wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

REMEDIAL PJOK XII

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Pemain yang bertugas sebagai penyeranmg utama atau penggedor pertahanan lawan pada permainan bola voli disebut ...?

a)

Tosser

b)

Smasher

c)

Libero

d)

Universaler

2.

Prinsip taktik penyerangan pada permainan bola voli, yaitu ...?

a)

Mematahkan bola dilapangan lawan dengan cara apapun sesuai dengan peraturan yang berlaku (menjunjung sportivitas)

b)

Siasat yang dijalankan oleh satu regu atau tim (enam orang) dalam bekerja sama untuk mencari kemenangan secara sportif

c)

Mampu menggunakan kemampuan fisik, teknik, dan mental dengan cepat untuk menghadapi suatu situasi tertentu

d)

Mampu bertahan dan menyerang untuk mencari kemenangan secara sportif

3.

Suatu siasat dalam petandingan bola voli, untuk mendapatkan kemenangan secara sportif sesuai dengan kaidah olahraga di sebut ...?

a)

Taktik kelompok

b)

Taktik penyerangan

c)

Taktik

d)

Taktik perorangan

4.

Memukul bola pada permainan bola voli dengan keras dan menukik ke bawah di area lapangan lawan merupakan gerakan...?

a)

Umpan

b)

Passing

c)

Servis

d)

Smash

5.

Posisi 1 pada permainan bola voli, yaitu..?

a)

Server

b)

Smasher

c)

Set - upper

d)

Libero

6.

Ketika melakukan passing bawah, bola harus mengenai ....?

a)

Kedua telapak tangan

b)

Tulang hasta

c)

Kedua punggung tangan bagian dalam

d)

Pangkal kedua tangan

7.

Tinggi net bola voli untuk pemain putri adalah ...meter?

a)

2.40

b)

2.43

c)

2.50

d)

2.24

8.

Posisi 3 pada permainan bola voli yaitu...?

a)

Smasher

b)

Libero

c)

Server

d)

Set upper

9.

Pemain yang bertugas memberi umpan kepada penyerang dalam bola voli dinamakan...?

a)

Smasher

b)

Tosser

c)

Libero

d)

Server

10.

Luas garis serang lapangan bola voli adalah ...meter

a)

1 x 9

b)

3 x 9

c)

2 x 9

d)

4 x 9

11.

Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100m adalah ...?

a)

Langkah lebar

b)

Badan tegak

c)

Langkah cepat, pendek, dan rendah

d)

Siku membentuk sudut 45 derajat

12.

Petugas pemberangkatan lari di sebut ...?

a)

Ketua pertandingan

b)

Starter

c)

Petugas skor

d)

Timer

13.

Perbedaan antara lari jarak pendek dengan jarak menengah terletak pada ...?

a)

Ayunan tangan

b)

Langkah kaki

c)

Pandangan

d)

Sikap badan

14.

Titik tumpuan kaki saat lari jarak pendek adalah pada...?

a)

Menempel tumit

b)

Telapak kaki

c)

Bola - bola kaki

d)

Ujung telapak kaki

15.

Posisi badan pada lari jarak pendek adalah ...?

a)

Tegak lurus

b)

Condong ke depan

c)

Condong ke belakang

d)

Direbahkan ke belakang

16.

dalam olahraga, permainan futsal termasuk dalam kategori...

a)

permainan bola besar

b)

permainan bola kecil

c)

permainan skill

d)

permainan beregu

e)

permainan strategi

17.

pada gambar adalah gerakan dalam permainan futsal yaitu...

a)

menendang bola dengan punggung kaki

b)

menendang bola dengan kaki bagian dalam

c)

menendang bola dengan punggung kaki

d)

mengontrol bola

e)

melakukan sliding tackle

18.

gambar di atas menunjukan gerakan kaki yaitu...

a)

kontrol bola dengan punggung kaki

b)

kontrol bola dengan kaki bagian dalam

c)

kontrol bola dengan sol sepatu / telapak kaki

d)

menendang dengan kaki dalam

e)

passing bawah

19.

ukuran tinggi dan lebar gawang futsal adalah...

a)

4 x 6 meter

b)

3 x 4 meter

c)

2 x 3 meter

d)

6 x 8 meter

e)

3 x 3,5 meter

20.

Yang pertama kali mempopulerkan futsal adalah

a)

Juan Carlos Ceriani

b)

Van de Hock

c)

Juan Pablo

d)

Cornelis de hutman

21.

Bola melewati garis gawang dengan sentuhan terakhir dilakukan oleh salah satu pemain yang sedang menyerang

a)

Corner Kick

b)

Tendangan Gawang

c)

Lemparan kiper

d)

Tendangan gawang

22.

Atletik merupakan olahraga yang lahir di Yunani. Namanya pun di ambil dari bahasa Yunani yaitu

a)

Atlet

b)

Athon

c)

Athlos

d)

Athlon

e)

Atletos

23.

Dalam cabang lari dapat dikatakan nomor lari jarak menengah apabila jarak yang di tempuh adalah ....

a)

500 meter

b)

600 meter

c)

700 meter

d)

800 meter

e)

900 meter

24.

Fulan berlari mengelilingi desa Sukaluyu. Fulan berlali menuju ke kampung loa kemudian ke jami atas dan jami bawah. Sesampainya kembali ke posisi awal dia berangkat, Fulan berhasil menempuh jarak 5000 meter. Dengan jarak tersebut Fulan dapat dikatakan sudah menyelesaikan .....

a)

Lari semi menengah

b)

Lari jarak menengah

c)

Lari semi jauh

d)

Lari jarak jauh

e)

Lari marathon

25.

Berikut yang merupakan kesalahan teknik dalam lari jarak menengah ...

a)

Memakai start berdiri

b)

Menjatuhkan badan ketika masuk finish

c)

Aba” bersedia dan Yak

d)

Lutut di angkat tinggi

e)

Tubuh rileks