NEW
Font size
WorksheetsSTS PJOK KELAS 7 SEMESTER 1
Total questions: 20
Worksheet time: 15mins
Apabila wasit mengeluarkan kartu kuning kepada pemain, maka yang terjadi adalah...
A. pemain meninggalkan lapangan
B. pemain tidak boleh bertanding di pertandingan berikutnya
C. pemain diganti dengan pemain lain
D. pemain mendapat peringatan dari wasit untuk tidak mengulanginya lagi
Jarak titik penalti hingga garis gawang adalah ... meter.
A. 10
B. 11
C. 12
D. 13
Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah...
A. menyilang depan badan
B. lurus depan badan
C. memutar depan badan
D. memutar belakang badan
Perhatikan gambar di berikut, gerakan tersebut merupakan teknik menendang bola menggunakan...
A. kaki bagian luar
B. telapak kaki
C. kaki bagian dalam
D. punggung kaki
Memeberikan bola pada teman saat pertandingan sepak bola disebut...
A. mengumpan
B. menggiring
C. spike
D. shooting
Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...
A. 20m x 11m
B. 18m x 11m
C. 18m x 9m
D. 20m x 8m
Pukulan keras dalam pertandingan bola voli adalah...
A. Smash
B. Service
C. Pasing
D. Bloking
Induk organisasi bola voli se-Indonesia adalah...
A. PBVSI
B. PERBASI
C. PSSI
D. IPSI
Pukulan pertama pada permainan Bola Voli disebut...
A. passing
B. shooting
C. service
D. blocking
Cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan disebut .....
A. passing atas
B. passing bawah
C. servis menyamping
D. servis atas dan bawah
Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah …
A. Bola terkena kepala
B. Bola diambil dengan kaki
C. Bola diambil dengan lutut
D. Bola terkena muka
Berikut ini yang termasuk lari jarak pendek adalah …..
A. 100, 200, 400 meter
B. 400, 800, 1000 meter
C. 400, 800, 1500 meter
D. 800, 1500, 3000 meter
Start jongkok menengah (medium start) jarak kaki saat jongkok ...
A. 5-42 m
B. 35-42 m
C. 15-42 m
D. 25-42 m
Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang...
A. Pemula
B. Anak-anak
C. Terlatih
D. Semua benar
Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
A. Awalan
B. Tolakan
C. Melayang
D. Loncatan
Berikut adalah manfaat senam lantai .....
A. Manfaat fisik dan ruhani
B. Manfaat mental dan nonmental
C. Manfaat fisik dan spritual
D. Manfaat fisik dan mental
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yang beralaskan matras...
a. Senam Lantai
b. Senam Kebugaran
c. Senam Irama
d. Senam Aerobik
Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah …..
A. Kaki diluruskan
B. Kaki dilipat kebelakang
C. Kaki dilipat kedepan
D. Kaki di bengkokkan
Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus ...
A. Direnggangkan
B. Dibengkokkan
C. Lurus ke atas
D. Ditekuk sedikit
Gerakan roll, yaitu gerakan berguling ke ...
A. Bawah dan atas
B. Atas
C. Bawah
D. Depan/belakang
