சமையலில் ஈடுபடும்போது ................... கடைப்பிடித்து உணவு தயாரித்தல் அவசியம்.

எத்தனைப் பாகை நீர் கொதிநிலை வரும்வரை உணவிகளைச் சமைக்க வேண்டும்?

கைகளைத் துடைக்கும்போதும் சமயல் மேசையையும் சட்டிகளையும் கையாளும் போதும் .................... துணிகளையே பயன்படுத்த வேண்டும்.

சமையளுக்குத் தேவையற்ற கருவியைத் தெரிவு செய்க.

உடல் பருமனை உண்டாக்கும் உணவைத் தேர்ந்தெடு.

__________________ அதிகமாகச் சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

ஏன் அதிகமாக மிட்டாய் சாப்பிடக் கூடாது?

உடல் பருமனை உண்டாக்காத உணவைத் தேர்ந்தெடு

_______________ அதிகமாக உட்கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

அணிச்சலை அதிகமாக உண்ணும் முத்து உடல் பருமனுக்கு ஆளாகுவான் .

இக்கூற்று சரியா?பிழையா?

உடல் எடையை உண்டாக்கும் உணவைத் தேர்ந்தெடு

உடல் எடையை அதிகரிக்காத உணவு எது?

கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நாம் எப்பொழுதும் எப்படிப்பட்ட உணவை உண்ண வேண்டும்?

அதிக _________________ கொண்டுள்ள உணவுகளை உண்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்

_________________ உண்டால் நம் உடல் எடை அதிகரிக்கும்.

இவற்றுள் எது உணவு பற்றாக்குறைவினால் ஏற்படும் விளைவு அல்ல?

தவறான கூற்றைத் தெரிவு செய்

காலை உணவு __________ வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது.

மதிய உணவு உடலுக்குச் ____________ கொடுக்கிறது.

இவை _______ உணவு வகையாகும்

நாம் விளையாடுவதற்கு முன் தணித்தல் பயிற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

நான் விளையாட்டு உடை மற்றும் காலணியை அணிந்து விளையாட செல்வேன்.