Free Printable PAT 2025 PJOK Kls 10

1.

Permainan sepak bola termasuk dalam jenis permainan ....

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola sedang

d)

Bola pantul

2.

Teknik menggiring atau membawa bola menuju gawang dalam permainan sepak bola disebut ....

a)

Stopping

b)

Shooting

c)

Controling

d)

Dribbling

3.

Operan-operan dalam sepak bola biasanya menggunakan ....

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Ujung kaki

d)

Kaki bagian luar

4.

Dalam permainan sepak bola, apabila bola melewati garis tepi lapangan disebut…..

a)

Outball

b)

Jumball

c)

Handball

d)

Kick of

5.

Pemain yang berposisi sebagai penyerang dalam permainan sepakbola disebut dengan . . . .

a)

Kiper

b)

Striker

c)

Playmaker

d)

Defender

6.

Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!

a)

45

b)

50

c)

55

d)

60

7.

Piala dunia sepak bola diadakan setiap ……sekali

a)

1 tahun

b)

2 tahun

c)

3 tahun

d)

4 tahun

8.

Permainan melompati balok lompat sesuai dengan gambar disamping, berguna untuk meningkatkan kekuatan otot . . ..

a)

Lengan

b)

Betis dan paha

c)

Pinggang

d)

Leher

9.

Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan berlari dan kelincahan berlari adalah ....

a)

Latihan sikap layang

b)

Latihan lari zig-zag

c)

Larihan berjalan diatas bambu

d)

Latihan sikap kapal terbang

10.

Permainan Kasti termasuk dalam jenis permainan ....

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Bola pantul

11.

Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah …

a)

Mendribel bola

b)

Melempar bola

c)

Menendang bola

d)

Menyundul bola

12.

Pencak silat termasuk kedalam jenis olahraga ....

a)

Aquatik

b)

Permainan

c)

Bela diri

d)

Atletik

13.

Teknik silat pada gambar disamping adalah .....

a)

Kuda-kuda

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

14.

Teknik silat pada gambar disamping adalah ....

a)

Kuda- kuda

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

15.

Latihan lari dengan waktu yang lama adalah salah satu jenis latihan untuk meningkatkan .....

a)

Daya Tahan

b)

Kekuatan

c)

Kelincahan

d)

Kelenturan

16.

Dalam pencak silat, jurus pertahanan untuk menggagalkan atau menahan serangan yang dilakukan oleh lawan dapat menggunakan tangan maupun kaki disebut dengan ....

a)

Kuda-kuda

b)

Tendangan

c)

Tangkisan

d)

Pola langkah

17.

Gerakan atau sikap untuk melatih kekuatan otot kaki, ditunjukan dengan gambar ....

a)

b)

c)

d)

18.

Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak ....

a)

Atletik

b)

Senam ritmik

c)

Senam lantai

d)

Sepak bola

19.

Permainan kasti termasuk salah satu permainan ....

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Bola tangan

20.

Pada permainan bola kasti masing-masing regu terdiri atas ....

a)

9 pemain

b)

12 pemain

c)

6 pemain

d)

8 pemain

PAT 2025 PJOK Kls 10

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Similar Resources on Wayground