wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 60

Worksheet time: 36mins

Name
Class
Date
1.

BERAPAKAH JUMLAH PEMAIN BOLA SEPAK DALAM SATU TIM?

a)

13

b)

12

c)

10

d)

11

2.

manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...

a)
b)
c)
d)
3.
Lama Pertandingan Sepak bola
a)
1 x 45 menit
b)
2 x 45 menit
c)
3 x 45 menit
d)
4 x 45 menit
4.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
5.

Berapa jumlah babak yang dimainakan dalam permainan sepak bola...

a)

1 BABAK

b)

2 BABAK

c)

3 BABAK

d)

4 BABAK

6.
a)

MENAHAN BOLA

b)

MENENDANG BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENGOPER BOLA

7.

Handball dalam sepak bola terjadi apabila ....

a)

bola menyentuh kepala

b)

bola menyentuh tangan

c)

bola menyentuh badan

d)

bola menyentuh dada

8.

yang termasuk gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

memutar badan

b)

memukul bola

c)

membawa bola

d)

berlari

9.

passing dalam permainan sepak bola termasuk gerak ....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotor dan non lokomotor

10.

Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan ….

a)

Gelandang

b)

Kiper

c)

Bek

d)

Striker

11.

1. Dibawah ini yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah .... dan ....

a)

Meroda, berlari

b)

Meroda, melompat

c)

Meroda, berjalan

d)

Meroda, berguling

12.

1. Sikap balance juga dikenal dengan nama ....


a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Kelincahan

13.

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

a)

kepala,pundak lutut ,kaki

b)

kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

c)

tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

d)

tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul

14.

Anggota tubuh yang pertama menyentuh pada lantai dalam melakukan gerakan meroda adalah

a)

Telapak tangan,

b)

telapak kaki

c)

kepala

d)

lutut

15.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

16.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

17.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

18.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

19.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

20.

Yang bukan gerak manipulatif pada sepak bola adalah ...

a)

throw in

b)

shooting

c)

berlari

d)

heading

21.

sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerakan akir dengan selesainya suatu irama merupakan gerak dsar

a)

langkah

b)

loncat

c)

sikap badan

d)

step

22.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

23.

Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah ….

a)

di atas peti lompat

b)

awalan

c)

mendarat

d)

melewati peti lompat

e)

mengangkat

24.

gerakan yang paling dominan dalam senam irama adalah

a)

gerakan langkah

b)

gerakan tubuh

c)

gerakan senam

d)

gerakan tari

25.

Siasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu....

a)

single steal

b)

double steal

c)

the steal

d)

sacrifice fly

e)

hit and run

26.

gambar yang tersedia merupakan gerakan dalam melatih ...

a)

gerakan tangan

b)

gerakan kaki

c)

gerakan mengambil nafas

d)

gerakan mengapung

27.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah....

a)

NBA

b)

PERBASI

c)

IBL

d)

PSSI

28.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

a. prancis

b)

b. amerika serikat

c)

c. inggris

d)

d. italia

29.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

30.

Teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ....

a)

a. over head pass

b)

b. chest pass

c)

c. bounce pass

d)

d. jump ball

31.

BERAPAKAH JUMLAH PEMAIN BOLA SEPAK DALAM SATU TIM?

a)

13

b)

12

c)

10

d)

11

32.

manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam...

a)
b)
c)
d)
33.
Lama Pertandingan Sepak bola
a)
1 x 45 menit
b)
2 x 45 menit
c)
3 x 45 menit
d)
4 x 45 menit
34.
Induk organisasi sepak bola Indonesia
a)
PSSI
b)
PBVSI
c)
PISI
d)
IPSI
35.

Berapa jumlah babak yang dimainakan dalam permainan sepak bola...

a)

1 BABAK

b)

2 BABAK

c)

3 BABAK

d)

4 BABAK

36.
a)

MENAHAN BOLA

b)

MENENDANG BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENGOPER BOLA

37.

Handball dalam sepak bola terjadi apabila ....

a)

bola menyentuh kepala

b)

bola menyentuh tangan

c)

bola menyentuh badan

d)

bola menyentuh dada

38.

yang termasuk gerak manipulatif dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

memutar badan

b)

memukul bola

c)

membawa bola

d)

berlari

39.

passing dalam permainan sepak bola termasuk gerak ....

a)

non lokomotor

b)

lokomotor

c)

manipulatif

d)

lokomotor dan non lokomotor

40.

Satu-satunya pemain dalam sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan ….

a)

Gelandang

b)

Kiper

c)

Bek

d)

Striker

41.

1. Dibawah ini yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah .... dan ....

a)

Meroda, berlari

b)

Meroda, melompat

c)

Meroda, berjalan

d)

Meroda, berguling

42.

1. Sikap balance juga dikenal dengan nama ....


a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Kelincahan

43.

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

a)

kepala,pundak lutut ,kaki

b)

kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

c)

tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

d)

tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul

44.

Anggota tubuh yang pertama menyentuh pada lantai dalam melakukan gerakan meroda adalah

a)

Telapak tangan,

b)

telapak kaki

c)

kepala

d)

lutut

45.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

46.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

47.

Salah satu contoh gerak dasar nonlokomotor adalah ...

a)

melompati ban

b)

berjalan

c)

mengayun lengan

d)

lari melewati boks

48.

Gambar tersebut termasuk gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipalutif

d)

semilokomotor

49.

Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

50.

Yang bukan gerak manipulatif pada sepak bola adalah ...

a)

throw in

b)

shooting

c)

berlari

d)

heading

51.

sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerakan akir dengan selesainya suatu irama merupakan gerak dsar

a)

langkah

b)

loncat

c)

sikap badan

d)

step

52.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

53.

Pada lompat jongkok di atas peti lompat, tolakan dilakukan setelah ….

a)

di atas peti lompat

b)

awalan

c)

mendarat

d)

melewati peti lompat

e)

mengangkat

54.

gerakan yang paling dominan dalam senam irama adalah

a)

gerakan langkah

b)

gerakan tubuh

c)

gerakan senam

d)

gerakan tari

55.

Siasat yang dilakukan oleh pelari di base, yaitu....

a)

single steal

b)

double steal

c)

the steal

d)

sacrifice fly

e)

hit and run

56.

gambar yang tersedia merupakan gerakan dalam melatih ...

a)

gerakan tangan

b)

gerakan kaki

c)

gerakan mengambil nafas

d)

gerakan mengapung

57.

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah....

a)

NBA

b)

PERBASI

c)

IBL

d)

PSSI

58.

Permainan bola basket berasal dari ....

a)

a. prancis

b)

b. amerika serikat

c)

c. inggris

d)

d. italia

59.

permainan apakah ini

a)

bulu tangkis

b)

bola voli

c)

sepakbola

d)

voli

60.

Teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ....

a)

a. over head pass

b)

b. chest pass

c)

c. bounce pass

d)

d. jump ball