wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK SEMESTER 1 KELAS 8

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk,rapatkan dan luruskan kedua lengan,ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu,penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar perminan bola voli yaitu ....

a)

passing bawah

b)

pasing atas

c)

servis

d)

smesh

2.

Gambar ini merupakan salah satu gerak dasar memasukan bola dalam permainan bola basket,yang disebut….

a)

jump shoot

b)

lay up shoot

c)

free shoot

d)

slumdunk

3.

Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah ....

a)

datar

b)

rendah

c)

melambung tingggi

d)

menyilang

4.

Dalam olahraga bulu tangkis banyak teknik yang harus di pelajari, di antaranya seperti servis. servis yang di lakukan oleh seorang pemain dengan menggunakan servis backhand, arah jatuh bolanya tepat di depan pemain lawan di sebut servis....

a)

servis pendek

b)

servis panjang

c)

servis tinggi

d)

servis rendah

5.

Dalam pemain bola voli yang bertugas mengumpan bola pada temannya sering disebut...

a)

Smasher

b)

Universal

c)

Tosser

d)

Blocker

6.

Saat melakukan gerakan pasing bawah pada permainan bola voli, hal prinsip yang harusdiperhatikan diantaranya adalah posisi lengan pada saat perkenaan bola. Yaitu dilakukan dengan posisi lengan dalam keadaan................

a)

Rapat dan ditekuk

b)

Rapat dan lurus

c)

Dibuka dan lurus

d)

Dibuka dan ditekuk

7.

Dalam permainan sepak bola pemain bertahan melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti dan dianggap wasit pelanggaran tersebut berat sehingga di beri sangsi kartu kuning, maka

hukumanya adalah….

a)

Tendangan gawang

b)

Tendangan bebas langsung

c)

Tendangan sudut

d)

Tendangan bebas tidak langsung

8.

Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan atau drible bola basket adalalah ….

a)

mendorong ke belakang

b)

memukul kedepan bawah

c)

mendorong kedepan bawah

d)

memegang dan di lempar ke bawah.

9.

1. Gambar di samping merupakan teknik dasar menendang bola dengan menggunakan.......

a)

tumit kaki

b)

punggung kaki

c)

sisi kaki bagian dalam

d)

puunggung kaki

10.

2. Gambar disamping merupakan teknik dasar menendang bola menggunakan......

a)

sisi kaki bagian dalam

b)

sisi kaki bagian tengah

c)

sisi kaki bagian luar

d)

sisi kaki bagian telapak

11.

16. Gambar disamping merupakan cara melakukan teknik dasar bola voli ...................

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

12.

18. Gambar disamping merupakan cara melakukan teknik dasar......................... pada permainan bola voli.

a)

passing bawah

b)

passing atas

c)

servis atas

d)

servis bawah

13.

21. Pukulan keras dan menungkik dengan tujuan mematikan bola di daerah pertahanan lawan merupakan teknik dasar ..................... dalam permainan bola voli.

a)

block

b)

servis

c)

smash

d)

passing

14.

23. Pukulan pertama dalam permainan bola voli dengan tujuan memulai permainan adalah..........

a)

passing

b)

servis

c)

smash

d)

block

15.

24. Gerakan menghalangi bola smash yang dilakukan oleh penyerang lawan agar tidak masuk kedaerah pertahanan kita, merupakan teknik ............ dalam permainan bola voli.

a)

block

b)

servis

c)

passing

d)

smash

16.

Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan bertujuan agar terhindar dari....

a)

Kedinginan

b)

Cidera

c)

Kekuatan

d)

Ketepatan

17.

PERKENAAN KAKI AGAR BOLA MENDATAR ADALAH

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

18.

Induk Organisasi yang menaungi cabang olahraga Sepak Bola nasional adalah...

a)

PBSI

b)

FIFA

c)

PSSI

d)

PASI

19.

Induk organisasi Sepak bola Internasional (FIFA) Merupakan Singkatan dari...

a)

Federation International Football Asia

b)

Federation International Football Association

c)

Federasi Sepak Bola Internasional

d)

Football International Federation

20.

Permainan bola besar merupakan Jenis olahraga yang sangat populer di indonesia maupun di dunia, dibawah ini yang merupakan jenis permainan olahraga bola besar adalah…

a)

Sepak Bola, Bola Voli, Basket

b)

Sepak Bola, Bulu Tangkis, Bola Voli

c)

Sepak Takraw, Tenis Meja, Bulu Tangkis

d)

Basket, Sepak bola, Bulu Tangkis

21.

Pelambung bola dalam permainan softball

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Batter

d)

Spiker

e)

Straiker

22.

Penangkap bola dalam permainan softball disebut

a)

Catcher

b)

Pitcher

c)

Batter

d)

Spiker

e)

Straiker

23.

Manakah di bawah ini yang merupakan pemukul / tongkat softball....

a)
b)
c)
d)
24.

Ukurang Lapangan Bola Voli untuk putera dan puteri adalah sama, yang membedakan adalah tinggi net yang digunakan. Panjang dan lebar lapangan voli berturut – turut adalah…

a)

9 meter dan 18 meter

b)

16 meter dan 6 meter

c)

18 meter dan 9 meter

d)

6 meter dan 16 meter

25.

Tinggi Net Putera dan Puteri pada cabor bola voli tentu berbeda. Selisih dari tinggi net putra dan puteri pada permainan bola voli adalah...

a)

23 cm

b)

22 cm

c)

21 cm

d)

19 cm

26.

