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WorksheetsLa colonna vertebrale
Total questions: 19
Worksheet time: 10mins
La colonna vertebrale fa parte...
dello scheletro appendicolare
dello scheletro assiale
dello scheletro sagittale
dello scheletro assile
Da quante vertebre è composta la colonna vertebrale
32/33
33/34
34/35
33
Cosa protegge la colonna vertebrale?
Nervi e Gangli Spinali
Midollo spinale
Ernie discali
Dischi intervertebrali
Qual'è l'ordine giusto di questi muscoli dal più grande al più piccolo:
Gran Dorsale, Quadrato dei lombi, Trapezio, Lunghissimo del collo e Spinale del collo
Gran Dorsale, Quadrato dei lombi, Trapezio, Spinale del collo e Lunghissimo del collo
Gran Dorsale, Trapezio, Quadrato dei lombi, Lunghissimo del collo e Spinale del collo
Trapezio, Gran Dorsale, Quadrato dei lombi, Lunghissimo del collo e Spinale del collo
Trapezio, Quadrato dei lombi, Gran Dorsale, Lunghissimo del collo e Spinale del collo
Quali sono le parti che costituiscono il disco intervertebrale?
Anello fibroso ed ernie non esposte
nucleo polposo e protusioni
nervi spinali, midollo spinale e struttura cartilaginea
nucleo polposo e anello fibroso
Qual'è il corretto ordine di gravità crescente dei seguenti problemi ai dischi intervertebrali:
Protusione Discale, Disco Prolassato, Disco Estruso e Disco Sequestrato
Disco Prolassato, Protusione Discale, Disco Estruso e Disco Sequestrato
Protusione Discale, Disco Prolassato, Disco Sequestrato e Disco Estruso
Protusione Discale, Disco Estruso, Disco Prolassato e Disco Sequestrato
Quali sono i principali nervi coinvolti nella lombalgia?
Nervo Lombare e Sciatico
Nervo Sacrale e Lombare
Nervo Sciatico e Iliaco
Nervo Crurale e Sciatico
Da quali vertebre origina il Nervo Sciatico?
L4 e L5
L5, S1, S2 e S3
L4, L5, S1, S2 e S3
L4, L5, L6 e S1
Quale tra le seguenti posizioni/movimenti agisce con maggiore impatto sulla colonna vertebrale?
Posizione supina
Stazione eretta
Posizione seduta
Mettersi seduti da supini a gambe tese
Sollevare 20 kg a schiena eretta gambe piegate
Quale tra le seguenti opzioni non è una possibile soluzione/prevenzione del mal di schiena?
Back school
Metodo Fartlek
Metodo McKenzie
Corretta alimentazione
Cosa aiuta la colonna vertebrale durante un esercizio muscolare con sovraccarichi?
Inspirazione forzata durante il massimo sforzo
Espirazione forzata durante il massimo sforzo
Inspirazione forzata durante la fase negativa
Espirazione forzata durante la fase negativa
Qual'è la causa più frequente di Lombalgia
Contrattura del muscolo Gran Dorsale
Infiammazione dei nervi dovuta a ernie o protusioni
Artrosi vertebrale
Lesioni muscolari
A cosa servono le curve fisiologiche della colonna vertebrale?
A coordinare la deambulazione
Ad ammortizzare le pressioni e le sollecitazioni
Ad assecondare le linee di forza dei muscoli che vi si inseriscono
A facilitare il decorso dei nervi spinali
Quali sono le curve fisiologiche più importanti della colonna vertebrale?
Cifosi dorsale, Lordosi cervicale e Lordosi lombare
Lordosi dorsale, Lordosi cervicale, Cifosi lombare
Lordosi sacrale, Lordosi spinale e Cifosi dorsale
Cifosi lombare, Lordosi dorsale e Lordosi cervicale
Di quante vertebre è composto l'osso sacro
4
5
3
7
Quale funzione non è svolta dalla colonna vertebrale?
Protezione
Sostegno
Collegamento
Coordinamento
Quale di questi muscoli non ha rapporti con la colonna vertebrale:
M. Ileocostali
M. Elevatori della scapola
M. Sartorio
M. Trapezio
Quali tra i seguenti muscoli della colonna vertebrale appartengono al gruppo dei muscoli profondi?
Trapezio e Multifido
Multifido e Quadrato dei Lombi
Quadrato dei lombi e Rotatori
Rotatori e Multifido
Romboidi e Quadrato dei Lombi
Qual'è il corretto ordine discendente dei seguenti tratti/zone della colonna vertebrale?
tratto cervicale, tratto dorsale, zona lombare, coccige e sacro
tratto cervicale, zona lombare, tratto dorsale, sacro e coccige
tratto cervicale, tratto dorsale, zona lombare, sacro e coccige
tratto cervicale, tratto dorsale, sacro, zona lombare e coccige
