NEW
Font size
WorksheetsLATIHAN SOAL PJOK
Total questions: 25
Worksheet time: 15mins
Dalam permainan bola voli, terdiri dari 2 tim yang saling berlawanan. Dalam 1 tim tersebut terdiri dari …..
5 pemain
6 pemain
7 pemain
8 pemain
Nama induk organisasi Bola Voli di Indonesia adalah …..
PBVSI
PSSI
PBSI
IPSI
Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah …..
mendorong ke depan atas
memukul ke depan atas
mendorong ke belakang atas
memukul bola ke bawah
Dibawah ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah …..
kicking
lay-up
servis
heading
Dalam permainan bola voli, jika bola voli jatuh di daerah tim kita, makan tim lawan akan mendapatkan …..
Poin
Pengurangan Poin
Kekalahan
Pelanggaran
Dalam permainan bola voli untuk memenangkan pertandingan satu set dapat berapa poin …..
25
21
30
27
Perkenaan bola yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah …..
kedua lengan atas
jari-jari tangan
kedua lengan bawah
pergelangan tangan
Olahraga permainan bola voli pada awalnya dinamakan …..
Tenez
Battledores
Mintonette
Soccer
Teknik passing atau melempar bola dari posisi di depan dada dalam permainan bola basket dinamakan …..
Chest Pass
Bounce Pass
Overhead Pass
Baseball Pass
Gerakan menggiring bola dalam permainan bola basket dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai, disebut dengan …..
Chest Pass
Dribbling
Shooting
Lay-Up
Perhatikan pernyataan di bawah ini !
1) Fokuskan pandangan mata ke target (keranjang/ring basket)
2) Usahakan badan dalam keadaan rileks
3) Buka kaki selebar bahu dengan sedikit menekuk lutut
4) Lakukan tembakan dengan melontarkan tangan ke atas, lalu melenturkan jari-jari ke depan
Pernyataan diatas merupakan tahapan keterampilan gerak …..
Chest Pass
Dribbling
Shooting
Lay-up
Perhatikan pernyataan di bawah ini!
1) Dilakukan dengan dua tangan yang saling menggenggam
2) Perkenaan bola pada bagian lengan bawah
3) Posisi kaki terbuka selebar bahu dan lutuk agak ditekuk
Pernyataan di atas merupakan keterampilan gerak …..
Passing Atas
Passing Bawah
Servis Atas
Servis Bawah
Perhatikan pernyataan berikut!
1) Pemain berdiri menghadap net
2) Posisi kaki sejajar
3) Salah satu kaki maju kedepan
4) Lengan kiri (lengan yang memegang bola) dijulurkan ke depan dan memegang bola
5) Lambungkan bola
6) Lempar bola ke depan
7) Lengan yang bebas (lengan kanan) di ayunkan ke depan (ke arah bola) dengan kekuatan yang terukur
Langkah-langkah yang tepat dalam melakukan servis bawah adalah …..
1-3-4-5-7
1-2-4-5-7
1-3-4-6-7
1-2-3-5-7
Lama pertandingan permainan bola basket …..
4 x 10 menit
2 x 45 menit
3 x 10 menit
2 x 15 menit
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah ….. dalam satu regu.
empat orang
lima orang
enam orang
tujuh orang
Tujuan permainan bola basket adalah …..
Menjaga daerah pertahanan
menunjukkan teknik yang indah
menghalangi pergerakan lawan
memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
Gerakan memutar dengan satu poros kaki disebut …..
Jump Shoot
Pivot
Fit Throw
Undering
Gerakan pivot berfungsi untuk …..
Menembak ke ring dari jarak dekat
merebut bola dari lawan
Melindungi bola dari rebutan lawan
Menembak ke ring dari jarak jauh
Tangan dirapatkan sehingga kedua ibu jari sejajar kemudian kedua lengan diayunkan secara bersamaan dari bawah ke atas sampai sejajar bahu adalah salah satu teknik permainan bola voli, yaitu …..
Passing Bawah
Passing atas
Servis Atas
Smash
Suatu pukulan yang dilakukan dengan keras, agar bola bisa memasuki lapangan lawan supaya tidak bisa di bendung oleh tim lawan dalam permainan bola voli, dengan tujuan agar mampu meraih poin atau angka, disebut dengan …..
Smash
Pivot
Servis
Passing
Menghirup udara untuk mengambil napas pada renang gaya bebas adalah …..
Wajah menghadap ke lantai kolam
Kepala di putar ke samping
Mengambil napas di dalam air
Angkat Kepala lalu ambil napas
Gerakan kaki pada saat melakukan renang gaya bebas adalah …..
Gerakan salah satu tungkai ke atas dan ke bawah
Gerakan kedua tungkai ke atas dan ke bawah bersamaan
Gerakan kedua tungkai ke atas dan ke bawah bergantian
diam dan kaku
Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah …..
Tidak cepat lelah
Tidak cepat lapar
Tidak Kaku
Beradaptasi dengan air
Posisi tubuh steamline yaitu sejajar dengan permukaan air dan posisi kepala normal, kaki digerakan naik turun secara bergantian (menggunting air) dengan sumber gerakan pangkal paha. Gerakan tangan berputar kedepan dengan gerakan menarik dan mendorong dalam air dan gerakan recovery diatas permukaan air, saat kepala menoleh keluar kepermukaan air, hirup udara melalui mulut dan saat kepala di dalam keluarkan nafas dari hidung. Dari pernyataan tersebut adalah termasuk teknik dasar renang gaya .....
Gaya Punggung
Gaya Dada
Gaya Bebas
Gaya Kupu-Kupu
Induk organisasi renang seluruh dunia adalah …..
FINA
FIFA
PBVSI
PBSI
