Senam lantai dilakukan di lantai dengan menggunakan  ….

Bela diri pencak silat bertujuan untuk mempertahankan diri dari . . . .

Saat melakukan gerakan guling depan, anak-anak sebaiknya mendapatkan bantuan dari . . . .

Sebelum melakukan senam biasa diawali dengan membaca ….

Senam Kebugaran Jasmani disingkat menjadi . .

Senam Sehat Anak Indonesia disingkat menjadi  . . . .

Senam Persatuan Guru Republik Indonesia disingkat menjadi..

Saat melakukan senam irama harus dilakukan dengan .. . .

Senam irama juga dapat menggunakan alat yang dipegang yaitu . . . .

Senam irama dimulai dari gerakan pemanasan, gerakan inti dan terakhir gerakan . . . .

Senam irama memiliki beberapa manfaat antara lain yaitu . . . .

Teknik dasar senam irama  dibagi mejadi  . . . bagian

Senam irama biasanya dilakukan di termpat . . . .

Senam irama dilakukan dengan iringan  . . . .

Senam irama disebut juga sebagai senam  . . . .

Hitungan atau ketukan tempo dalam senam irama adalah  . . . .

Posisi anak sedang menggantung  untuk  melatih  kekuatan otot . . . .

Anggota badan yang pertama menyentuh matras pada gerakan awal guling depan adalah . . . .

Sikap akhir dalam guling belakang adalah . . .

Gerakan guling terdiri dari  dua yaitu . . . .

Sikap akhir atau posisi badan dalam guling depan adalah . . . .

Gerakan guling terdiri dari  dua yaitu . . . .

Dalam melakukan guling lenting terdapat  . . . gerakan.

jarak lompat jauh setelah dimodifikasi untuk siswa perempuan adalah  . . . meter.

Jarak lompat jauh sebelum dimodifikasi untuk siswa laki-laki  . . . .

Berikut diantara aktivitas senam lantai yaitu …

Berpijak satu kaki dalam gerak dominan aktivitas senam lantai termasuk gerak  ....

Posisi badan yang benar ketika melakukan guling belakang yaitu dengan badan jongkok . . . .

Jenis pukulan ke arah depan dengan sikap jari-jari tangan ke arah atas rapat, bukan digenggam bahkan dapat dilakukan dengan dua tangan dinamakan . . . .

Pukulan dengan menggunakan buku-buku ruas tangan atau gengaman tangan menghadap ke atas disebut . . . .

Sikap kaki yang menyesuaikan dengan jenis serangan pukulan yang akan dilakukan disebut sikap  . . . .

Berikut ini adalah jenis pukulan atas diantaranya . . .

Jenis serangan lengan dengan cara menekuk tangan sehingga berbentuk V merupakan jenis  pukulan  . . . .

Usaha pembelaan dengan memindahkan sasaran dari arah serangan lawan melalui kontak langsung dengan lawan disebut  . . . .

Tangkisan siku dapat dibedakan menjadi  dua yaitu  tangkisan . . . .

Usaha memindahkan sasaran dari arah serangan lawan tanpa memindahkan posisi kaki meskipun ada kontak dengan lawan disebut  . . .

Gerakan yang membutuhkan berpindah tempat disebut . . .

Dalam guling lenting, posisi badan saat melayang seperti .. . .

Sikap mengaitkan dua tangan ke mistar disebut sikap dominan . . . .

Dalam guling belakang anggota tubuh yang pertama menyentuh matras adalah . . . .

Gerakan yang tidak disertai dengan berpindah tempat disebut  . . . .

Tuliskan 4 (empat) jenis tendangan dalam pencak silat!

Guling lenting disebut juga  dengan  . .

Gerakan senam yang dilakukan membelakangi matras yaitu gerak  .. . .

Tangkisan dalam pencak silat salah satunya yaitu  ...

Tuliskan 5 (lima) jenis pukulan dalam pencak silat!

Tuliskan 4 (empat) gerakan senam irama tanpa alat!

Contoh nama senam irama / senam ritmik diantaranya . . . .

Serangan dengan menggunakan tungkai kaki disebut  . .

Gerakan mengelindingkan badan atau menggulingkan badan kedepan saat berguling tubuh akan berpindah tempat disebut… 

Perbedaan gerak lokomotor dan non lokomotor!

Gerak manipulatif adalah…

Perlengkapan untuk senam lantai diantaranya  . . .

Sebutkan 4 (empat)gerak dasar Aktivitas senam lantai!