię)

Niedobór tego mikroelementu jest przyczyną próchnicy zębów

Niedobór tego mikroelementu w okresie młodocianym powoduje zaburzenia wzrostu, niewłaściwy rozwój układu nerwowego i mózgu

Ważny makroelement, decyduje o prawidłowej pracy serca, układu nerwowego, wpływa na przemiany cukrów i wit. C. Zawierają go banany, orzechy, kakao, pestki dyni, rośliny strączkowe

Ta witamina zapewnia prawidłową pracę mięśni, układu nerwowego, zapobiega starzeniu się, zwana witaminą życia i młodości

Ta witamina wspomaga krzepnięcie krwi i gojenie się złamań kości. Występuje w mleku, wątrobie, zielonych warzywach liściastych

Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę

Inna nazwa tej witaminy to niacyna

Inna nazwa tej witaminy to biotyna

Sole mineralne dostarczają do organizmu wielu pierwiastków chemicznych, które regulują procesy życiowe zachodzące w komórkach.

Wchłanianie wapnia do organizmu ułatwia obecność witaminy:

Przerost tarczycy (wole) może występować u ludzi, których dieta jest bogata w:

Skutkiem niedoboru cynku w organizmie jest:

Witaminą niezbędną do wytwarzania ciał odpornościowych w organizmie jest witamina:

Do pierwiastków kwasotwórczych zaliczamy:

Zapobiega powstawaniu wad układu nerwowego u płodu:

Witaminy antyoksydacyjne to:

Produkty alkalizujące to: (2 odp)

Osteoporoza jest skutkiem niedoboru:

Wchłanianie żelaza zmniejszają

W procesie widzenia ważną rolę odgrywa witamina:

Dobrym źródłem witaminy A są:

Krzywica u dzieci jest spowodowana niedoborem:

Najlepszym źródłem witaminy C w diecie są:

Do składników mineralnych budulcowych zaliczamy:

Do witamin rozpuszczalnych w wodzie należą witaminy:

Witaminy należą do składników:

Witamina E wpływa na funkcjonowanie układu:

Najlepszym źródłem żelaza są:

Zapobiega niedokrwistości, wpływa na powstawanie czerwonych krwinek:

Wapń lepiej się przyswaja w obecności:

W produktach zwierzęcych występuje w postaci czynnej, w roślinach jest barwnikiem zwanym karotenem:

Niedobór witamin z grupy B negatywnie wpływa na:

Tłuszcz jest niezbędny do przyswojenia witamin:

Do mikroelementów zaliczamy:

Hiperwitaminoza, to schorzenie wywołane:

Zatrzymanie wody w organizmie powoduje:

Wskaż prawidłowo zestawiony posiłek, pamiętając o konieczności zachowania równowagi kwasowo-zasadowej:

Do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach zaliczamy:

Składniki mineralne krwiotwórcze, to:

Niedobór jakiego pierwiastka prowadzi do zmniejszenia odporności i wypadania włosów?

Jaki pierwiastek zmniejsza łaknienie na słodycze i obniża poziom cholesterolu we krwi?

Zatrucie jakim pierwiastkiem powoduje metaliczny smak w ustach?

Kobalt pełni w organizmie funkcje:

W napojach gazowanych typu cola, fanta, sprite w dużych ilościach znajduje się: