WorksheetsPenanganan Cedera
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Seseorang dapat mengalami cedera, jika
selalu berhati-hati saat melakukan aktivitas
melakukan latihan sesuai kemampuan tubuh
mengkonsumsi makanan yang bergizi
kurangnya waktu tidur
Berikut ini yang bukan termasuk gejala memar, yaitu....
terasa gatal-gatal
terasa sakit di area sekitar yang memar
mengalami pembengkakak
berwarna biru/ungu
Cedera memar yang mengalami pendarahan, sebaiknya dikompres dahulu dengan kain bersih yang dicelupkan air hangat. hal ini dilakukan supaya....
meredakan rasa nyeri
pembuluh darah menjadi melebar, sehingga aliran darah lancar
area di sekitar memar menjadi bersih
terhindar dari infeksi
kram otot terjadi karena....
lancarnya aliran darah menuju otot
melakukan pemanasan sebelum beraktivitas
melakukan pendinginan setelah beraktivitas
otot mengalami keletihan
kram otot dapat diatasi dengan cara....
memberikan obat antiseptik
membalut otot dengan perban
meregangkan otot yang kram secara perlahan-lahan, kemudian pijat otot tersebut
tinggikan bagian tubuh yang mengalami kram otot
Apabila cedera lepuh dikompres menggunakan es, maka dapat....
mempercepat penyembuhan
merusak kulit
melindungi dari bakteri
mengurangi resiko terkena infeksi
Luka dapat diobati menggunakan....
obat antiseptik
air es
air hangat
pasta gigi
Dodi mengalami pendarahan pada hidungnya. cedera ini dialami dosi karean saat berolahraga, hidungnya terbentur tangan temannya. Teman-teman Dodi menolong Dodi. Dodi didudukkan. Kemudian batang hidungnya dipencet sedikit ke bawah tulang rawan hidung menggunakan ibu jari dan telunjuk. hal ini dilakukan supaya....
meredakan rasa sakit
menghindari infeksi
pendarahan dapat terhenti
penderita tetap dalam keadaan sadar
Salah satu cara menangani penderita pingsan adalah....
baju dilonggarkan
penderita didudukkan
posisi kepala diletakkan agak tinggi
kepala dibalut perban
Di bawah ini yang tidak termasuk pencegahan terhadap cedera adalah....
menggunakan peralatan berolahraga yang sesuai standar
saat berolahraga, gunakan pakaian khusus olahraga
sebelum berolahraga, memeriksa kelayakan kondisi lapangan
selalu melakukan pemanasan, setelah berolahraga