Teknik dasar dalam permainan basket yang dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai ketika mengoper bola dinamakan...

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Over Head Pass

d)

Long Pass

27.

Jumlah pemain pada olahraga permainan sepak bola, voli dan basket berturut- turut adalah...

a)

11, 6, 10

b)

11, 6, 5

c)

11, 10, 5

d)

11, 5, 6

28.

Induk Organisasi Basket nasional bernama…

a)

PBSI

b)

PERBASI

c)

PASI

d)

PSSI

29.

Ketika Seorang Pemain Basket Melakukan Operan dengan awalan memegang bola diatas kepala, maka teknik dasar yang digunakan adalah...

a)

Chest Pass

b)

Pivot

c)

Over Head Pass

d)

Lay Up Shoot

30.

Induk Organisasi FIBA, ITTF, dan FIFA merupakan induk organisasi olahraga internasional dari...

a)

Basket, Sepak Bola, Bulu tangkis

b)

Basket, Tenis Meja, Sepak Bola

c)

Sepak Bola, Bola voli, Tenis Meja

d)

Basket, Sepak bola, Bola Voli

31.

Teknik dasar dalam Permainan Bola Basket, yang dilakukan dengan 2 setengah langkah kemudian memasukan bola ke atas ring, dinamakan...

a)

Pivot

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Lay Up Shoot

32.

Induk Organisasi dalam Cabang Olahraga Permainan Bola Besar diantaranya PBVSI, dan PERBASI, sebutkan singkatan dari kedua induk organisasi tersebut.

a)

(PBVSI, Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia) (PERBASI, Persatuan Basket Seluruh Indonesia)

b)

(PBVSI, Persatuan Bola Voli Se Indonesia) (PERBASI, Persatuan Basket Se Indonesia)

c)

(PBVSI, Persatuan Voli Seluruh Indonesia) (PERBASI, Persatuan Basket Seluruh Indonesia)

d)

(PBVSI, Federation Bola Voli International) (PERBASI, Federation Basket International)

33.

Teknik dasar dalam permainan bola basket diantaranya, passing, dribling, shooting, lay up shoot dan pivot. Apa keunggulan ketika seorang atlet menguasai teknik dribling dengan baik...

a)

Tidak mudah direbut bola oleh lawan

b)

Menambah point

c)

Mengurangi Kemungkinan Foul

d)

mempermudah kemenangan tim

34.

Dalam permainan Bola Kecil Cabang olahraga Bulu Tangkis, ada beberapa jenis servis yang digunakan, sebutkan jenis - jenis servis yang efektif digunakan dalam permaianan bulu Tangkis

a)

Servis forehand dan backhand

b)

Short Servis dan Long Servis

c)

Servis atas dan servis bawah

d)

Dropshoor dan Loop Shoot

35.

Arah bola yang benar dari hasil serve forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah

a)

Datar dan bola jatuh di depan garis service

b)

Datar dan bola bola jatuh di belakang garis lapangan

c)

Melambung tinggi dan bola jatuh di garis service bagian depan

d)

Melambung tinggi dan bola jatuh jauh di garis service bagian belakang

36.

Induk olahraga tenis meja adalah

a)

ITTF

b)

PBTS

c)

PERBASI

d)

PERCASI

37.

Bola dalam permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Ping pong

b)

Golf

c)

Shuttlecock

d)

Tenis

38.

Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah ....

a)

Atlet

b)

Starter

c)

Sprinter

d)

Timer

39.

Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak.... m

a)

100

b)

200

c)

300

d)

100, 200, dan 400

40.

Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ....

a)

Awalan

b)

Tolakan

c)

Melayang

d)

Loncatan

41.

Dalam permainan sepak bola, tugas pokok hakim garis adalah....

a)

Membantu kinerja wasit ketika memimpin pertandingan

b)

Mengawasi salah satu tim yang ada di lapangan

c)

Memimpin pertandingan agar berjalan lancar

d)

Mengawasi pemain yang ada di lapangan

42.
5 cabang atletik di antaranya....
a)
lari, lompat, lempar, jalan dan tolak
b)
lari, lompat, karate, jalan dan voli
c)
lari, lompat, lempar, tenis dan bola
d)
lari, kasti, lempar, jalan dan renang
43.
Olahraga Atletik sering disebut juga.....
a)
father of port
b)
mother of sport
c)
sister of sport
d)
brother of sport
44.

Jumlah pelari estafet yang dilombakan biasanya....

a)
2 orang
b)
8 orang
c)
4 orang
d)
6 orang
45.
Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....
a)
4 x 200 meter dan 4 x 400 meter
b)
4 x 100 meter dan 4 x 400 meter
c)
2 x 200 meter dan 3 x 300 meter
d)
2 x 100 meter dan 2 x 400 meter
46.
Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....
a)
audio dan non visual
b)
visual dan non visual
c)
audio dan visual
d)
audio dan casual
47.
Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....
a)
Jongkok
b)
Duduk
c)
Tiduran
d)
Berdiri
48.
Organisasi atletik Indonesia adalah.....
a)
IPSI
b)
PASI
c)
IAAF
d)
FAAI
49.
Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah….
a)
Direnggangkan
b)
Dirapatkan
c)
Ditekuk
d)
Dilipat
50.
Berat tolak peluru untuk senior putra adalah...
a)
8,257 kg
b)
7,257 kg
c)
5 kg
d)
6,257 kg