Font size
S
M
L
XL
WorksheetsKelas 3 PTS PJOK
Total questions: 26
Worksheet time: 13mins
Name
Class
Date
1.
Gerak Lokomotor adalah gerak yang dilakukan dengan
a)
Diam di tempat
b)
berpindah tempat
c)
Memainkan bola
2.
melangkahkan kaki ke depan secara bergantian disebut
a)
Berlari
b)
Berjalan
c)
Melompat
3.
Teknik berjalan yang benar yaitu :
a)
posisi tubuh tegak dan pandangan ke depan
b)
Posisi tubuh tegak dan pandangan ke bawah
c)
Posisi tubuh bungkuk dan pandangan ke bawah
4.
gerakan melangkahkan kaki dengan lebih cepat disebut
a)
berjalan
b)
berlari
c)
pemanasan
5.
Berlari dengan tempo yang cepat disebut:
a)
Jogging
b)
Marathon
c)
Sprint
6.
Berlari dengan tempo yang lambat disebut
a)
Sprint
b)
Jogging
c)
Marathon
7.
gerak menolakkan tubuh ke atas/depan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat disebut
a)
Meloncat
b)
Melompat
c)
Salto
8.
Permainan Melompati Rintangan merupakan contoh kombinasi gerak
a)
berlari dan melompat
b)
Meliuk dan meloncat
c)
Melompat dan bergantung
9.
Menolakkan tubuh ke atas/depan dengan dua kaki disebut
a)
Meloncat
b)
Melompat
c)
Salto
10.
Contoh olahraga dengan gerakan meloncat yaitu
a)
loncat indah
b)
Lomat jauh
c)
Lompat tinggi
11.
Gerak Non-Lokomotor adalah gerak yang
a)
tidak berpindah tempat
b)
Berpindah tempat
c)
Memainkan alat
12.
Gerak menekuk lengan ke samping dan gerak menekuk lutut ke atas dilakukan untuk melemaskan
a)
otot lengan dan otot kaki
b)
otot leher dan perut
c)
otot perut dan otot lengan
13.
Gerakan yang menggunakan alat benda disebut gerak
a)
Lokomotor
b)
Non lokomotor
c)
manipulatif
14.
Saat bermain bola basket, bola dimainkan dengan cara
a)
memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan tangan
b)
Menggiring bola dengan menggunakan kaki
c)
Memantulkan bola sebanyak 3 kali sebelum melewati net
15.
Dalam permainan bola tenis harus menggunakan ________ pada saat memukul bola
a)
raket tenis
b)
bat
c)
telapak tangan
16.
Pemain yang bertugas menjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut
a)
kiper
b)
Wasit
c)
Penjaga garis
17.
Permainan sederhana gerak manipulatif yang dapat dilakukan bersama-sama yaitu
4 lines
18.
Tuliskan 3 contoh gerak Lokomotor yaitu
4 lines
19.
Contoh olahraga yang dilakukan dengan melompat yaitu
4 lines
20.
Contoh gerak Non-Lokomotor yaitu :
4 lines
21.
Gerak memutar badan dapat dilakukan dengan latihan
4 lines
22.
Gerak mengayun dilakukan dengan
4 lines
23.
____________________________________________________
4 lines
24.
3 Macam olahraga yang menggunakan alat/benda yaitu
4 lines
25.
4 Macam bentuk gerak manipulatif yaitu
4 lines
26.
Menendang bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan sisi kaki bagian
4 lines
Reset
