NEW
Font size
S
M
L
XL
WorksheetsPAS PJOK Semester 2 Kelas 5 SDN 31 Tellang
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Name
Class
Date
1.
1. Santi berlatih melompati peti lompat,aktivitas tersebut termasuk kategori senam . . .
a)
Irama
b)
Aerobic
c)
Keindahan
d)
Ketangkasan
2.
2. Rini berjalan di balok titian,kegiatan yang di lakukan rini untuk melatih . . .
a)
kekuatan
b)
kelenturan
c)
Kelentukan
d)
Keseimbangan
3.
3.
Gerak keseimbangan yang di lakukan sambil Diam di tempat di sebut . . .
a)
Keseimbangan statis
b)
Keseimbangan Dinamis
c)
Berdiri
d)
berlari
4.
4. Gambar di bawah ini termasuk gerak keseimbangan . . .
a)
berlari
b)
Dinamis
c)
statis
d)
tangan
5.
5. Pada saat melompat peti lompat ,di perlukan awalan lari.fungsi awalan lari adalah . . .
a)
Menghindari terjadinya cederah
b)
Menambah dorongan lompatan
c)
Menyiapkan mental untuk melompat
d)
Menjaga keseimbangan saat melompat
6.
6.
Senam Ritmik biasa disebut . . .
a)
Senam ketangkasan
b)
Senam lantai
c)
Senam irama
d)
Lari
7.
7.
Gerakan mengayung tangan dilakukan dengan posisi . .
a)
berbaring
b)
duduk
c)
jongkok
d)
berdiri
8.
8. senam kesegaran jasmani akan lebih indah dilihat jika dilakukan secara . . . .
a)
sendiri
b)
perseorangan
c)
serampangan
d)
bersama-sama
9.
9. Gerakan senam irama berkaitan erat dengan . . .
a)
Jiwa dan perasaan pesenam
b)
Kebutuhan setiap manusia
c)
Lagu yang menggairahkan
d)
Gerakan dan irama
10.
10. Gambar senam irama di samping ini merupakan aktifitas gerak . . .
a)
Tangan dan kaki
b)
Tangan dan kepala
c)
Kepala dan kaki
d)
kaki
11.
11. Renang adalah . . .
a)
Olahraga yang dilakukan di dalam air
b)
Olahraga yang di lakukan di lapangan
c)
Olahraga senam
d)
Olahraga dikolam
12.
12. Dalam olahraga renang,terdapat beberapa gaya di antaranya . . .
a)
Gaya renang
b)
Gaya batu
c)
Gaya lompat
d)
Gaya dada
13.
13. Posisi kaki yang tepat pada saat meluncur adalah . . .
a)
Menjulur ke belakang
b)
Lurus kedepan
c)
Menekuk kebelakang dengan bertumpuh pada dinding kolam
d)
Merapat
14.
14. Mengambil napas pada saat berenang di lakukan melalui . . .
a)
Hidung
b)
Mulut
c)
Mulut dan sedikit hidung
d)
Paru -paru
15.
15. Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan . .
a)
Memberikan daya dorong
b)
Mempermudah gerakan kaki
c)
Mempermudah gerakan tangan
d)
Menjaga keseimbangan tubuh
16.
16. Aktivitas jogging setiap pagi membuat tubuh menjadi bugar.tubuh bugar merupakan ciri –ciri tubuh . . .
a)
Lelah
b)
Sehat
c)
Letih
d)
Lemas
17.
17. Didi terkena flu .upaya Didi agar teman –temannya di sekolah tidak tertular flu,ialah ..
a)
Istirahat di UKS selama di sekolah
b)
Menutup hidung dengan tangan
c)
Izizn pulang sekolah lebih awal
d)
Memakai masker ke sekolah
18.
18. Yang termasuk penyakit menular . . .
a)
Flu
b)
Jantung
c)
Vertigo
d)
Strok
19.
19. Penyakit yang di sebabkan gigitan nyamuk ialah . . .
a)
Influenza
b)
Demam berdarah
c)
Sakit kepala
d)
Diare
20.
20. Yang termasuk penyakit tidak menular ialah . . .
a)
TBC
b)
flu
c)
campak
d)
jantung
21.
21. kandungan zat yang paling berbahaya yang terdapat di dalam rokok ialah . . .
a)
TAR
b)
Puntung rokok
c)
Asap rokok
d)
Narkotika
22.
22. Seorang perokok aktif akan berpotensi mengalami gangguan pada orang tubuh .organ tubuh yang pertama kali rusak akibat asap rokok ialah . . .
a)
Hati
b)
Jantung
c)
Paru –paru
d)
tenggorokan
23.
23. minuman keras dapat membahayakan kesehatan.bahaya tersebut muncul karena minuman keras mengandung . . .
a)
zat adiktif
b)
alkohol
c)
Gas beracun
d)
Karbon dioksida
24.
24. Minuman keras dapat menyebabkan …
a)
Mabuk atau hilang ingatan
b)
Keracunan
c)
Mudah tersinggung
d)
Terjadi depresi
25.
25. Mengapa Narkotika di larang . . .
a)
Karena dapat menyehatkan
b)
Karena dapat menyebabkan kecanduan dan menyebabkan kematian
c)
Karena Narkotika sangan di butuhkan
d)
Karena Narkotika dapat membuat sakit
Reset
