Font size
Worksheetssoal pjok semester genap kelas VIII
Total questions: 50
Worksheet time: 1hrs 29mins
kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebenan fisik yang diberikan kepadanya tampa menimbulkan kelelahan yang bearti pengertian dari...
kebugaran jasmani
kelincahan
kekuatan otot
daya tahan tubuh
Nama lain dari kebugaran jasmani adalah ....
fitnes
physical fitnes
agility
gym
Melatih kelentukan pada bagian pinggang dapat dilatih dengan ....
berbaring
tengkurap
pull up
meliukkan pinggang
Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ....
power
daya tahan usus
kelentukan
kelincahan
Dalam bahasa inggris kekuatan disebut ....
agility
power
speed
elasticity
Untuk mencegah terjadinya kecelakaan sebelum latihan diperlukan ....
peregangan
pemanasan
pendinginan
istirahat
physical fitness artinya....
kebugaran jasmani
kekuatan fisik
latihan fisik
kebugaran rohani
Latihan kekuatan dengan berat badan sendiri adalah...
push up
angkat barbel
angkat dumbell
skiping
Mampu bergerak dari tempat satu ke tempat yang lain dg waktu singkat disebut....
kekuatan
daya tahan
kelentukan
kecepatan
Latihan sprint untuk meningkatkan....
kekuatan
kelincahan
daya tahan
kecepatan
Orang yang gampang melakukan guling depan dan belakang memiliki....
kekuatan
kecepatan
kelenturan
daya tahan
Latihan pull up untuk melatih otot....
kaki
perut
lengan
jari
Secara sederhana senam lantai adalah senam yang dilakukan di...
Tanah
Rumput
Air
Lantai
Sejarah senam lantai diawali pada sejarah Cina Kuno pada sejak abad ....
2500 Sebelum Masehi
2600 Sebelum Masehi
2700 Sebelum Masehi
2800 Sebelum Masehi
Sejarah senam lantai tidak lepas dari negeri Taaj Mahal India, salah satu peninggalan senam dari India adalah...
Ayurveda
Yoga
Bharatanatyam
Choga
Secara sederhana senam lantai adalah senam yang dilakukan di...
Tanah
Rumput
Air
Lantai
Sejarah senam lantai juga bisa dijumpai di Mesir pada tulisan atau gambar yang ada di....
Hieroglyphics atau Hieroglif
The Tomb of Tutankhamun
Piramida
Batu Rosetta
Gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki adalah gerakan senam lantai...
Guling Depan
Berjalan dengan tangan
Meroda
Berdiri dengan tangan
Berdiri sikap menyamping arah gerakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua tangan terentang serong atas adalah sikap ....Gerakan Meroda
Awal
Gerakan
Ahir
Lanjutan
Ini adalah gambar dari gerakan senam lantai....
Guling Depan
Guling Belakang
Guling Lenting
Meroda
Ini adalah gambar dari gerakan senam lantai....
Guling Depan
Guling Belakang
Guling Lenting
Meroda
Ini adalah gambar dari
Guling Belakang
Guling Depan
Guling Lenting
Meroda
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut....
pemanasan
inti
pendinginan
peregangan
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan….
Disiplin
Kompak
Bersama-sama
Sesuai gerakan
Sikap awal gerakan langkah biasa aktivitas gerak berirama adalah....
Berdiri sikap tegak rileks
Berdiri santai
Berdiri tegap
Berdiri
Senam irama akan bermanfaat, apabila dilakukan dengan....
Sistematis
Gembira
Teratur
Efektif
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan….
Disiplin
Kompak
Bersama-sama
Sesuai gerakan
Apa kepanjangan dari SKJ...
Senam Kebugaran Jasmani
Senam Kesegaran Jasmani
Senam Kejujuran Jasmani
Senam Ketangkasan Jasmani
Gerakan yang ritmenya lebih cepat dari gerakan lainya adalah...
Inti
Pemanasan
Pendinginan
Peregangan
Melakukan beberapa bentuk gerak prosedural dengan berbagai cara yang dilakukan perorangan maupun perkelompok adalah pengertian dari....
Variasi Gerak
Kombinasi Gerak
Kumpulan Gerak
Rangkaian Gerak
Renang dapat berpengaruh terhadap kejiwaan. Hal ini disebabkan renang mampu….
Menghilangkan stress
Menumbuhkan percaya diri
Melupakan masa lalu
Meningkatkan intelektual
Pada umur 12-14 tahun seseorang memasuki masa yang disebut...
anak-anak
peralihan
pubertas
remaja
Berikut yang tidak termasuk ciri-ciri fisik anak sehat adalah...
tangkas gesit gembira
mata bersih bersinar
kulit dan rambut bersih
bibir pecah-pecah
Amat teridentifikasi penyakit Covid 19 maka yang harus amat lakukan adalah..
berdiam diri dirumah
pergi ke rumah sakit
Berkumpul bersama teman
Membeli Obat di apotik terdekat
Masa pubertas terjadi antara umur...
4- 10 tqhun
11-12 tahun
12-14 tahun
16- 20 tahun
perkembangan seseorang sudah ditentukan oleh keadaan selama dalam kandungan adalah pengertian dari ...
faktor keturunan
faktor pembawaan
faktor luar
faktor dalam
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....
mengontrol bola
melewati lawan
mencetak goal
menhadang lawan
Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....
PSSI
PBVSI
PISI
IPSI
Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....
90M
100M
150M
120M
Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu Tim ....
13
12
10
11
Siapakah pencipta permainan bola voli....
James A. Naismith
William G. Morgan
Lionel Messi
Cristiano Ronaldo
Pada tahun berapa permainan bola voli diciptakan....
1895
2000
2010
2020
Ukuran lapangan bola voli adalah...
18 x 9 m
20 x 10 m
30 x 20 m
40 x 20 m
Induk organisasi bola voli nasional adalah...
PSSI
PBSI
PERBASI
PBVSI
Yang bukan merupakan teknik bola voli adalah......
Passing
Servis
Smash
Shooting
Yang merupakan teknik dasar bola voli adalah......
Shooting
Dribble
Servis
Heading
Istilah membendung bola dalam permainan bola voli adalah.....
Smash
Servis
Block
Passing
Pemain yang bertugas melakukan spike disebut......
Spiker
Tosser
Libero
Striker
Poin kemenangan permainan bola voli adalah
10
20
25
30
