wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK KELAS 5.2

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Jumlah pemainan satu regu sepak bola mini adalah . . . .

a)

3

b)

7

c)

8

d)

5

2.
Mengumpan disebut juga dengan . . . .
a)
Passing
b)
Dribbling
c)
Shooting
d)
Controlling
3.
Agar pemain menjadi kompak dan bagus,sangat memerlukan kerjasama oleh . . . .
a)
Sendiri - sendiri
b)
Orang lain
c)
Wasit
d)
Tim
4.
Bentuk lapangan sepak bola mini adalah . . . .
a)
Bulat
b)
Kerucut
c)
Segi lima
d)
Persegi panjang
5.
Yang memimpin pertandingan disebut . . . .
a)
Pelatih
b)
Sponsor
c)
Wasit
d)
Hakim garis
6.
Dribbling adalah gerakan…
a)
Menggiring
b)
Menendang
c)
Menembak
d)
Mengumpan
7.
Rounders termasuk permainan . . . .
a)
Perorangan
b)
Bola besar
c)
Bola Kecil
d)
Orang dewasa
8.
Berikut ini yang bukan gerak dasar bermain rounders adalah . . . .
a)
Melempar bola
b)
Memukul bola
c)
Menangkap bola
d)
Mengontrol bola
9.
Berikut ini yang bukan gerak dasar Atletik adalah. . . .
a)
Lari
b)
Salto
c)
Loncat
d)
Lempar
10.
Lari cepat disebut juga. . . .
a)
Jogging
b)
Sprint
c)
Lari estafet
d)
Lari marathon
11.
Gerak memindahkan badan dengan tumpuan dua kaki disebut . . . .
a)
Loncat
b)
Lari
c)
Lempar
d)

Guling

12.
Lari pelan disebut juga dengan . . . .
a)
Lari estafet
b)
Lari marathon
c)
Jogging
d)
Sprint
13.
Bahan yang digunakan alat pemukul bola pada rounders adalah . . . .
a)
Kayu
b)
Besi
c)
Baja
d)
Almunium
14.
Berikut yang bukan tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan adalah. . . .
a)
Meningkatkan suhu badan
b)
Menyiapkan fisik dan mental
c)
Menghindari terjadinya cedera
d)
Untuk memenangkan pertandingan
15.

Dalam gerak guling ke depan terdapat kombinasi berguling dan tumpuan. Tumpuan tubuh saat berguling, yaitu ....

a)

kaki dan lutut

b)

kedua tangan dan pundak

c)

kepala dan kaki

d)

kedua kaki dan kedua tangan

16.

Gerakan kaki renang gaya bebas dilakukan dengan cara ....

a)

kedua kaki ditendangkan ke atas dan bawah

b)

kedua kaki bergerak seperti mengayuh sepeda

c)

kedua kaki dibuka ke samping dan ditendangkan ke belakang

d)

salah satu kaki digerakkan naik turun seperti berjalan

17.

Selain sumber gerakan renang, gerakan lengan juga berguna untuk ....

a)

memperoleh kekuatan lengan

b)

tubuh lebih mudah menyelam ke dalam air

c)

membantu mengangkat tubuh ke atas untuk bernapas

d)

melenturkan lengan yang bergerak

18.

Influenza termasuk penyakit menular. Penyakit ini disebabkan oleh .... dan penyebarannya melalui ....

a)

lingkungan kotor dan sentuhan

b)

nyamuk Aedes aegypty dan gigitan

c)

virus influenza dan udara

d)

jamur dan sentuhan kulit

19.

Pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari penyakit influenza adalah ....

a)

menjauhi penderita flu sejauh mungkin

b)

menggunakan masker saat di tempat umum

c)

membuang pakaian kotor

d)

menghindari tempat lembap

20.

Penyakit kulit seperti panu, kadas, dan kurap dapat dihindari dengan cara ....

a)

menjaga kebersihan tubuh

b)

menggunakan handuk yang lembap

c)

mencuci pakaian 2 kali sehari

d)

menggantung handuk di tempat lembap

21.

Merokok dapat berdampak buruk terhadap kesehatan. Hal ini disebabkan karena....

a)

rokok terdapat kandungan nikotin

b)

dapat tertelan oleh anak-anak

c)

rokok mudah terbakar

d)

dapat ketergantungan

22.

Di dalam tembakau terdapat karbon monoksida. Jika karbon monoksida masuk dalam tubuh akibatnya adalah....

a)

tubuh terasa bugar

b)

terhindar dari berbagai masalah kesehatan

c)

menyebabkan gangguan kesehatan

d)

lebih aktif beraktivitas

23.

Merokok adalah tindakan negatif dan dapat mengganggu kesehatan. Merokok dapat dicegah dengan cara....

a)

melihat cara orang merokok

b)

mengetahui bahaya rokok

c)

mencoba merokok secara terbuka

d)

meminta ijin orang tua untuk merokok

24.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

25.

Setelah tangan menumpu matras, bagian badan yang selanjutnya menyentuh matras pada gerakan

roll depan adalah ….

a)

kepala

b)

dahi

c)

tengkuk

d)

punggung

26.

Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…

a)

kerjasama

b)

kekompakan

c)

kegembiraan

d)

kecerdikan

27.

Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

a)

punggung

b)

tangan

c)

perut

d)

kaki

28.

Gerakan seperti pada gambar tersebut adalah teknik dasar....

a)

passing

b)

shotiing

c)

dribbling

d)

heading

29.

Teknik dasar yang dilakukan siswa seperti pada gambar di samping adalah ....

a)

heading

b)

shoting

c)

driblling

d)

passing

30.

Teknik dasar permainan bola volley seperti pada gambar di samping adalah ....

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

31.

Renang termasuk olahraga....

a)

Atletik

b)

Bola kecil

c)

Air

d)

Bola besar

32.

Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah ....

a)

Jarak tempuh

b)

Kecepatan

c)

Kekuatan

d)

Sikap badan

33.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....

a)

Sehat dan kuat

b)

Lemas

c)

Lesu

d)

Sakit

34.

Kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggung jawab….

a)

Kepala sekolah

b)

warga sekolah

c)

tugas piket

d)

penjaga sekolah

35.

Permainan bola kecil yang menggunakan gerak dasar melempar dan menangkap bola adalah ....

a)

kasti dan bulutangkis

b)

tenis dan bulutangkis

c)

tenis dan rounders

d)

kasti dan rounders

36.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan seperti pada gambar tersebut adalah ....

a)

squat thrust

b)

handstand

c)

headstand

d)

Kayang

37.

Organisasi sepak bola di Indonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

FIFA

c)

PBVSI

d)

PSSI

38.

Jumlah pemain dalam satu tim sepak bola di lapangan adalah ...

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

39.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan seperti pada gambar adalah latihan gerakan ...

a)

meluncur

b)

meloncat

c)

tenggelam

d)

berhenti

40.

Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....

a)

Sehat dan kuat

b)

Lemas

c)

Lesu

d)

Sakit