NEW
Font size
WorksheetsQuiz Kelas 3 PJOK
Total questions: 24
Worksheet time: 24mins
Ketika berjalan ke belakang pandangan mata ke arah . . . .
bawah
atas
depan
samping
Berikut ini yang bukan termasuk variasi gerak berlari adalah . . . .
lari pelan dan lari cepat
lari menyamping dan lari berkelok-kelok
lari melompat rintangan dan lari langkah kuda
lari dan melompat
Supaya tubuh kita tidak mengalami cedera saat berolahraga, sebaikya terlebih dahulu kita melakukan . . .
sarapan
cek suhu
pendinginan
pemanasan
Permainan lompat jauh, termasuk gerak . . .
melompat
manipulatif
Non lokomotor
lokomotor
Sikap awal permainan estafet lompat bambu adalah . . .
anak pertama berlari membawa bola
anak pertama berdiri tegak
anak pertama berlari dan melompat
anak pertama berlari pelan
Gerakan lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan otot . . . .
kaki
pinggang
punggung
tangan
Lari cepat di sebut juga dengan . . . .
sprint
lari
jogging
lari cepat
Saat bermain kuda-kudaan, tangan akan menyangga berat badan temannya hal ini bertujuan untuk memperkuat otot . . . .
tangan
leher
kaki
punggung
Posisi lutut pada saat mendarat pada gerakan lompat jauh adalah . . . .
mengeper
ditekuk
lurus
diam
Berjalan adalah kegiatan tubuh melangkahkan kaki secara . . . .
bergantian
pelan
cepat
bervariasi
Merangkak bermanfaat untuk melatih kemampuan . . . .
otak
sendi
tanganl
leher
Berikut ini yang bukan termasuk variasi gerak berjalan adalah . . . .
berjalan ke kiri dan ke kanan
berjalan ke depan
berjalan ke belakang
A. berjalan ke depan dan ke belakang
Gerakan memutar kedua lengan bertujuan untuk melatih kekuatan otot . . . .
lengan
punggung
tangan
pinggang
Saat membungkuk pandangan mata ke arah . . . .
ujung kaki
bawah
samping
depan
sikap awal saat meliukkan badan adalah . . . .
berdiri tegak
duduk selonjor
tangan di pinggang
kaki di tekuk
Pada gambar di samping, Farel sedang melakukan gerakan . . . . .
menekuk lengan
menekuk siku
menekuk kaki
membungkuk
Meliukkan badan ke belakang di sebut juga dengan . . . .
melenting
guling ke belakang
guling lenting
guling depan
Permainan saling mendorong dan menarik bertujuan untuk melatih . . . .
keseimbangan
fisik
kosentrasi
kekompakan
Gerakan yang biasa dilakukan pada permainan tapak gunung yaitu kecuali
. . . .
melompat
menekuk
meliuk
memutar badan
Berdasarkan gambar di bawah ini, Farhan dan Farel sedang melakukan gerakan saling . . . .
mendorong
menarik
melempar
menari
Gerakan saling menarik di lakukan secara . . . .
individu
berkelompok
berpasangan
beregu
Pemanasan bertujuan untuk mencegah . . . .
luka
cidera
patah tulang
lelah
meliukkan badan ke kanan dan kek kiri bertujuan untuk melenturkan otot
. . . .
punggung
tangan
pinggang
lengan
Memutar dan meliukkan badan termasuk gerak . . . .
non lokomotor
manipulatif
lokomotor
variasi
