WorksheetsSenam Lantai Kelas 4
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ....
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Pada dasarnya, senam lantai dilakukan untuk melatih
Kelenturan
Kecepatan
Kelincahan
Keberanian
Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...
Matras
Kuda-kuda
palang
Ring
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?
kepala
pundak
lutut
tangan
Sikap permulaan dalam melakukan roll depan yang benar adalah ...?
berdiri dengan satu kaki
berdiri dengan kaki rapat dan sejajar
jongkok dengan kaki dilebarkan
jongkok dengan tangan di atas
Berikut ini gambar aktivitas bertumpu pada tangan adalah ....
Gambar ini merupakan tahap lompat jauh yang disebut ....
melayang
mendarat
bertumpu
terbang
yang bukan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan
yang bukan termasuk jenis senam lantai
Sikap lilin bertumpu pada ....
kepala
panggul
tangan
tengkuk
Unsur utama dalam melakukan sikap lilin adalah ...
keseimbangan
kekuatan
kecepatan
kelincahan
sikap kayang menggunakan tumpuan ....
kaki dan kepala
tangan dan lutut
tangan dan kaki
kepala dan lutut
unsur utama dalam melakukan sikap kayang adalah ....
keseimbangan
kelenturan
kekuatan
kelincahan
Gerakan pada gambar di atas dapat melatih ....
kekuatan
kelenturan
keseimbangan
kelincahan
berikut ini senam lantai tanpa alat adalah ....
bergantung
senam tongkat
berguling
sikap lilin
Gerakan pada gambar di atas dapat melatih kekuatan otot ....
paha
tangan
kaki
perut
Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....
Tangan
Kaki
Punggung
Leher
Tumpuan dalam sikap lilin adalah ...
kaki
tangan
pundak ( tengkuk )
kepala
Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....
guling ke samping
guling ke depan
guling ke belakang
guling lenting
